Глава 10. Как избавиться от стрессов


...

Когда избавляться от негативной энергии

Вы можете сбрасывать негативную энергию когда угодно. Это всегда поможет вам почувствовать себя лучше. Чтобы не терять практики, хорошо избавляться от негатива по крайней мере несколько раз в неделю по пять-десять минут. Вам хочется испытывать эти ощущения гораздо дольше? Должно быть, вы чувствительный человек, расстающийся с негативной энергией, накопленной за всю жизнь. Наилучший датчик продолжительности разрядки — ваши ощущения. Избавляйтесь от негативной энергии столько времени, сколько вам заблагорассудится. Не бойтесь передозировки. Ничего плохого не случится.

Наилучшим регулятором продолжительности разрядки являются ваши ощущения: избавляйтесь от негативной энергии столько времени, сколько заблагорассудится.

Если вы работаете в неблагоприятных условиях, чреватых стрессами, неплохо разряжаться каждый день. Принимая душ, можно потратить несколько минут на освобождение от негативной энергии. Чтобы ослабить стрессовые воздействия, важно как на работе, так и дома окружить себя живыми растениями и водой.

Психология bookap

Хотя освобождение от отрицательной энергии может сразу же привести к чудесным результатам, первым шагом все же является обучение медитации. Посредством регулярной медитации вы открываете свои каналы для позитивной энергии, с помощью которой можете более эффективно избавляться от всего отрицательного. Освобождение от негативной энергии поможет вам также избавиться от всех двенадцати внутренних препятствий. В некоторых случаях они исчезают сами по себе. Женщины по природе своей более подвержены воздействию отрицательных эмоций, поэтому, освободившись от негативной энергии, они чувствуют огромное облегчение и душевный подъем.

Хотя процесс разрядки освобождает вас от той негативной энергии” которую вы в себя вобрали, вам нужно еще заглянуть вовнутрь себя, чтобы устранить душевные препятствия. Научившись освобождаться от негативной энергии, вы получаете возможность свободно, не спотыкаясь о чужие преграды, созидать свое будущее. Если вам что-то мешает, то теперь вы по крайней мере можете знать, что это именно ваше препятствие.