PartFour. Подключаем все вместе


...

Подготовительная стадия.

Добро пожаловать в Подготовительную Стадию. Как Олимпийские Золотые Медалист однажды сказал, когда ее спришивали как она достигла ее средние физические возможности в первенстве, «каждый хочешь победить но не все хотят готовится к победе!. Она добилась этого сказав что посвящала своей время для подготовки к Золоту. Это концепция применяется к вашему отношению в самодисциплине. Впечатляющий успех приходит из простой подготовки. Перемещаясь из вашего желание к вашей цели, вам необходимо будет пройти черзе серию шагов. Т. е, когда вы решаете попутешествавате, вы подготовливаете необходимый багаж. Подготовка для действий иметется ввиде что вам необходимо делать ежедневный план. Ваш план будет, конечно содержать шаги которые вам необходимо будет завершить к известному времени, и дате. Без вопросов, саомдисциплина протекает наиболее лучше котгад ты получаешь ежедневное напоминание о том что делать и когда это делать.

Более того, саомдисциплина работает лучше если напоминание записаны на бумаге, чем ты дерзишь их в своей голове. Мы говорим сделть о простом списке «ВЫПОЛНЕНИЯ». И наиболее важно, если ты запишешь список дел для каждой задачи наиболее мелко.

Запомни:

Ежедневный план необходимо сделать легким планом, легкий список «ВЫПЛНЕНИЙ». Если ты не меешь записанный план, HYDE перевернет тебя используя подсознание, убеждая тебя что твоя цель будет очень сложной для тебя в выполнении. Но простой дневной список заданий напомнит тебе что каждое большое достижение не больше чем множество мелких достижений соединенных в месте. Т. е. на твой ежедневный список заданий, убедить что каждое задание записано серией маленьких шагов. Эти простые действия будут незамедлительно изменять страшные задания в легкие и дружественные шаги. Кстати, это «упрощающий» техника поможет тебе взять начать действвать снова если ты будеш застигнуть HYDE блок.


Саомдисциплина:

Это испытание на большое расстояние и утомительно внутренне, но легко осушествима на дюйм.

И удивительно, десят минут каждодневного планирования, делается просто списком задания, который фактически генерирует сверх свободного времени для тебя. Я повторюсь: протсой список заданий даст тебе доступ к часам времени которое ты никогда не знал что имеешь. Это обноруженное время может быть заполненно любыми делами которые ты хочешь, работой или игрой, это твой выбор. Таким образом, если дневное планирование даст тебе больше саомдисциплины и больше времени, тогда почему не сделать попытку? Это будет лучшее вложение в самодисциплину для тебя которую ты никогда не делал.

Психология bookap

Но HYDE препятствует на чистой мысли твоей ежедневной работы в списке заданий,

правильно? Хорошо, если ты предположишь HYDE что ты сохранишьсовй дневной список кототким и простым, тогда ты заметишь свое сопротивление сделать это уменьшиться. И во всех смыслах помни — используй все свои возможности и техники самодисциплины чтобы избежать HYDE которое лишает тебя этого легкого помошника.