Глава, в которой мы поговорим о «хитрой» психологии


...

Преврати холодильник в неприступную крепость!


Укскулл также предложил ограничить в доме легкодоступные запасы калорийной еды, а доступ к ним сделать трудным (например, повесить на холодильник замок, а ключ держать в сейфе).

В этом случае открыть холодильник, проходя мимо него и сожрать то, что там есть, не так то просто. Если ты все-таки решаешь это сделать, то для этого требуется время и настойчивость. И может быть лень в этот момент победит голод!