Глава 25. Толстяк, жиртрест, обжора


...

Ах ты, мой дохлый бегемотик!

Если для вас так важен внешний вид мужчины. Если вы мерите красоту, сверяясь с киногероями и фотомоделями. Если для вас внутренний мир, богатый и тонкий, менее важен, чем шикарная внешность и поджарые ляжки… То, наверное, вам не стоит соединять свою судьбу с толстяком. Особенно, если у него болезненная полнота, вызванная заболеваниями, какими-то нарушениями в организме, в обмене веществ. Ведь он не сумеет похудеть по вашему капризу.

Существует множество методик определения нормального веса. Расскажем об одной — по индексу массы тела. Для этого следует вес разделить на величину роста в квадрате. Так вот, при идеальном весе мужчины имеют индекс 20–24,9.

Психология bookap

Индекс 25–29,9 указывает на то, что у мужчины есть избыточный вес и ему стоит подумать о диете. При индексе выше 30 необходимо обратиться к врачу, так как это уже ожирение, и с ним надо бороться.

За весом, который зашкаливает, следует внимательно следить. И тут речь уже не о красоте или сексуальности, а о жизни и смерти. Если вес мужчины на 10 % превышает норму, продолжительность его жизни снижается на 13 %. При 20 %-ном превышении — на 25 %.