Глава 11. «Жаворонок» или «Сова». С кем вить гнездо.


...

Что делать с «соней»?

Самое главное — щадите по возможности друг друга. Всегда можно найти выход из положения. На утро, когда любимый сладко спит, оставьте самые «бесшумные» дела. Также и «полуночник» может не наступать на скрипящую половицу, чтобы не нарушать сон «жаворонка».

Постарайтесь относиться к проблеме с юмором. Составьте шутливый график, кто из вас и когда уступает другому и подчиняется его распорядку жизни. Выдумывайте забавные прозвища. Устраивайте «ночи неповиновения». Да мало ли что можно придумать, чтобы разрядить обстановку.

Откажитесь от звонков и попросите друзей не звонить вам слишком рано или слишком поздно. Уверяю, они вас поймут. Ведь ваше счастье и душевное спокойствие им небезразличны.

Психология bookap

И все-таки, все-таки… Женщине легче подстроиться под любимого. Мы больше дорожим семьей и спокойствием в доме. Так что без обид и попреков возьмите на себя главную заботу по «сглаживанию» этого «уголка» совместной жизни. И это вам зачтется. В итоге станет меньше ссор, обид и раздражения. Кстати, и дети ваши будут иметь хороший пример перед глазами. Вот, мол, мама и папа такие разные, а уступают друг другу. Глядишь, и им ваш опыт в жизни пригодится. Ведь вы не знаете, за кого они «замуж вылетят» и с кем будут вить свое гнездышко: с «жаворонком» или с «совой». И еще не мешает знать, что «жаворонки» более ранимы, они боятся конфликтов и стараются их избегать. Самоуверенные «совы» считают, что хорошо разбираются в людях и без труда выйдут из конфликтов победителями. Кстати, ярко выраженными «жаворонками» были Наполеон и Лев Толстой, а «совами» — не только упоминавшиеся уже нами Бальзак и королева Виктория, но еще и Бетховен.

И все-таки ученые рекомендуют вставать раньше. Доказано, что с первыми лучами солнца количество гормонов, воздействующих на центры угнетения в головном мозге, резко уменьшается. Поэтому ранний подъем в два раза снижает риск уныния, апатии и депрессии. Но лично на меня, истинную сову, все эти аргументы не действуют, и часто именно с первыми лучами солнца я и засыпаю сладким сном.