ЧАСТЬ ПЕРВАЯ СЕДОНА-МЕТОД

ГЛАВА 3 ДОРОГА К ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СВОБОДЕ

ГЛАВА 8 ЦЕЛЬ И ПУТИ К НЕЙ


...

Образцы формулировок

Их можно использовать как основу для собственных формулировок. Измените концовку так, чтобы она отражала вашу ситуацию.

Работа/карьера/финансы

Разрешаю себе эффективно и грамотно управлять своим(бизнесом, отделом).

Разрешаю себе с легкостью освобождаться на протяжении всего рабочего дня.

Разрешаю себе найти и получать удовольствие от самой лучшей работы для настоящего периода моей (жизни/карьеры).

Разрешаю себе найти работу, которая бы в полной мере задействовала мои творческие способности (и/ или навыки) и которая бы обеспечивала мне солидный доход.

Отношения/контакты

Разрешаю своим отношениям сбыть (выберите из следующего списка: легкими, без напряжения, комфортными, дружескими, гармоничными, любящими, конструктивными, открыты ми, поддерживающими, честными, добрыми, взаимно полезными).

Разрешаю себе легко и успешно общаться с(выберите из следующего списка: супругом (-ой), коллегами, боссом, подчиненными, детьми, друзьями или имя конкретного человека).

Разрешаю, чтобы ситуация сраз решилась честно и с пользой для всех вовлеченных сторон.

Разрешаю себе любить и принимать (или прощать) себя или(имя человека), что бы ни случилось.

Разрешаю себе искренне поддерживать(имя человека) в его росте и стремлении к свободе.

Разрешаю(имя человека) иметь то, к чему он сам стремится.

Диета

Разрешаю себе легко достичь и сохранить свой идеальный вес.

Разрешаю себе наслаждаться продуктами, которые помогают мне быть стройным, здоровым и крепким.

Общее состояние здоровья

Разрешаю себе освобождаться легко и естественно.

Разрешаю себе спать полноценным здоровым сном и просыпаться свежим и полным сил вчасов утра.

Психология bookap

Разрешаю себе легко и без усилий вести образ жизни, способствующий поддержанию хорошей физической формы.

Разрешаю себе с удовольствием быть некурящим.