Глава 2

Ты и твой ребенок

Страх голода у родителей


...

Не хочешь – не ешь!

Для многих эта фраза может показаться страшной, опасной. Как это – «не ешь!»? Неужели ребенок сам может соображать, когда и сколько ему есть? Может. Соображает. Причем желудок подсказывает ему оптимальное время приема пищи. Самый лучший ориентир в выборе времени для приема пищи – слова ребенка: Мама, давай кушать!

Позвольте ему самому определять, когда, что и сколько есть. Если вы сидите за столом всей семьей и ребенок отказывается есть, значит, он просто не голоден. Не заставляйте его. Он с охотой проглотит все, что вы ему предложите, в следующий прием пищи. Если, конечно, вы не начнете перебивать ему аппетит, страшась, что за несколько часов до начала ужина он умрет от истощения.