Полезные советы

Это может помочь нам чувствовать себя умиротворенными и довольными.

1. Никогда не сравнивайте себя с другими. Ни свои успехи, ни свой внешний вид, ни условия жизни. Нет сравнений — нет зависти. Нет зависти — нет болезненных ощущений. Мы все — единственные и неповторимые!

2. Никогда не обижайтесь. Учитесь любую неприятность оставлять за собой. Любую колкость пропускать мимо ушей. Что это было? А? Да так… Легкое дуновение ветерка…

Хорошо живется тем, кто не умеет обижаться!

3. Замечайте и цените любую приятную мелочь. Смакуйте, собирайте такие мелочи. Я перед сном всегда вспоминаю то хорошее, что принес мне прошедший день. Вспоминаю, удивляюсь и радуюсь. Даже самой маленькой мелочи! И после таких воспоминаний спится лучше, а утром ждешь еще чего-то хорошего. А ведь ожидание удовольствия — уже удовольствие!

4. Подходите к людям с позиций добра и доверия. Не ждите заранее гадостей, предательства — ведь ожидания сбываются. Ждите хорошего! И оно придет, куда ему деваться.

5. Никогда не ругайте себя. Каждый человек имеет право на ошибку, промах. Простите себя и утешьтесь. Побалуйте себя. Если и вы будете себя ругать, то чего ждать от окружающего мира?

Психология bookap

6. Не возлагайте надежд на других людей, не ждите от них особенных подвигов. Принимайте их такими, какие они есть, учитывая, что безгрешных людей на нашей грешной земле попросту не может быть. Концентрируйте внимание на хороших чертах характера человека.

7. Не осуждайте и не обсуждайте чужие недостатки. Это, по меньшей мере, неблагородно!