ПравообладателямЯ не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить, Клауд Генри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Генри Клауд, Джон Таунсенд pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Сколько раз вам доводилось произносить слова «Я не виноват!»? А слышать их?

Порой вы действительно не виноваты. Но постоянное отрицание своей вины может превратиться в опасную ловушку, помешать вам жить такой жизнью, какой вы хотите жить. Книга поможет перенести внимание с неконтролируемых процессов на контролируемые. Тогда-то у вас и начнется настоящая жизнь!

PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г.
Страница 118. Читать онлайн

° Отказываетесь признать поражение и постоянно отрицаете ачевидноез

° Переключаетесь на гу деятельoocrb, где чувствуете себя уверенно, чюбы ксмпенсировать свой правалэ

° Не хотите принять собственные слабоегн, отсутствие определенных способностей, умений и опыта?

Негативный смысл. вкладываемый вами в неудачу, и ваша внутренняя реакция обуславливают определенное поведение, которое представляет собой ваш ответ на поражение. Оно типично лля вас при неудачах, проигрышах и поражениях самого разного рода. Barr предстоит раскрыть эти характерные для вас типичные и привычные схемы. Задача непростая: вель от устойчивых схем поведения нельзя отказаться усилием воли, и никакие клятвы туг не помогут. Вам понадобится помощь со стороны, которую могут оказагь различныс группы поддержки, падежные прутья, доверенное лицо или консулщант.

Вот человек, страдающий химической зависимостью, — наркоман или мкоголик. Если он осознает, что обращаез.ся к наркотикам в ответ на неудачи и разочарования, то, возможно. н ею жизни начнутся изменения. Но как этот человек сможет изменить губительную схему поведения, Koropoo вцепилась в него мертвой xBBTKQA? Ему нужно придти в группу, где он получит поддержку. необходимую, чтобы противостоять возвращению к наркотикам. Ero задача — прервать закономерную цепь лействий, которые он совершает после неудачи. Когда дпя тата, чтобы справиться с чувствами, возникшими после неудачи, он вместо употребления наркотика приходит на группу тле его принимают и побежденным. схема меняется. Так происходит и в любом другом, в том числе и в вашем случае. Для изменения привычного маршрута, лля преодоления устойчивой схемы необходимо сообщество, в которое вы можете обратиться за помощью.

А сейчас задайте себе вопросы, которые помогуг вам в будущем:

° Что я сделаю, когда столкнусь с поражением в следующий раз?

° К кому я смогу обршитьсяз

° Кто может меня подаержать?

° Что я сделаю по — другому?

Примечательно, что если вы заранее ответите себе на эти вопросы, то ваши гпансы

на успех значительно возрастуг.

Шаг седьмой: попробуйте еще раз

На одном из семинаров, посвященных свиданиям, молодой человек сказал мне,

что испытывает сильный сграх отвержения. И этот страх мешает ему приглашать

девушек погулять:

- Я ничею не могу слелать. Я ужасно боюсь, что мне откажут. Как мне избежать

этого страха?

Знасзе, что я ему посоветовал? Набрать максимально большое число отказов. Я

сказал.

- Не надо убегать or этого страха. Пусть тебя отвергнут хоть тысячу раз. Ведь

если тебе так часто говорят «нет», это означает, что ты упорно преследуешь свою цель.

Молодец! И в один прекрасный день у тебя обязательно появятся хорошие результаты.

Обложка.
PDF. Я не виноват! Как больше не искать оправданий и начать жить. Клауд Г. Страница 118. Читать онлайн