ПравообладателямЯ стою 1 000 000$. Психология персонального бренда. Как стать VIP, Кичаев Александр
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Кичаев Александр Александрович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Эта книга для тех, кому надоело быть безликим винтиком и за гроши горбатиться «на дядю», кто хочет стать творцом и руководителем собственной жизни, получать достойные деньги за труд и сделать блестящую карьеру.

Бесцельное существование и прозябание не Ваш удел? Ваша цель — яркая, насыщенная жизнь и самореализация? Тогда эта книга точно для Вас!

Книга, апробированная в России.

PDF. Я стою 1 000 000$. Психология персонального бренда. Как стать VIP. Кичаев А. А.
Страница 129. Читать онлайн

стресса. Обвиняя других, вы ухудшаете отношения с ними, а значит, в

будущем это станет дополнительной причиной стресса.

Но не нужно впадать и в другую крайность, обвиняя во всем только

себя. Ведь так недолго дойти и до самобичевания или саиоуничижения,

что опять-таки усилит стресс.

Как справляться с потерями?

B череде потерь Сергея одна из самых болезненных — угон автомобиля. Как адаптироваться к этой ситуации? Можно применить метод сравнения плохого с худшим.. Ведь все, как известно, относительно... Обычно иы сопоставляем хорошее с лучшии (вот у меня «форд», а лучше бы «мерседес») или хорошее с плохим (как в случае с угонои; хорошо иметь — плохо потерять). Но представьте: остановился ваш автомобиль на светофоре, в него запрыгивает пара отморозков с оружием... Чтобы ваше представление стало поярче, посмотрите тот же «Дорожный патруль». Ценность вещи, даже такой дорогой, как автомобиль, не сравнима с ценностью вашего здоровья и тем более жизни.

Очень полезно извлекать уроки из своих неудач. Многие из нас в таких случаях (а угон — это одна из наших неудач) многократно прокручивают ситуацию: «Ах, если бы я сделал не так, а вот так!» Это отчасти полезный самоанализ. Может быть, вы поймете, что все дело в вашей несобранности, безалаберности и пора переосмыслить свой стиль жизни? Но при этом не нужно загонять себя в угол и с усердием иучить. Это вариант для мазохистов. Измените сценарий поведения жертвы с лейтмотивом: «Моя жизнь разрушена» на «Мне и раньше бывало трудно, но я преодолевал это. У других бывало и похуже..»

Боль должна быть пережита, и ее надо перетерпеть. И все же

тяжелые мысли не отступают. Хочу предложить одну из техник

Обложка.
PDF. Я стою 1 000 000$. Психология персонального бренда. Как стать VIP. Кичаев А. А. Страница 129. Читать онлайн