ДЛЯ КОГО ЭТА КНИГА


...

Как решаются жизненные проблемы

Думаю, что любую, а не только мудрую, женщину волнует вопрос – как решать проблемы, если нельзя ни переложить их на чужие плечи, ни отвести душу с помощью крика? Ведь не все и не всегда могут себе это позволить. Так что же делать?

Для начала усвоим несколько приемов ПОДХОДА К ПРОБЛЕМАМ, потому что именно от подхода зависит настроение, с которым мы «ринемся в бой». Кстати, иногда необходимость действовать отпадает сама собой, и оказывается, что мы просто раздули из мухи слона! Как в кино – «а был ли мальчик?»

Расскажу забавный случай, который произошел с моей подругой. Она до жути боялась больших собак, а у соседа по даче был огромный дог, которому очень нравилось пугать бедняжку. Этот монстр терроризировал бедную женщину, словно насмехаясь над ней. В очередной раз, приехав на дачу, подруга взяла… бинокль. При десятикратном уменьшении псина показалась ей просто забавным щенком на тонких ножках. Умора, да и только!

Этот метод так мне понравился, что я немедленно его испробовала: верзила– муж, лежащий на диване, оказался беспомощным младенцем, гора грязной посуды – малюсенькой стопочкой. Я получила двойное удовольствие, перевернув бинокль: оказывается, при желании муж может вырасти в моих глазах до размеров богатыря, а жалкие остатки от зарплаты – в целое состояние! Конечно, на такие вещи, как ложь, измена и одиночество в бинокль не посмотришь, но можно представить, и тогда…

Второй метод освоить так же легко. Если произошло то, что мы не в состоянии исправить, то становимся философами – «зачем портить себе нервы?» Если в наших силах исправить что-то и решить проблему, превращаемся в деловую женщину и действуем.

Например, вы потеряли работу, вам изменил муж, ваша малолетняя дочь забеременела. И все события произошли одновременно. Тут есть от чего получить нервный срыв!

Философский подход: что мы реально можем изменить? НИ—ЧЕ—ГО!

Прежде, чем начать действовать, решим для себя:

1) Какая работа нам нужна?

2) Разводимся или прощаем?

3) Аборту – нет! Но куда поставить детскую кроватку?

Как оказалось впоследствии, две неприятности обернулись для вас неожиданной удачей, а одна проблема решилась сама собой. Заинтригованы? Поясняю…

Новая работа– это новые возможности, зарплата и знакомства.

Малыш – это новые приятные хлопоты, звание «бабушка» и… решение проблемы с мужем. При сложившихся обстоятельствах он почувствует себя виноватым вдвойне, а мысль о будущем внуке смягчит вашу боль от измены.

Не будь вы мудрой женщиной, три неприятности превратились бы в клубок бесконечных проблем. Попробуйте, прокрутите в голове все варианты сценария, и вы поймете, чего избежали, благодаря своей мудрости. «Виват!» вам за это и десять баллов в копилку.

Страшно даже представить, что бы было, если бы этот клубок пришлось распутывать мужчине, например, вашему мужу. Интуиция мне подсказывает, что… А что Вам подсказывает Ваша?

Не мне Вам говорить, что мужской и женский подход к решению жизненных задач разнятся, как день и ночь. Мужской, и надо сказать, довольно оригинальный, подход к проблемам выражается ёмкими фразами типа: «Не ищи приключений на свою ж…», «А мне все до одного места!», «Решить проблему, как два пальца…».

Не мудрено, что с такой философией они привыкли перекладывать трудности на наши плечи и обвинять в своих же неудачах нас.

Вот несколько типичных (до боли) ситуаций. Едем в машине, муж за рулем. Я – «сбавь скорость, здесь знак. Осторожно, ямка…» Муж, естественно, делает по– своему, и в результате машина глохнет. «Это ты виновата! Лезешь со своими советами!» Конечно, он – умный, а я – глупая гусыня.

Муж вешает новое зеркало (уговорила – таки!). Я – «Этот шпагат слишком тонкий». Он – с видом знатока: «Не учи ученого!» Результат – от зеркала остались «рожки и ножки», а я оказалась вороной, которая «накаркала».

Вот и давайте обсудим, как без вреда для здоровья и без риска стать «козлом отпущения» решать жизненные проблемы с помощью нашей мудрости. Напрашивается единственно правильный ответ: дайте мужчине возможность действовать самостоятельно, а потом, «наломав дров», он непременно прибежит к вам за мудрым советом. Кстати, это касается не только мужчин…

Работа, дом, семья, хобби – если вы научитесь разумно сочетать эти понятия, то избежите многих проблем. Кстати, остальные люди (муж, дети и прочие друзья и родственники) имеют законные права на эти составляющие счастья, и не вам решать – удачен их выбор или нет.

Но что делать, если ваши представления о счастье не совпадают?

Несколько стандартных ситуаций для проверки «на мудрость».

1. Муж любит свою работу, но мало получает. Зато все выходные и вечера он проводит с вами. Чем вы не довольны? Его зарплатой, естественно!

2. Хорошо, он нашел другую работу, получает много, но дома бывает редко. Чем вы опять не довольны? Ах, он не уделяет вам внимания…

3. Муж работает на дому, получает много, целый день с вами. Чего еще вам от него нужно? Да, чтобы «свалил» подальше и не мозолил вам глаза!

Как мудрая женщина найдите компромисс и получите 10 баллов в копилку.

Теперь о вас:

1. Работа нравится, а зарплата – нет. Унижает зависимость от мужа и чувство собственной неполноценности. Проблема? Еще бы!

2. Работа каторжная, деньги приличные, но дома скандалы. Вы не можете, как Фигаро – и здесь, и там. А муж вам – ультиматум, а вы ему – обвинения. Ужас?

3. Работы никакой, сидите дома, все успеваете, муж доволен, но на душе пусто.

Найдете выход, чтобы «и волки сыты, и овцы целы» – честь и хвала вам!

Заслужили свои законные 10 баллов.

Но, пожалуй, самые сильные страдания нам причиняют не реальные проблемы (с ними-то мы худо-бедно справляемся), а те, что причиняет нам наше собственное воображение. К их числу я отнесла бы наши, родные, женские комплексы.

О женских комплексах можно диссертацию написать, да толку будет мало, потому что проблемы, которые на самом деле яйца выеденного не стоят, женщинами возносятся на какой-то пьедестал самоуничижения. Глупо, ей-богу! Предвидя ваши горестные вздохи, сразу хочу вас утешить, милые дамы: женщины по натуре очень чувствительны и легко поддаются внушению. Так что склонность к преувеличению своих недостатков (как реальных, так и мнимых) у нас в крови.

Стоит ли унывать, если природа не наделила вас ангельской красотой?

Одна моя знакомая любит пошутить: «Природа посмеялась, создавая меня, а я посмеюсь над ней, и сделаю свои недостатки достоинствами!»

Представьте себе женщину, ростом с подростка и с фигурой бегемотика, прибавьте к этому глазки с косинкой и легкую картавость – вот портрет моей подруги. Еще в детстве весь этот набор недостатков жестоко высмеивался сверстниками, бедняжку жалели и прочили незавидную судьбу старой девы.

И что сделала подружка?

Есть такое выражение: отвлечь противника от главной цели и направить его по ложному следу. То есть дезориентировать. Не пугайтесь этого «страшного» слова, на самом деле все очень просто: нужно найти в себе черты, которые станут вашим шармом, а недостатки скрыть, применив маленькие хитрости (косметику, диеты, спорт, одежду – выбор неограничен). Нет таких изъянов, с которыми нельзя справиться. Если же перепробовали все, но не помогло – нужно научиться с этим жить, и не морочить себе голову. Как живут с ненавистными соседями, не имея возможности разменять квартиру.

Станьте Робинзонами – вот где пример для подражания. Ваши комплексы – это необитаемый остров, на который вас забросила природа. Обживайте свой «остров», благоустраивайте свое существование и не скулите.

Так вот, о моей подруге. Она выбрала отвлекающий маневр, и не прогадала: сделала модную стрижку, стала носить платья с глубоким декольте, из которого соблазнительно выглядывала полненькая грудь, выучила французский, где ее картавость стала тем самым шармом, и научилась слушать.

Мужчины от нее без ума и говорят, что в этой женщине гармонично сочетаются страсть и стыдливость. Особенно их умиляет ее способность мило краснеть по любому поводу.

А женщины называют ее самой чуткой и внимательной собеседницей и даже не подозревают, что эта, неказистая на первый взгляд, малышка – довольно опасный конкурент. Они думают: ну кто позарится на бегемотика, а рядом с ней наша красота засияет стократно. Но фокус в том, что мужчины совсем не обращают внимания на недостатки моей подруги, а видят в ней то, что им преподносят. И ценят это.

Здесь уместно припомнить секрет менеджеров, которые умудряются всучить нам свой товар, красноречиво убеждая – жизнь без набора этих ножей или массажера для пяток скучна и бессмысленна. И ведь мы поддаемся на уговоры, искренне радуясь за себя.

Если «не по зубам» стратегия отвлечения, можно махнуть рукой на недостатки, но не на себя.

– Я не позволю каким– то изъянам калечить мне жизнь! – скажите себе и не боритесь с ними, а просто игнорируйте. Относитесь к ним, как к плохой погоде и беспечно напевайте – «у природы нет плохой погоды, всякая погода благодать…»

Природа – мудрейшая из женщин, и, наделяя вас неказистой внешностью, обязательно награждает чем– то другим, например – мудростью.

Расскажу вам одну притчу.

Однажды к мудрецу пришел неудачник и смиренно спросил: «Как мне стать счастливым?» Мудрец погладил седую бороду и ответил: «Ты будешь очень, очень счастлив, если никогда, ни при каких обстоятельствах не станешь думать о белом слоне» Бедняга попал в ловушку и с тех пор мысль о белом слоне преследовала его, как злой рок.

Белый слон – это ваш самый сильный комплекс, ваши мнимые или явные дефекты. Сможете не думать о них, и станете счастливыми. Кстати, лучший способ вычислить человека с комплексами – понаблюдать, как группа людей проходит по бревну.

Итак, бревно лежит на земле – все проходят уверенно и быстро. Стоит поднять бревно на высоту, как тут же кто-нибудь воскликнет: «Ах, я не смогу, я упаду!». Он заранее себя настроил на неудачу: маленькая высота оказалась достаточной, чтобы внушить неуверенность.

Давайте вместе рассмотрим провалы, на которые мы себя заранее настраиваем.

Самый простой пример: вы краснеете, когда разговариваете с незнакомыми людьми. Подумайте, почему? Общаясь с близкими, вы естественны и спокойны, а стоило «поднять бревно», как появился комплекс. О чем вы думаете во время разговора? Наверняка о своих покрасневших щеках и о том, как глупо выглядите в этот момент. А если бы вы хоть на минуту позабыли о себе, вникли в суть беседы, то вам было бы не до своей застенчивости…

Еще один «спланированный» провал: вы тупеете, когда надо высказать свои мысли (кстати, довольно оригинальные в обычной обстановке). Вас начинают считать глупой – и это правильно. Как еще расценить ваше молчание и недовольную физиономию?

Давайте срочно решать проблему.

«Положим бревно на землю», ведь именно в непринужденной, «не опасной» обстановке вы и остроумны, и интересны. Во время вечеринки представьте, что вы «на земле», и ведите себя естественно. Может, душой компании вы не станете, но уж свое законное место «члена команды» займете!

Если говорить вам категорически трудно, то попытайтесь овладеть наукой «правильного» молчания – ненавязчивого, дополненного нужными жестами и заинтересованным видом. Человек, умеющий талантливо слушать, может стать еще более популярным, чем болтушка– хохотушка. Все люди любят, чтобы их выслушивали, воспользуйтесь этой маленькой человеческой слабостью.

Забыть или затушевать недостатки – это полдела, нужно научиться гордиться достоинствами, которые есть у каждого. Может у вас изящные запястья, грациозные движения, особенный тембр голоса. Или вы легко находите общий язык с детьми, потрясающе готовите…

Найдите в себе «изюминку» и культивируйте гордость за нее.

И помните, что слова «красивая», «уверенная в себе» и «счастливая» – синонимы. Научитесь быть счастливой!

Все знают, что человек устроен довольно странно: ему легче внушить себе какую-нибудь пакость о себе же, чем настроиться на удачу.

«Я такая некрасивая», «Мне не везет в жизни»– мы сотни раз повторяем эти слова на все лады. А потом удивляемся, почему удача отвернулась от нас?

Трудно стучаться в закрытую дверь, счастье нужно приманивать и это не так сложно, поверьте.

Есть такие мастера «накручивать» себя, что диву даешься – как они не увязли по уши в своих проблемах?

Всем своим знакомым, которые на что– то мне жалуются, я говорю: «Вы в состоянии прямо сейчас разрешить данную ситуацию? Если нет, то не стоит портить нервы, лучше займитесь другим делом, более приятным». Обычно мне возражают, что проблема все равно останется.

На этот счет есть народная мудрость: «Утро вечера мудренее».

Когда я постоянно думала о своих проблемах, их не становилось меньше, и тогда я научилась настраивать себя на удачу. Проблемы не исчезли, но относиться к ним я начала по-другому.

Итак, милые дамы, пришло время снова пополнить копилку мудрости. Я буду предлагать вам ситуации, а вы попытаетесь настроить себя на удачу.

Фраза, которую вы произносите, как установку, должна звучать правильно!

Допустим, от вас ушел любимый, и вы хотите поскорей его забыть, чтобы продолжать спокойно жить.

«Я не буду его вспоминать»– говорите вы себе, но ваше сознание, как упрямый подросток, делает все наоборот.

«Я должна его забыть»– повторяете вы, и результат нулевой.

Я объясню вам, почему фраза не сработала, а вы найдете верную, и заработаете 10 баллов.

Итак, в первой фразе присутствует маленькое «не», которое сбивает ваше сознание с толку (как компьютер, в который введен неправильный пароль), а установка должна носить положительный заряд.

Вторую фразу сознание воспринимает, как приказ, что тоже ему не по нраву.

Вот правильный вариант: «Я забуду его очень скоро» Найдите свою…

Вторая ситуация: вам подарили обалденный купальник, но лишние килограммы не позволяют его носить. Похудеть – единственно правильное решение, но как настроить себя на диету, когда у вас слабая сила воли…

Учитывая положительный заряд установки и, не отдавая приказа сознанию, продолжите фразу: «Я….»

Кстати, зная все тонкости внушения, можно помочь не только себе. Очень хорошо оно действует на детей и мужчин (особенно на мужей).

Попытайтесь придумать фразу, которая бы успокоила мужа, если у него неприятности на работе.

«Не переживай, со всеми бывает», «Все уладится, вот увидишь» – эти фразы– клише обращены к разуму, к логике, а какая может быть логика, если человеку плохо! Здесь нужны другие слова, которые мудрая жена найдет без труда.

А теперь припомните, как вы учите уму– разуму вашу дочь (сына)?

«Ты должна учиться, а не думать о мальчиках!»

Что в этой установке не верно? Устраните приказ и негативный посыл, и вы заработаете свои 10 баллов в копилку мудрости.

Конечно, все наши проблемы серьезны, но нужно научиться относиться к ним не вполне серьезно, иначе любую неприятность вы станете воспринимать, как трагедию.

Я знаю одну семейную пару, которая всем дает один совет: относитесь к жизни проще! А знакомая девица– студентка придумала себе неплохую защиту от неприятностей: мне с высокой башни наплевать! И ведь срабатывает, помогают эти фразы лучше, чем любое убеждение.

Итак, попытаемся для начала решить хотя бы одну из ваших проблем.

Психология bookap

Четко представьте ее и дайте себе правильную установку. Каждое утро и перед сном повторяйте бодреньким голосом фразу и гоните прочь отрицательные эмоции. Можно вспомнить строчки из песни, которая соответствует вашему новому настроению: это тоже многим помогает.

И помните, что все неприятности имеют одно очень странное свойство – улаживаться сами собой. И еще, что жизнь пожует– пожует, да и выплюнет…