ЧАСТЬ 2 ПРАКТИКА

ГЛАВА 13 СЕКРЕТ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ СТРАХА И ПОВЫШЕННОЙ ТРЕВОЖНОСТИ


...

Освобождение от страха за других

Какие образы возникают в вашем сознании, когда Вы тревожитесь за любимых или близких людей? Если честно, могу поспорить, эти образы не из приятных и позитивных. Противоположные намерения обретают силу, когда мы беспокоимся за других.

Если Вы тревожитесь о ком-то, то задайте себе вопрос:

Я предпочитаю мысленно рисовать (то, свершения чего Вы боитесь) или мысленно рисовать (противоположное)?

Психология bookap

Все до смешного просто, не находите? Если Ваш муж, жена, сын, дочь или друг запаздывают домой, Вы предпочитаете мысленно рисовать, что они застряли где-нибудь в канаве, или Вы предпочитаете думать, что они просто опаздывают?

Как и большинство из нас, уверен, Вы предпочитаете положительный исход. Так что позвольте себе освободиться от ожидания или желания обратного.