Средство от депрессии

Copyright — Доступ к тексту закрыт правообладателем

Депрессию называют "раком XXI века", и уже сейчас каждый пятый человек на Земле знает, что такое депрессия, по собственному опыту. Но какова же природа этой болезни? Как отличить депрессию от просто плохого настроения? И какие существуют способы справиться с ней? Об этом рассказывает уникальное практическое пособие Андрея Курпатова "Средство от депрессии".




Оглавление

  • Предисловие
  • Введение
  • Глава 1. Депрессия в нашей жизни
  • Глава 2. Природа депрессии
  • Глава 3. Проявления депрессии
    • Основные симптомы депрессии
    • Дополнительные симптомы депрессии
  • Глава 4. Психотерапия депрессии
    • Как разоблачить тревогу (или архимедова задачка)
    • Как избавиться от депрессивных мыслей (или степь да степь кругом...)
    • Как обмануть депрессию (или делу - время!)
    • Как найти психологическую опору (или человек хороший - и жизнь хороша!)
    • Как избавиться от чувства вины (или не врать самим себе)
  • Глава 5. Лекарственные средства
  • Заключение
Обложка книги "Средство от депрессии"