ЧАСТЬ ПЕРВАЯ – ОСНОВЫ САМОПРЕЗЕНТАЦИИ И ЖЕНСКИЙ ИМИДЖ


...

ГЛАВА 5 – ЦВЕТ, ОДЕЖДА И СОЦИАЛЬНАЯ РОЛЬ

Великие возможности приходят ко всем, но многие даже не подозревают, что встречались с ними.

Уильям Даннинг

По стилю одежды мы почти молниеносно отличаем конторского служащего от интеллектуала, руководителя – от учителя, домохозяйку – от актрисы, деловую женщину – от студентки. Уровень притязаний в выборе одежды каждого из них совершенно разный! Интересно, что лишь некоторые из нас выбирают стиль одежды осознанно – тот, который идеально соответствует требованиям ситуации и нашему позитивному представлению о себе. Чаще же всего мы подбираем гардероб под воздействием сиюминутного настроения и неосознаваемых претензий на оригинальность… как каждый ее себе представляет.

Между тем бездумность в подборе одежды крайне невыгодна! Ведь манера одеваться является своеобразной визитной карточкой каждого человека! По стилю одежды мы составляем первое впечатление о других, судим об интересах, увлечениях, предпочитаемом стиле взаимоотношений, установке на жизнь и прочих личностных пристрастиях.

С помощью одежды мы создаем индивидуальный имидж. Стиль одежды созвучен нашим представлениям как о себе, так и собственном социальном статусе. В предпочтениях одежды, в выборе цвета одежды и стиля отражаются наши притязания к жизни вообще. Какому из стилей одежды отдаете предпочтение вы?

Какую манеру одеваться, какой стиль вы бы выбрали в качестве своей "визитной карточки"?

1. Классический.

2. Форменный.

3. Деловой.

4. Торжественный.

5. Экзотический.

6. Народный.

7. Экстравагантный.

8. Спортивный.

9. Авангардный.

10. Джинсовый.

11. Шокирующий.

12. Трикотажный.

1. Классический.

Как человек довольно скептичный и недоверчивый, вы не склонны изменять своим старым привычкам. Зачем растрачивать себя по пустякам? Вы предпочитаете все силы направлять на нечто важное, в основном, практичное. Душой вы принадлежите ко всему надежному, устоявшемуся и, согласно вашей логике, наиболее правильному! Вы глубоко чтите старые добрые традиции. Именно они, а не модные нововведения придают очарование вашему бытию. Облачаясь в костюм классического стиля, вы на время забываете об обострившемся конфликте с жизненными трудностями и неподъемными экономическими задачами, с неимоверной скоростью выдвигаемыми современной жизнью.

Превосходное чутье к нюансам взаимоотношений позволяет вам успешно справляться с профессиями, где необходимо умение общаться с другими, не выходя за рамки официальных отношений. Сохраняя крайнюю осторожность, вы предпочитаете со всеми держаться на одинаково равном официальном расстоянии, оставляя за собой право заявить о полном разрыве первой. К чему такая предосторожность? Благодаря разрыву отношений, вы спасаете свое лицо в случае возникновения конфликта! Откровенное выяснение отношений вы считаете бессмысленной тратой сил. Сталкиваясь с несогласием, вы оказываете исключительно пассивное сопротивление или… бесшумно исчезаете под тем или иным благовидным предлогом. Да разве может быть иначе? Пренебрежение устоявшимися правилами этикета для вас равнозначно моральному падению!

2. Форменный.

Как правило, вы мыслите конструктивно и конкретно, поэтому, мягко говоря, недолюбливаете все бесформенное и незнакомое. Вы почитаете правила, созданные кем-то до вас, и стоите на страже их соблюдения. С этим вы справляетесь лучше всех … с завидным прилежанием и абсолютной пунктуальностью. Несомненно, вы рассудительный человек, и это помогает вам выкарабкиваться из авантюр, в которых другие, конечно же, сломали бы себе шею.

Однако в личной жизни вы нередко попадаете впросак. Виной тому душевный аскетизм и ложное убеждение, что все приятное – дурно, все личное – эгоистично, а все яркое – вульгарно.

В рабочей обстановке вы адаптируетесь великолепно. Ведь здесь нужны не столько пылкие чувства, сколько умение ясно и четко анализировать ситуацию. Чего не скажешь об установлении личных, неформальных отношений. Доверительные отношения не ваш конек!

Несмотря на видимость полной приспособляемости к мнению большинства, в душе вас гложет тайный бес противоречия! Этот тайный демон питается вашими сомнениями в реальности собственной значимости. Ошибаются те, кто считает форменную одежду признаком стандартности. Вы не склонны становиться в один ряд со всеми! Вы претендуете на особенное, почетное место в социуме! Стоит кому-то обойти должным вниманием вашу исключительность, как вы, невероятными усилиями воли сохраняя внешнюю невозмутимость и сгорая в душе от негодования, уноситесь от мирской суеты в страну «героических» грез. Туда, где к вам относятся с почтением всегда!

3. Деловой.

Вы придаете большое значение не броской, но аккуратной одежде и с ходу отклоняете любой намек на публичный аффект или слезливую сентиментальность. Вам по вкусу некрикливый, консервативный стиль одежды. Все уже издали должны распознать в вас интеллектуала. Пусть меняется ветреная мода! Ей не удастся сбить вас с толку! Чопорная корректность, а не мимолетный каприз моды создает основу для вашей уверенности в собственном обаянии!

Да что там мода! К любым современным экстравагантным течениям вы относитесь с крайним опасением. Вы ни за что не решитесь на нововведения по собственной воле! До последнего вздоха вы будете сопротивляться изменениям, пытаясь втиснуть собственную индивидуальность в неудобную для себя действительность.

С присущей вам осторожностью вы также реагируете на поступки и слова своего окружения. Стараясь не выдать невзначай о себе лишнего, вы мягко уходите от прямых ответов. Ваши партнеры никогда не знают определенно, могут ли они на вас рассчитывать или нет. Так и не добившись от вас чего-то конкретного, собеседники выходят из себя. Что вам и требуется! Не вы первым начали этот вздор!

В компании вы развлекаетесь тем, что разыгрываете приятелей, сталкивая их лбами. Никто не понимает, когда вы говорите всерьез, а когда уходите от ответа с помощью очередной словесной увертки или розыгрыша.

Вы гордитесь своими умственными способностями! И, право, не напрасно! Вашему умению теоретизировать можно только позавидовать! Проблемы только с вашим сердцем! Даже в самых жарких ситуациях оно остается холодным. Вы не из тех, кто спешит объявить себя преданным членом коллектива. По своей сути, вы всегда были и остаетесь одиночкой. А что вам остается? Окружающие не способны вас понять. Они то и дело принимают вас за другую личность. Да! Вас не так-то легко раскусить! Свою душу вы раскрываете далеко не каждому! Вас невозможно понять даже тогда, когда вы хотите быть поняты!

4. Торжественный.

Этот стиль характерен для тех, кто использует черный и белый цвет одновременно. Именно эти цвета, не считая ярко-красного, являются вашими любимыми.

О чем говорит пристрастие к торжествен ному стилю? О том, что вы крайне осторожно сближаетесь с другими людьми и обладаете гипертрофированным чувством такта.

Черный цвет свидетельствует о внутреннем напряжении, неуравновешенности, о приличной доле негативизма. Белый же говорит о робости, нереалистичности, оторванности от жизни, идеализированном представлении о мире и своем месте в нем.

Красный цвет обычно становится вашим излюбленным вследствие столкновения первого со вторым. Точнее наоборот! Завышенные претензии и нереалистичность идут рука об руку, но чем сильнее становится конфронтация между идеалистическими притязаниями и повседневной действительностью, тем явственнее вы ощущаете надвигающуюся катастрофу. Крушение иллюзорного мира оборачивается для вас трагедией! А то и крахом всей жизни! Именно с этого момента в вашей одежде начинают доминировать черно-красные тона.

5. Экзотический.

Надо отдать вам должное, вы знаете тысячу и один способ вызвать аплодисменты. За ценой вы не постоите! Дабы снискать всеобщее внимание, не обязательно делать прическу в стиле панка или облачаться в шокирующую одежду, поражающую прохожих своим неопрятным видом. И вы это прекрасно понимаете! Для того, чтобы вызвать настоящий шок у окружающих, женщине вполне достаточно надеть элегантное платье от лучших парижских модельеров, провоцирующую блузку с намеком на нечто большее и экстравагантную шляпку. Мужчине для этой цели достаточно иметь «кричащий» пиджак и супермодный галстук.

О чем свидетельствует выбор этого стиля? О вашей претензии на исключительную позицию в обществе. Вы считаете себя уникальной личностью, но в глубине души опасаетесь, что не всем это заметно! Экстрамодной одеждой вы пытаетесь заслужить столь желанного для вас общественного признания, но боитесь, что это дело вам не удастся.

Ваши опасения не так уж напрасны! Вам действительно не помешает кое в чем разобраться! Как вы отреагируете, узнав, что эстетическая элегантность не имеет ничего общего с крикливостью и вычурностью? Настоящая оригинальность – это гармоничная целостность образа плюс некая изюминка, передающая уникальность личности.

Тот же, кто использует одежду исключительно с целью вызвать восхищение, оказывается всего лишь рабом своих нереализовавшихся претензий на избранность. Экзотичность наряда может быть всего лишь банальной попыткой тщеславного самоутверждения. Путаница между вычурностью и стилем чревата непредвиденными последствиями! Вместо откровенного восхищения вычурность часто вызывает… откровенный смех!

6. Народный.

Этот стиль продолжает традиции прикладного творчества. Будучи его ярым сторонником, вы, несомненно, цените национальные реликвии. Мода, навеянная народными мотивами, для вас символична – это и преемственность поколений, и ощущение своих корней, и наглядное доказательство незыблемых основ бытия. Что и говорить, вы предпочитаете твердо стоять на ногах. Домовитость, практичность и основательность – три кита, на которых держится ваш душевный покой.

Упорство, переходящее в упрямство, проявляется лишь тогда, когда оказывается затронута честь Семьи. Семьи в самом широком смысле этого слова! Отличной семьи до корпоративной, государственной или религиозной. В своих привязанностях вы сохраняете завидное постоянство и склонны придерживаться однажды сделанного выбора.

К жизненным трудностям вы относитесь хладнокровно. Уповая на здравый смысл и житейскую наблюдательность, вы как-нибудь с ними справитесь. Вы не стремитесь ко многому и вполне довольствуетесь малым. Журавлю в небе вы предпочитаете синицу в руках. Удары судьбы и тяжелые испытания, выпавшие на вашу долю, остаются скрытыми от внешнего мира. Разве что ваше поведение становится подчеркнуто спокойным, взгляд более отрешенным, лицо угрюмым, а взаимоотношения как никогда прохладными.

Самые близкие люди и понятия не имеют, насколько вы ранимы и чувствительны, как легко вы разочаровываетесь в собственной персоне. И как легко одной неосторожной фразой повергнуть вас в пучину депрессии. Вы нуждаетесь в поддержке окружающих как никто другой! Череда неудач вас ожесточает и подтачивает ваш организм. Потому-то вы отдаете предпочтение всему, что является удобным и полезным для организма. Любая вещь из хлопка или льна является для вас самой подходящей!

7. Экстравагантный.

Такой темпераментной и страстной натуре, какой являетесь вы, не свойственно скупиться на свои притязания! От других вы ожидаете ни больше ни меньше как всеобщего восхищения и славы!

Во всем, что вам по нраву, вы не знаете границ. Вам приглянулись кольца? Великолепно! Вы наденете по два на каждый палец! Снова вошли в моду оборки? Лучше не придумаешь! Вы вскоре будете походить на новогоднюю елочку, обвешанную гирляндами! Подвернулись прелестные цепочки? Вы приобретете целую дюжину!

Всем своим видом вы доказываете, что не имеете ничего общего с прозаичными, «бесцветными» людьми. Как яркому представителю богемы, скромность вам претит. Вы не позволите себе опуститься во вкусах так низко, будь даже простота стиля как нельзя своевременной и крайне уместной!

Ревностно оберегая собственное достоинство, вы соперничаете с любым прохожим за право называться Звездой Первой Величины. Вы не потерпите к себе даже минутного равнодушия! Остаться без внимания для вас все равно, что оказаться на самом дне общества! Вам нет равных в сферах, где публичный успех обеспечивается за счет крикливости, а не развитого чувства меры.

В моде же вы признаете лишь ту, которая имеет сильный эротический привкус. Чего вы еще ожидаете от жизни? Вы ждете не дождетесь, когда эклектичное количество перейдет в уникальное качество.

8. Спортивный.

При выборе стиля одежды вами руководит дух спортивного состязания. Впервую очередь, одежда должна быть свободной и удобной. Ваше облачение не должно сковывать свободы движений. Вы в любую минуту должны быть готовы к старту, иначе почетное призовое место займет более ловкий соперник! Никто не станет утверждать, будто вы этого места не заслуживаете! Вы активны, энергичны и предприимчивы!

Проблема в другом! Постоянное ожидание борьбы изматывает вас еще до начала соревнований… Присмотрись вы внимательнее к источнику своих душевных мук, вы бы обнаружили, что отнюдь не чужие достижения и достоинства подтачивают ваши силы! Что же тогда? Хроническая неудовлетворенность личными результатами! Чувство соперничества не позволяет вам от чистого сердца насладиться личной победой. Выбрось вы из головы этот обременительный груз, вы бы познали радость свободной от стресса жизни! А так … все равно, какие кроссовки надевать – «Адидас» или «Рибок»! Ног от земли все равно не оторвать!

9. Авангардный.

Оказаться на шаг впереди моды довольно заманчиво. Никогда не знаешь, чем закончится очередная авантюра – либо прославишься, либо прослывешь выскочкой. Либо вызовешь восхищение, либо окажешься освистанной. Все это вполне соответствует вашему стремлению к преобразованиям и тяге ко всему новому.

Расширяя круг своих знаний и возможностей, вы мечтаете о реноме интересного, разностороннего человека. Действительно, с вами не соскучишься. Не успеет реализоваться ваша последняя тайная мечта, как вы снова в погоне за приключениями. Возможно, именно в этом и состоит секрет вашего успеха. Пока большинство все еще топчется на месте, вы уже ушли далеко вперед. Пытайся, не пытайся – угнаться за вами невозможно. Все равно будешь плестись в хвосте!

Однако обожаемый вами авангардизм имеет и свои минусы. Вас мало кто принимает с распростертыми объятиями! Да что там другие! Вы и сами себя принимаете с трудом! Как при такой жизни не превратиться в комок нервов? Что ж! Авангардное искусство требует жертв. Впрочем, само по себе искусство вас мало интересует. Просто вам нравится нарушать рамки приличия, ломать традиции, переходить границы дозволенного.

Беззаботная свобода! Вот кумир, который избавит вас от любых ограничений и предрассудков! В том случае, если по пути к свободе вам удастся вместо сокрушения препятствий … не наломать дров!

10. Джинсовый.

Сложно представить, какой стиль вы предпочли бы, не будь изобретены джинсы. Вы любите совмещать невозможное, а этот стиль как нельзя лучше отвечает подобному пристрастию. В джинсах есть что-то и от новейших направлений моды, и от комфорта привычных старых вещей. С одной стороны, откликаемость на моду – дудочки, бананы, классика, а с другой – универсальность ткани. К тому же джинсы сделаны из натуральных тканей, а естественность – то, к чему вы всегда стремитесь.

Вам по душе все новое, оригинальное, но при этом вы предпочитаете не терять связь с хорошо знакомой реальностью. Каким-то непонятным образом в вас сочетается стремление к чему-то далекому, неизведанному и тоска по дому, где уютно и безопасно. По всей видимости, противоречивость – основа вашего стиля. Вы действуете уверенно там, где слабы. А там, где недовольны, – демонстрируете удовлетворение.

Вы часто хотите большего, чем можете осуществить, но об этой вашей маленькой слабости редко кто догадывается. В чем вы сохраняете завидное постоянство – так это в поисках разгадки вечной тайны человеческой сущности.

11. Шокирующий.

Вызывающий вид панков, рокеров и других ценителей черных косынок с изображением символов смерти отнюдь не соответствует вашему представлению об истинной красоте. Зато эта шокирующая экипировка заставит содрогнуться любого человека среднего возраста! Облачаясь в униформу отрицательного героя, вы демонстрируете учителям и родителям свое разочарование в них.

Совершая недозволенные поступки, вы воплощаете в жизнь легенду о собственном героизме. Вы испытываете растерянность перед предстоящими трудностями и не видите перед собой достойного для подражания идеала. Ваше воображение переполнено честолюбивыми фантазиями, навязчивые мысли о супергероях неотступно шествуют за вами следом, ни на секунду не оставляя в покое. Думаете, вы в этом оригинальны? И только вам хочется выделиться из толпы? Только вам хочется отличаться от других? Ничуть! Прослыть оригинальными личностями мечтают многие! Вопрос только в том, насколько каждый человек верит в свою оригинальность! С верой в себя у вас проблемы…

В борьбе с препятствиями на пути успеха вы больше надеетесь на сверхъестественное чудо, нежели на собственные возможности. В душе вы остаетесь напуганным ребенком, который, пробираясь сквозь дебри ночного леса, что есть мочи выкрикивает героические песни… Зачем? Чтобы самому не было страшно!

12. Трикотажный.

Одежда, удобно облегающая фигуру, как нельзя лучше соответствует вашим требованиям – приятная на ощупь, практичная и комфортная. Облачаясь в трикотажный костюм, вы будто бы заворачиваетесь в кокон, оберегающий вашу нежную натуру от соприкосновения с шероховатой действительностью. Вы излишне ранимы, что, разумеется, в большей степени к лицу женщине, нежели мужчине. Приверженность мужчины к трикотажному стилю говорит о его склонности к сентиментальности.

Повседневность неизменно приобретает для вас ту окраску, которая в данный момент созвучна вашему душевному состоянию. В зависимости от сиюминутного настроения вы оцениваете как внешние события, так и свое окружение. Ваша претензия на гармоничное единение – не более чем идеализм. С помощью одной только нити невозможно соткать целостное полотно бытия. Как ни дорог вам трикотажный рай, он не в состоянии заменить теплоты многогранного человеческого общения.

Психологическая компетентность в выборе стиля

Ирина: Я никогда не думала, что имидж настолько связан с самопрезентацией!

Алена: Тем не менее это так! Имидж связан с самопрезентацией самым тесным образом! Он является экспрессивным выражением нашего Я. В понятие Целостного Имиджа входит и со вкусом подобранная одежда, и искусно наложенный макияж, и манера самовыражения. Стиль одежды – следующий важный компонент имиджа. Стиль выбираемой нами одежды отражает как нашу индивидуальность, так и социальную роль.

Анна: Какой стиль одежды украшает женщину?

Алена: Женщину украшает любой из стилей! Но при одном условии: одежда должна быть подобрана со вкусом! Наличие развитого чувства эстетической элегантности позволяет нам подбирать одежду с учетом многих факторов. Любая одежда, подобранная уместно ситуации и передающая желаемое для женщины впечатление, будет ей к лицу.

Зоя: Как добиться гармоничного сочетания всех элементов имиджа в одежде?

Алена: При гармоничном сочетании элементов имиджа одежда:

Во-первых, нравится нам самим.

Во-вторых, идеально подходит к фигуре.

В-третьих, сочетается с нашими индивидуальными особенностями, нашим психологическим Я. Одним словом, сочетается с нашим характером, темпераментом и индивидуальными особенностями.

В-четвертых, выгодно подчеркивает наши женские достоинства.

В-пятых, соответствует конкретной ситуации.

В-шестых, производит благоприятное впечатление со стороны.

В-седьмых, подобрана со вкусом и отражает стремление выразить себя, выгодно подчеркнув достоинства.

Нелли: В каком случае одежда производит благоприятное впечатление со стороны?

Алена: В том случае, когда одежда адекватно отражает индивидуальность женщины и выгодно подчеркивает достоинства ее фигуры.

Гармоничное сочетание элементов имиджа

Марина: Какие основные отличия гармоничного сочетания от дисгармоничного?

Алена: При гармоничном сочетании, выбирая тот или иной стиль одежды, мы стремимся подчеркнуть свои достоинства, при дисгармоничном – невольно подчеркиваем… дефекты.

Адекватно подобранный стиль одежды выгодно подчеркивает достоинства фигуры и в то же время скрывает некоторые нежелательные ее особенности. Одежда выбирается с желанием выразить себя в стиле, а не спрятаться под новой защитной "маской".

Зоя: Каким образом стиль одежды может гармонировать или не гармонировать с нашими индивидуальными особенностями?

Алена: Стиль одежды предъявляет определенные требования к стилю самопрезентации в целом, включающем манеру самовыражения, чувство вкуса, индивидуальные особенности походки, жестов, эмоций… Изменяя стиль одежды, легко внести разнообразие в привычный репертуар социальных ролей и в то же время пополнить репертуар стилей самовыражения. Возьмем в качестве наглядного примера характерные особенности походки: Тем, кто ходит уверенно и свободно, больше подойдут классические, строгие линии одежды.

Свободным в движениях и эмоциональным женщинам больше будет соответствовать спортивный стиль и экстравагантный – для вечера. Сдержанную походку смягчат воздушные линии романтического стиля. Скованной, напряженной походке модный стиль придаст недостающую свободу. Естественную и легкую походку украсит любой гармоничный стиль одежды.

Чувство вкуса

Швейцарский психолог Макс Люшер, посвятивший многие годы изучению взаимоотношений цвета, стиля одежды и особенностей характера, установил, что по внешнему виду мгновенно считывается информация как о личности, так и о характерной социальной роли. Макс Люшер выделяет четыре уровня развитости чувства вкуса в выборе стиля одежды: Запущенность. Безразличие. Ухоженность. Эстетическая элегантность.

Нелли: О чем свидетельствует каждый из этих уровней развитости чувства вкуса?

Алена: Запущенность в одежде свидетельствует о крайне примитивном отношении к своему внешнему виду, что связано с полным отсутствием чувства вкуса как такового.

Даша: По каким параметрам определяется, что та или иная одежда является запущенной?

Алена: Запущенность видна невооруженным взглядом! Она проявляется в дисгармоничном и неопрятном виде одежды. Как, впрочем, и во внешности самого ее обладателя.

Анна: Как определяется безразличие в выборе одежды?

Алена: Безразличие определяется по дисгармоничной, но опрятной одежде.

Юлия: Как проявляется Ухоженность?

Алена: Ухоженность – это копирование, или имитация, в одежде традиционной социальной роли. Самый высокий уровень развития чувства вкуса Макс Люшер назвал Эстетической элегантностью.

Эстетическая элегантность

Рыта: Чем отличается Эстетическая элегантность, к примеру, от Ухоженности?

Алена: Эстетическая элегантность проявляется в искусном выборе одежды, когда каждый элемент одежды подобран со вкусом. Все элементы эстетически элегантной одежды согласуются друг с другом по цвету, форме, рисунку и фактуре. Ухоженная плюс элегантная и индивидуально подобранная одежда свидетельствует о высоко развитой эстетической культуре личности. Эстетическая культура личности является частью уже известной нам Психологической культуры. К упомянутым выше четырем уровням развития чувства вкуса я бы добавила еще один уровень, пятый, относящийся к эстетической культуре самой личности.

Анна: Какое влияние Психологическая культура оказывает на выбор стиля одежды?

Алена: Психологическая культура в выборе одежды – это способность адекватно выразить в стиле одежды свою уникальность, что значит: создать эстетический образ Я гармонично Я психологическому; отразить в эстетическом стиле личностные достоинства; найти индивидуальное своеобразие в согласовании эстетических элементов одежды; создать свои уникальный женский имидж.

Анна: Как понять "создать свой уникальный женский имидж"?

Алена: Это означает идентификацию со своим полом. Идентификация со своим полом свидетельствует об адекватности самовыражения. Женщины, отождествляющие себя с мужчинами, создают противоречивый имидж.

Ирина: В чем еще проявляется психологическая культура?

Алена: В способности получать удовольствие от прекрасного! В том числе и от своей фигуры, от одежды, подобранной с радостью и интересом. Психологическая культура проявляется также в понимании психологических и эстетических законов цвета и формы. Удачная комбинация цвета, формы и стиля создает индивидуальную, неповторимую гармонию создаваемого внешнего образа.

Вера: Что можно назвать прямой противоположностью Психологической культуры?

Алена: Чувство страха в самовыражении, неприятие особенностей своей фигуры и своего Я в целом, бездумное копирование модных кумиров и подражание традиционной форменной одежде можно называть прямой противоположностью Психологической культуре, то есть психологическим безвкусием или бескультурьем.

Быть яркой и заметной – это привилегия!

Даша: Что значит подчеркнуть свои женские достоинства в выборе стиля одежды? Мне казалось, что я подчеркиваю выбором одежды нейтральных цветов лучшие стороны своего характера – неприметность, скромность.

Алена: Ты считаешь неприметность и скромность своими достоинствами?

Даша: Раньше, да! Теперь я в этом сильно сомневаюсь!

Алена: Так почему ты подчеркиваешь в выборе одежды нейтральных цветов именно эти качества?

Даша: Мне с детства то и дело твердили: "Женщину украшает скромность! Уважающей себя женщине быть яркой и заметной неприлично! Только выскочки и вульгарные особы наряжаются во все броское!" Сколько помню себя, я ношу одежду только темных и пастельных тонов, чтобы не выделяться на фоне остальных.

Нелли: Тебе нравится такая одежда?

Даша: Нет! Я и так застенчива! Я хочу нравиться окружающим, а не прятаться от знаков внимания!

Вера: Я тоже не придавала особого значения выбору одежды и считала свое безразличие к внешности достоинством. Я даже гордилась пренебрежением к своей внешней привлекательности, мол, видите, какая я простая и непривередливая в выборе одежды, скромная в своих запросах! Иными словами: "Полюбите меня такой, какая я есть! Ухоженной и приодетой красавицей меня каждый полюбит!" Только теперь мне кажется, что мой образ больше напоминает «маску» Простушки. Я одеваюсь как попало и во что попало!

Юлия: В подростковом возрасте я тоже стеснялась выбирать красивую и привлекающую внимание одежду. Вы даже не представляете, как я мечтала стать популярной! Мне безумно хотелось нравиться! Но, будучи крайне застенчивой, не могла выразить свое желание нравиться в одежде. Как я могла это сделать, если даже в театр или кинотеатр решалась заходить лишь после звонка.

Нелли: Почему "после звонка"?

Юлия: Когда погасят свет! Тогда никто меня не успеет заметить! У меня был имидж Серенькой Мышки. Выбирая одежду, скорее, старалась скрыть, нежели подчеркнуть достоинства фигуры. Вначале я носила широкие и бесформенные сарафаны, скрывающие грудь. Сутулилась, чтобы спрятать свой высокий рост. Носила брюки или широкие юбки, чтобы скрыть, как мне тогда казалось, слишком полные ноги… Короче, мне и самой было дискомфортно в такой одежде и со стороны мой внешний вид вряд ли создавал благоприятное впечатление. Когда на меня кто-нибудь обращал внимание, особенно представители мужского пола, я была готова провалиться сквозь землю. Мне было ужасно неловко ловить на себе взгляды со стороны окружающих.

Коррекция искаженных имиджей

Вера: У тебя идеальные черты лица! Прекрасная фигура! Ты очень привлекательная женщина!

Юлия: В подростковом возрасте я себя привлекательной не считала! Мне казалось, что все смотрят на меня с осуждением. Мне было спокойнее и надежнее затеряться в толпе, спрятаться, стать … невидимой. Женщина всегда чувствует, когда выглядит в глазах окружающих непривлекательно, если не сказать, отпугивающе. Я боялась опозориться… Знаки внимания были для меня символом наказания, а не поощрения.

Алена: Как ты считаешь, что отражалось в твоем подростковом имидже Серой Мышки? Твоя индивидуальность или твои страхи, комплексы?

Юлия: Страхи и комплексы, конечно! В моей мешковатой, бесформенной одежде отражался мой страх перед публичным вниманием, связанный с моей застенчивостью. Ничего индивидуального, личного такой стиль отражать не может. Ни о каком самовыражении и чувстве вкуса даже речи не идет!

Даша: Значит, когда я выбираю себе одежду серых тонов, неприметную, то иду на поводу у своей застенчивости?

Алена: Какую цель ты в этом случае преследуешь:

"Спрятаться! Затеряться в толпе! Стать неприметной!" или "Хочу нравиться! Выглядеть привлекательно! Отразить в стиле одежде свою неповторимую индивидуальность!"?

Даша: Я стремлюсь спрятаться … затеряться в толпе … стать неприметной…

Алена: К этой ли цели ты реально стремишься?

Даша: Нет! Я хочу выглядеть привлекательно и нравиться окружающим!

Алена: Тогда и стиль одежды необходимо выбирать соответствующий своей реальной цели, не так ли?

Даша: Да, я сама себе противоречу…

Юлия: Мне понадобились годы на то, чтобы осознать, что мои высокий рост и женственная фигура являются моими достоинствами, а не недостатками. Наши занятия меня убедили в этом еще больше!

Алена: Каждая женщина имеет право быть привлекательной! Каждая женщина имеет право быть яркой и заметной! Умение красиво одеваться является свидетельством развитого эстетического вкуса женщины! Такая женщина заслуживает знаков внимания окружающих! Знаки внимания – это привилегия, а не наказание!

Женская самоидентификация

Марина: Как создается «маска» Пацанки?

Алена: Эстетическая элегантность – это желание подчеркнуть свои достоинства, а не дефекты. Это справедливо не только по отношению к психологическим особенностям, но и по отношению к своей женской роли, своему полу. Женщина на то и рождена женщиной, чтобы украсить мир своим присутствием, своей женской красотой! Предназначение одежды – не скрывать наши женственные формы, а подчеркивать их. Те женщины, которые боятся показать женственность своей фигуры, легко приобретают вид Пацанки. Идентификация с противоположным полом отнюдь не делает женщину привлекательной!

Жертвам защитной «маски» Пацанки кажется, что родиться женщиной не то стыдно, не то опасно… в любом случае – не популярно. Пряча грудь, они часто сутулятся и одежду подбирают себе соответствующую – мужские рубашки и широкие брюки мужского типа. Из-за привычки сутулиться и мужской манеры одеваться образ женщины в роли Пацанки кажется противоречивым и неряшливым. Возникает ощущение, будто одежда то ли "снята с чужого плеча", то ли приобретена "на вырост".

Даша: С чего начинается коррекция имиджа Пацанки?

Алена: Имидж Пацанки производит странное впечатление подростковой угловатости, нескладности, неухоженности, несоразмерности. Для гармонизации искаженного образа ей явно недостает, помимо идентификации со своим полом и самоуважения, теплых цветов и мягких форм в одежде, подчеркивающих красоту женственной фигуры.

Ирина: Все женщины, которые носят брюки, оказываются в роли Пацанки?

Алена: Абсолютно нет! Элегантная женщина с развитым чувством вкуса и меры способна и в брюках выглядеть женственно! Проблема в другом. Если мы полюбили брюки, традиционный элемент мужской одежды, совсем не обязательно в качестве платы за свое пристрастие отказываться от своей женственности! Никто от нас не требует подобных жертв. Они бессмысленны! Настоящая женщина и в брюках может быть женственной.

Ирина: Как оставаться женственной в брюках?

Алена: Перестать подражать мужской манере поведения, походке. Обратить внимание на свою осанку. Отдавать приоритет однотонным брюкам мягких силуэтов, подчеркивающих привлекательность женской фигуры.

Удачные и неудачные сочетания форм

Рита: Какие еще нарушения приводят к формированию утрированных имиджей?

Алена: Невыгодное впечатление создают следующие нарушения в одежде:

Складки и неровные швы на юбке или платье также лишают женскую фигуру присущего ей обаяния. За изломанными линиями теряется сама форма.

Обилие отвлекающих деталей на одежде скрывает достоинства фигуры, а вовсе не подчеркивает, как полагают многие почитательницы «маски» Вульгарной Особы. Обилием декоративных украшений злоупотребляют лишь те, кто желает спрятаться от посторонних глаз.

Огромные пышные рукава визуально увеличивают плечи, зрительно делают их громадными, а фигуру мужеподобной.

Множество рюшек, сборок, складок также искажает естественные линии женской фигуры, зрительно увеличивая ее объем.

Рюшками и складками особенно опасно злоупотреблять склонным к полноте женщинам, имеющим от природы округлые пропорции фигуры. Обилие кругов во внешнем облике легко приводит к появлению «маски» Душечки.

Формированию «маски» Душечки также способствует злоупотребление яркими и теплыми цветами одежды при круглом типе лица и округлых пропорциях фигуры.

Ольга: Какой образ создается при таком сочетании?

Алена: При таком сочетании внешний образ получается слишком объемным и бесформенным, с размытыми контурами.

Ирина: Как скорректировать этот недостаток во внешнем образе?

Алена: Утрированному имиджу Душечки явно недостает остроты и новизны треугольников, упорядочивающей оформленности квадратов, а также углубляющих холодных цветов.

Оптическая игра красок, линий и форм в эстетическом самовыражении

От уровня развития эстетической элегантности будет зависеть, как точно и гармонично удастся подобрать сочетание всех элементов одежды и насколько удачно удастся создать единое целое. Следуя цели эстетического самовыражения в одежде, необходимо учитывать общие правила восприятия женской фигуры: Фасон одежды, скрывающий талию, делает женщину менее привлекательной, так как визуально деформирует ее естественный образ и способствует формированию утрированного образа Куколки. Линия талии все-таки должна находиться на талии.

В выборе качества ткани лучше отдавать предпочтение мягким на ощупь, приятным как для нашего самочувствия, так и для взоров со стороны. Грубые, царапающие и буклированные ткани, скорее, отбивают всякое желание задержать свой взгляд на ее обладательнице.

При низком росте рекомендуется выбирать мягкие, обтекаемые формы одежды. При этом вертикальные линии расцветки ткани визуально удлиняют фигуру. Лучше отказаться от всего, что будет создавать ощущение «расширения», например, широких накладных плеч и широких рукавов. Слишком длинная юбка будет «заземлять», подрезать фигуру. А вот короткие верхние части могут визуально сделать низкий рост более высоким. При очень низкомросте все же носить одежду из двух частей, особенно контрастных цветов, нежелательно.

При высоком росте лучше избегать наличия в рисунке одежды вертикальных полос. Если вы хотите создать иллюзию меньшего роста, подберите одежду с рисунком из горизонтальных полос. Однако не слишком увлекайтесь полосатой тканью.

Худощавым и высоким женщинам желательно отдать предпочтение нежным и изящным материалам и носить широкую одежду свободного покроя. Крупные детали на одежде, искусно сделанные складки увеличивают пропорции фигуры. Особенно хорошо смотрятся костюмы, создающие объем.

Склонным к полноте женщинам рекомендуется выбирать одежду спокойного силуэта из ткани с простым рисунком. Желательно избегать горизонтальных полос и аляповатых материалов, мелких деталей. Сборки и воланы никак не прикрывают широких бедер, но подчеркивают их объем. Чем более гладка ткань на платье в области бедер, тем оно больше подходит к такому типу фигуры. Хорошо все, что уменьшает объем, который, кстати, абсолютно не скрывается двойными формами.

Зоя: Как это понимать?

Алена: Иногда, чтобы спрятать излишнюю полноту, женщины длинную юбку, брюки или джинсы дополняют длинным просторным пуловером или длинной просторной блузкой. В результате получается наслоение двух значительных объемов, что визуально делает фигуру еще более полной и к тому же неуклюжей.

Женщинам, имеющим полную форму ног, не рекомендуется носить короткие юбки, одежду очень светлых тонов и контрастных расцветок. Слишком тонкие и высокие каблуки в этом случае нежелательны.

При высокой талии можно оптически удлинить короткую верхнюю часть за счет:

оптической игры красок, когда верхняя часть одежды подобрана из темных, а нижняя из светлых, ярких тонов. Этот же эффект достигается при использовании разных оттенков одного и того же цвета для верха и низа;

облегающего силуэта одежды с удлиненными краями лифа, длинного свободного жакета, либо длинного свитера с юбкой до уровня колена или брюками;

просторных распашных блуз, платья с удлиненной талией;

пояса, застегнутого нетуго, несколько соскальзывающего ниже естественной линии талии;

короткие юбки также подойдут как нельзя лучше.

При низкой талии визуально укоротить верх помогут:

юбки и брюки с широким поясом;

недлинные куртки, жилетки до пояса;

длина юбки до уровня колен и ниже средней длины. Чем длиннее юбка, тем короче кажется верхняя часть фигуры;

блузоны, свитера, присборенные на талии юбки, свободные брюки;

верх – светлых, ярких тонов, а низ – темных.

Цвет как щедрый подарок Природы

Антонина: Оказывается, что, благодаря правильному подбору цветов, мы можем сделать со своей фигурой буквально все! Изменить рост, уменьшить или увеличить размеры той или иной части фигуры! Я имею в виду визуальный образ, зрительное впечатление. Я никогда не придавала визуальным изменениям значения, а оказывается, это так важно!

Алена: Цвет, действительно, творит настоящие чудеса! На протяжении всего периода человеческой истории и развития искусства у человека складывалось особое отношение к цвету. Он таит в себе нечто весьма важное, обладает ценнейшим свойством «украшать» действительность! Это "значимое нечто" ставит цвет на заслуженно почетное место в человеческой жизни.

Юлия: В чем проявляется это ценнейшее свойство цвета?

Алена: В способности к преображению! Цвет играет магическую роль в нашей жизни! Он ее трансформирует, преображает, раскрашивая не только предметы окружающей среды, но также наши воспоминания, мечты, сны и фантазии! Цвет магическим образом превращает любую реальность, будь она естественной, искусственной или воображаемой, в яркое и восхитительное зрелище! Зрелище, захватывающее дух!

Всего одним волшебным штрихом, малейшим магическим прикосновением цвет чудодейственным образом изменяет любую картину нашей действительности. В мгновение ока наполняет любой образ восхитительным очарованием! Делает его оформленным, целостным и невероятно привлекательным!

Рита: Какое влияние оказывает цвет на ощущение и восприятие?

Алена: Влияние, оказываемое цветом на наши ощущения и восприятие, сложно переоценить! Цвет влияет на наше душевное состояние: настраивает на грустный тон и бодрит, активизирует и оказывает успокаивающее воздействие, стимулирует эмоции и остужает пыл, увеличивает чувствительность к внешним воздействиям и притупляет ощущения, нагнетает напряжение и снимает его.

Человеческая способность видеть мир в красках, так же как и способность ощущать на себе влияние цвета, – это ли не воистину царский подарок Природы! Цвет является важным атрибутом нашей душевной жизни наряду с эмоциями и мышлением, воображением и творчеством.

Первобытные люди видели мир цветным, воспринимали действительность в красках точно так же, как и мы! С древних времен человек использовал цвет всвоих символических обрядах и ритуальной раскраске тела. Цвет мы находим в первобытной пещерной росписи, в древнейших произведениях прикладного искусства. Он несет в себе магическую идею многокрасочности самого бытия! В символическом смысле цвет всегда – идеальный образ, наполненный смыслом.

Магия цветового преображения и двойное физиологическое влияние цвета

Алена: Всем известно, какую важную роль играет цвет в создании эстетической и комфортной среды обитания. Роль же его в создании гармоничного имиджа сложно переоценить! Ощущение притягательности внешнего облика во многом связано с удачным подбором цвета.

Галина: Какое влияние оказывает на нас цвет одежды?

Алена: Цвет одежды оказывает двойное физиологическое влияние.

Во-первых, цвет воздействует на наши собственные ощущения.

Во-вторых, цвет воздействует на чувства окружающих. Оказывая влияние на восприятие нашего окружения, цвет тем самым создает о нас то или иное впечатление и настраивает собеседника на определенный тон взаимоотношений.

По тому влиянию, которое цвет оказывает на восприятие, его относят к теплой или холодной цветовой гамме. Эти две группы цветов еще называют отступающими и выступающими. Холодные цвета являются отступающими, соответственно теплые цвета – выступающими. Отступающие цвета, к которым относится зеленый, голубой, синий, фиолетовый, визуально делают фигуру более стройной, Выступающие – красный, оранжевый, желтый – зрительно полнят и создают объем. Пастельные тона, то есть белый с примесью теплых и холодных цветов, визуально делают фигуру более объемной.

Вера: Что значит "теплые цвета"?

Алена: Теплыми называют желтый, оранжевый и красный цвета. Теплые оттенки любого из этих цветов вызывают ощущение близости и эмоционального притяжения.

Холодными называют синий, зеленый, голубой, сине-зеленый цвета и их оттенки. Цветовые тона, относящиеся к холодным, вызывают ощущение дистантности и закрытости.

Персиковый и бледно-розовый цвета могут служить своеобразной "лакмусовой бумажкой" в процессе подбора цветовой гаммы одежды. Благодаря персиковому и бледно-розовому цвету можно определить всю предпочтительную гамму одежды. Для этого нужно поднести к лицу ткань персикового и бледно-розового оттенка. Если вам идет персиковый – ваши тона теплые, а если бледно-розовый – холодные.

Рита: Как удобно и просто! У меня всегда были проблемы с выбором цвета.

Алена: Подбирая цвет, имейте в виду, что при искусственном и естественном освещении цвета выглядят несколько иначе: синий, голубой, зеленый, бирюзовый, пурпурный, лиловый, серый при искусственном освещении бледнеют и тускнеют; желтый, оранжевый и красный становятся более яркими и насыщенными; красно-оранжевый оттенок, золотисто-желтый, розоватый и каштановый при освещении лампами дневного света теряют в чистоте и яркости; сине-зеленый и зелено-желтый цвета при освещении лампами дневного света становятся резкими и насыщенными.

Воздействие цвета на чувство комфорта и дискомфорта

Анна: Какое влияние оказывает цвет на наши ощущения?

Алена: Цвет способствует возникновению ощущения комфорта и дискомфорта: Теплые цвета создают ощущение комфорта и уюта, зато холодные цвета мобилизуют. Зеленый цвет, особенно цвет морской волны, способствует мышечной мобилизации. Выбор этого цвета свидетельствует о том, что эмоции и чувства находятся под строгим волевым контролем. Если нужно быть в подтянутой форме, работоспособной, энергичной, то этот цвет поможет нам мобилизоваться. Голубой цвет успокаивает, снимает усталость. Во многих санаториях и клиниках используется для лечения бессонницы, рассеивания навязчивых состояний. Коричневые и желтые тона в большом количестве и при длительном восприятии способствуют укачиванию, особенно в автомобиле или самолете. Зеленые и голубые тона, как правило, успокаивают, а в некоторых случаях освежают. Светло-зеленые тона ближе всего к природным и являются естественными транквилизаторами. Эти цветовые оттенки великолепно успокаивают нервную систему. Особенно благоприятно воздействуют на наше самочувствие живые светло-зеленые растения. Красный цвет не только бодрит, но также стимулирует секрецию желез пищеварительного тракта. Именно поэтому красный, оранжевый и желтый цвета обеденного сервиза не рекомендуются желающим похудеть.

Галина: Почему красный цвет считается сексуальным стимулом? Мне нравится красный цвет, но я опасаюсь надевать одежду красного цвета… Вдруг меня примут за девицу легкого поведения…

Алена: Воздействие красного цвета на нервную систему делает его мощным активизирующим стимулом, а не сугубо сексуальным, как ошибочно полагают! Женщина, надевая красный наряд, начинает чувствовать себя более активной и энергичной.

Ольга: Какое влияние оказывает красный цвет на детей?

Алена: На детей красный и ярко-оранжевый цвет в большом количестве действует отрицательно – отвлекает и вызывает излишнее перевозбуждение, бессонницу. Яркие цвета оказывают аналогичное влияние даже на грудных младенцев, вызывая у них явное беспокойство. Черные, темно-синие, фиолетовые и серые тона действуют на детей несколько угнетающе. Бледно-голубой и салатный благоприятно влияют на нервную систему ребенка – стимулируют, но не перевозбуждают. Аналогично цвета воздействуют и на взрослых, правда, не всегда в столь явной форме.

Оттенки розового действуют успокаивающе на нервную систему. К тому же розовый цвет расслабляет мышцы. Этот цвет обеспечивает нам максимальное ощущение мышечного комфорта и расслабленности.

Марина: Интересно, как это происходит?

Алена: Психофизиологи полагают, что различные цвета вызывают цепную реакцию гормональных изменений, которые, в свою очередь, влияют на деятельность внутренних желез. Именно с их оптимальной деятельностью связано наше ощущение комфорта, в то время как нарушение гормонального баланса связано с нарастанием чувства дискомфорта.

Цвет как психологический феномен

Психологические исследования показывают, что есть определенная закономерность в ассоциации цвета с тем или иным эмоциональным состоянием. Каждый цвет символизирует разные эмоции:

Желтый символизирует удивление, интерес.

Оранжевый цвет – радость.

Красный отождествляется с бодростью духа.

Серый – это признак утомления, душевной опустошенности.

Черный – страх.

Фиолетовый и зеленый передают потерю внутренней опоры из-за чувства страха и стремление эту опору обрести.

Пурпурный и красный создают атмосферу торжественности.

Зеленый и сиреневый свидетельствуют о меланхолии.

Красный и черный символизируют гнев.

Серый и синий отождествляются с грустью.

Синий и зеленый являются символами углубленности.

Коричневый связан с концентрацией внимания на теле и самочувствии.

Антонина: Означает ли это, что одни цвета имеют негативную психологическую окраску, а другие – позитивную?

Алена: Символика цвета не означает, что одни цвета несут позитивную окраску, а другие – негативную. Все зависит от чувства меры!

В любом случае, желательно не злоупотреблять использованием в одежде только одного цвета, особенно темных оттенков. Цвета лучше менять, при этом осознавая, какого результата мы достигнем в итоге. Не забывайте, что цвет оказывает двойное влияние! Цвет воздействует как на наше самочувствие, так и на восприятие.

Воздействие цвета на самочувствие и восприятие

Юлия: Какое воздействие оказывает на нас, к примеру, коричневый цвет?

Алена: С помощью серого, коричневого и черного цвета мы пытаемся несколько отстраниться от контактов, спрятаться.

Ольга: Анна сегодня пришла в коричневом платье. Значит ли это, что она пытается коричневым цветом отстраниться от общения?

Анна: Это не потому, что я отстраняюсь… Просто мне в одежде темного цвета более удобно…

Алена: Ты действительно чувствуешь себя комфортно в одежде коричневого цвета?

Анна: На самом деле я чувствую себя напряженной, но уже к этому привыкла. Ощущение хронического напряжения – мое обычное состояние… Я уже с напряжением свыклась… Наверное, мне уже пора сменить темные цвета одежды на более яркие. Все еще по старой привычке продолжаю прятаться от внимания к себе. Не желая того, надеваю на себя защитную маску Примерной Школьницы. Я еще не научилась выражать себя в имидже… Мне сложно сразу изменить свои прежние привычки, даже если чувствую, что они меня перестали устраивать.

Рита: Ты уже пробовала не устраивающие тебя привычки изменить?

Анна: Пробовала! Но у меня ничего не получилось… Первым моим импульсом оказывается страх: "Как меня будут воспринимать со стороны? Не лучше ли снова оказаться незаметной, затеряться в толпе?!"

Алена: Не спеши отчаиваться! Факт признания за собой вредной привычки сам по себе является первым шагом на пути изменений! Каждой старой привычке необходимо дать время на то, чтобы она могла вытесниться новыми ощущениями и желаниями. Уже то, что ты начала различать свои предпочтения и вредные привычки, является свидетельством происходящих с тобой позитивных изменений! Главное, не позволять своим страхам и комплексам становиться на пути желаемых преобразований в имидже!

Сокровищница цветовой палитры и репертуар выразительных средств

Алена: В отличие от неосознанного, символического использования цвета в древности, мы имеем возможность обращаться с красками сознательно, расширяя и обогащая привычный репертуар выразительных средств. Осознанное использование физиологического влияния цвета – значительное достижение современной культуры. Что нам мешает воспользоваться столь ценным сокровищем, как богатство цветовой палитры, в целях самовыражения?

Рита: Только предрассудки! Почему-то считается, что только молодым прилично носить одежду ярких цветов. В возрасте "нужно одеваться во все темное, приглушенных тонов". Моя мама даже намек на цвет считает вульгарностью. Стоит ли удивляться, что у нее всегда плохое настроение! Мама и мне внушает ту же мысль: "Тебе уже поздно носить яркие вещи! Одевайся скромнее! Ты же уже замужем!"

Алена: Если цвет подобран удачно, он уместен в любом возрасте!

Юлия: Что может противостоять общественным предрассудкам?

Алена: Предрассудкам могут противостоять только знания! Благодаря осознанному использованию цвета в своем гардеробе, мы можем научиться полнее выражать себя в имидже, выглядеть ярче и чувствовать себя более комфортно. Создавать желаемое настроение! Так стоит ли самих себя обеднять, упрощая желаемый образ и сужая богатую цветовую палитру до черной и белой краски? Это ли не бездумное обращение с цветом? Разумно ли пренебрегать отпущенными человечеству богатым природным наследством и накопленной тысячелетиями культурой цвета?

Нелли: Пренебрежение цветом, скорее, можно назвать безрассудством!

Алена: Стоит ли в угоду заблуждениям отказываться от цвета?

Нелли: Цвет украшает нашу жизнь! Зачем от него отказываться?

Юлия: От цвета женщины отказываются только по своему неведению! Это факт!

Алена: Современные достижения науки и искусства в области использования цвета бесценны! И нам никто не мешает воспользоваться этими достижениями! Естественно, кроме нас самих и наших собственных предрассудков!

Даша: Что можно рекомендовать тем женщинам, которые только начали задумываться над использованием цвета в своем гардеробе?

Алена: Цвет как культурный и психофизиологический феномен таит в себе неиссякаемые возможности! Не бойтесь цвета! Испробуйте его позитивное влияние! Импровизируйте! Определите, как вы будете себя чувствовать в одежде разных цветов. Выражайте себя в цвете! Право, цветовая палитра предоставляет нам для этого великолепную возможность! Цвет позволяет нам расширять репертуар выразительных средств до бесконечности!

Роль цвета в создании настроения

Алена: Цвет оказывает влияние на наше настроение и может изменять эмоциональный фон всего организма. Причем в любом случае, осознанно ли мы выбираем цвет одежды либо под влиянием неосознанных импульсов. В наших возможностях сделать это влияние как можно более благотворным. Желательным!

Антонина: Почему существует столь тесная связь между выбором цвета и эмоциональным состоянием?

Алена: Психофизиолог С.В. Кравков выдвинул гипотезу о том, что цветовые воздействия на глаз ведут за собой перестройку состояния нервной системы и тем самым меняют физиологический фон организма, замедляя или усиливая восприимчивость к сигналам из внешней среды или к сигналам организма.

К примеру, застенчивые люди часто злоупотребляют черным цветом, наивно полагая, будто черный цвет поможет им взбодриться и почувствовать себя более комфортно в общении. Исследования же показывают, что темные ткани, особенно черные, еще больше усиливают ощущение дискомфорта: увеличивают артериальное давление, снижают температуру тела, способствуют наибольшему утомлению организма. Злоупотребление темными цветами в утреннее время снижает частоту сердечных сокращений, создает ощущение апатичности и усталости.

Юлия: Интересно, отчего происходят именно эти изменения в состоянии?

Алена: Вероятно, все эти физиологические изменения происходят потому, что темный цвет неестественен для дневного времени. Так что злоупотребление черного цвета от застенчивости явно никого не избавит, а вот ощущение дискомфорта может увеличить – темный цвет усиливает депрессивное настроение. Застенчивые люди, поддавшись плохому настроению, надевают одежду черного цвета и полагают, что их смущение и неловкость становятся при этом менее заметной. Это глубокое заблуждение. Застенчивость видна, а черный цвет еще больше закрепощает и ограничивает естественные движения.

Оптимистичный настрой в выборе цвета

Ирина: Но сейчас в моде черный цвет!

Алена: Злоупотребление модой черного цвета я расцениваю не в качестве показателя культуры, а в качестве отсутствия оной! Злоупотребление черного цвета является свидетельством царящей в современной моде безвкусицы! Свидетельством ограничения и обеднения выразительных средств!

Марина: Какая символика черного цвета?

Алена: Черный цвет – это символ декадентства, упадничества, разочарования, усталости, символ кризиса.

Нелли: Похоже, что наша эпоха как раз и находится в полосе кризиса.

Алена: Похоже на то! Но вряд ли кто-то станет утверждать, что кризис – это естественное и даже желаемое состояние. Точно так же и мода может нести в себе как здоровые и оптимистичные нововведения в цвете, так и пребывать в творческом застое, в депрессивном состоянии, в кризисе…

Эпоха Ренессанса – эпоха Возрождения человеческого духа – является самым позитивным примером успешного совладания с кризисами. Эпоха Возрождения дает нам прекрасный пример позитивного обновления. Стиль этой эпохи изобилует широчайшим репертуаром выразительных средств, нескончаемым потоком света и ярких красок. Недаром символом Ренессанса является зеркало! Человечество увидело себя и мир во всей своей красе и уникальности. Каждый обыденный, казалось бы, неприметный элемент реальности приобрел ценное значение! Каждый человек впервые стал считаться неповторимой индивидуальностью, свободной личностью!

В эпоху Ренессанса художники впервые в истории развития изобразительного искусства стали уделять столь пристальное внимание своему Я и начали писать автопортреты. Человечество, наконец, увидело свое Истинное Лицо! А оно действительно прекрасно!

Каждая эпоха имеет свое уникальное и неповторимое Лицо. Не хочется думать, что Лицо нашей эпохи предстает в искаженном виде защитной «маски»! «Маски» ограниченной черно-белым мировосприятием Моралистки… «маски» лишенной вкуса и эстетической элегантности Вульгарной Особы… «маски» консервативной и ригидной Коллеги… «маски» уставшей от тягот жизни Монашки…

Вера: Получается, что и современная мода нуждается в развитии навыков психологической культуры и эстетической элегантности. Ей явно недостает широты репертуара выразительных средств, присущей эстетической яркости и своеобразия, импульса: "Хочу нравиться!"

Нелли: Современной моде непременно нужно сменить свои негативные установки на позитивные и начать что-то делать для того, чтобы понравиться себе и другим!

Алена: Действительно, современным тенденциям в моде эстетическая элегантность и яркость явно пошла бы на пользу! Благо, что каждая из женщин имеет право сама выбирать для себя идеальные образы и брать из моды только то, что украшает ее внешность, обогащает ее личность! Только то, что развивает ее эстетический вкус! Каждая женщина имеет право выбирать и отбирать все то, что поможет ей выразить себя в гармоничном имидже! Каждая женщина имеет право предстать как перед своим внутренним взором, так и перед взором окружающих в своем лучшем виде!

Психофизиология моды

Марина: Как быть с рисунком ткани? Влияет ли рисунок одежды на эмоциональное состояние?

Алена: Рисунок ткани оказывает огромное влияние на эмоциональное состояние!

Ольга: Какое влияние оказывает рисунок? Позитивное или негативное?

Алена: В каждом случае разное! Исследования показывают, что от долгого разглядывания яркой полосатой ткани температура тела и давление повышаются, а при рассматривании ткани в горошек – понижаются.

Анна: Какие рисунки оказывают на нас негативное влияние?

Алена: Доктор биологических наук В. А. Филин выдвинул гипотезу о негативном влиянии на человека чрезмерно упорядоченных и однородных элементов среды. Постоянно повторяющийся ритмичный рисунок в одежде или, к примеру, на обоях вызывает вначале раздражение и агрессию, а вскоре – переутомление.

Ирина: Для насекомых такая окраска является типичной!

Алена: У насекомых, которые стремятся защититься от окружающего враждебного мира, агрессивная окраска оправдана, но подобные раздражающие сигналы не вызывают симпатии у людей.

Юлия: Посмотрите на обои! Они все в клеточку и полосочку! Все обои имеют ритмичный рисунок!

Алена: Меткое замечание! В промышленности почему-то получило распространение производство обоев в ритмичный рисунок и тканей с элементами агрессивной среды, к примеру, черно-белая клетка или полоска, белый горошек на черном фоне или наоборот. Аккуратно используйте такие расцветки. Не злоупотребляйте ритмичными рисунками в одежде. Тем более, что они довольно сильно деформируют пропорции фигуры!

Развивая в себе чувство гармонии в выборе одежды, не забывайте об одном важном правиле: "Мода лишь тогда имеет смысл, когда она действительно красит".

Цвет и особенности характера

Алена: Исследования показывают, что существуют определенная связь между излюбленным цветом и типичными особенностями характера.

Чистый желтый цвет характеризует открытость характера, дружелюбие, оптимизм, активность и целеустремленность в достижении намеченных целей. Этот цвет зрительно выступает за любые формы. Точно так же и любители этого цвета склонны идти дальше тривиальных формальностей, раздвигая узкие границы запретов и расширяя репертуар дозволенного. Это разносторонние, ищущие натуры, они не склонны ограничивать себя существующими нормами и общепринятыми штампами поведения. Не успеет их последняя мечта воплотиться в реальность, как они уже стремятся к новой. Со стороны кажется, что в общении любители желтого цвета откровенны, красноречивы и пылки. Тем не менее внутренне они постоянно ощущают между собой и другими дистанцию. В худшем случае их жажда новизны может обернуться легкомысленностью и поверхностностью В лучшем случае их энтузиазм и стремление к постоянному расширению круга интересов находит отражение в выборе профессии журналиста, рекламного агента, репортера и импресарио.

Желтый цвета охры ассоциируется с рассудительностью, стремлением к небольшому, но достижимому результату, имеющему, скорее, материальную, нежели духовную ценность. Предпочитающие этот оттенок желтого цвета обладают достаточной степенью хладнокровия и рассудительности для разрешения сложных ситуаций.

Оранжевый цвет предпочитают сердечные люди, обладающие искусством заражать окружающих своей идеей, способные воодушевить и поддержать дух. Отличаются способностью к сопереживанию, умеют разделять восторг и радость других.

Они не лишены желания произвести эффект на окружающих, очаровать своим обаянием. Возможно особое пристрастие к украшениям, иногда – к приукрашиванию фактов действительности. Их отличает готовность к самоотдаче как в браке, так и в любимом деле. Избыточная активность при слабой самоорганизованности легко превращается в суетливость и поспешность в принятии решений. В чем действительно у них проблема, так это в умении сдерживать себя. Иногда они слишком спешат выразить свое мнение вслух.

Красно-оранжевый цвет свидетельствует об импульсивности и экспрессивной непосредственности. Поспешность в проявлении чувств любителей красно-оранжевого цвета может несколько шокировать окружающих.

Для них характерны резкие колебания настроения между воодушевлением и подавленностью. Они живут чувствами и крайне зависимы от сиюминутного настроения. Движимые воодушевлением, сильными эмоциями, могут совершать большие дела и отчаянные поступки.

Наслаждаться своей эротичностью и чувственностью им мешает хроническое беспокойство. Они не способны расслабиться и потому постоянно испытывают напряжение.

Красный цвет отражает энергичность, активность, открытую эмоциональность и огромные жизненные притязания. Любителей этого цвета отличает напористость и выраженное чувство соперничества. Поклонники красного цвета проявляют завидный энтузиазм во всем, за что они берутся. Они активны как в делах, так и в отношениях. Стремятся стать заметными личностями, предпочитают роль лидера. Ревностно оберегают чувство собственного достоинства.

Женщины этого типа являются довольно сильными натурами и нуждаются в еще более сильном и интеллектуальном мужчине, который мог бы совладать с их пылким темпераментом. Это великие фантазерки, обуреваемые множеством разнообразных идей и желаний. Жаль, что их максималистским запросам далеко не всегда удается воплотиться в реальность.

Розовый цвет означает любовь ко всему нежному и деликатному. Любителей розового цвета отличает стремление казаться необыкновенно тонкими и чувствительными особами. Они обладают особым пристрастием к сентиментальным эмоциям и изысканным выражениям.

Для них характерна мягкость в любви и отношениях. Глубоко переживают конфликты и ради скорейшего восстановления мира и спокойствия легкомысленно отказываются от собственных желаний, подчиняясь воле других. Самообладание и мудрая сдержанность могут стать их положительными качествами, а самоизоляция и склонность жертвовать личными интересами – отрицательными.

Фиолетовый цвет символизирует крайнюю степень самоозабоченности. Отстраненность и погруженность в мир собственных ощущений, замкнутость могут появиться вследствие озабоченности негативными переживаниями. Любителей фиолетового цвета отличает весьма противоречивое сочетание склонности избегать близкого общения и неудовлетворенной потребности в нем. Беспокойство, свойственное этому типу, во многом связано с этими противоречивыми чувствами.

Такие женщины играют роль равнодушной, безразличной к знакам внимания особы и в то же время обладают неимоверным желанием нравиться, стать душой общества.

Фиолетовый цвет – это противоречивая комбинация стимулирующего красного и охлаждающего пылкие чувства синего. Невероятная потребность в сильных чувствах и еще больший по силе страх попасть под их власть в конечном итоге приводят почитателей этого противоречивого цвета к хроническому дискомфорту.

Синий цвет предпочитают те, кто обладает особым прилежанием в делах и педантичной пунктуальностью. Любители синего цвета во взаимоотношениях с другими всегда претендуют на нечто особенное. Глубоко обижаются, если этого не замечают их партнеры. В опасных ситуациях сохраняют спокойствие и невозмутимость. Всегда готовы прийти на помощь и оказать участие в судьбе других.

Рассудительны и высокоморальны, что в крайнем случае превращается в стремление всегда и во всем считать свое мнение самым правильным и самым важным. Из-за привычки игнорировать свои чувства или сдерживать их проявления, у любителей синего цвета могут возникнуть огромные проблемы. И не только со здоровьем!

Голубой цвет предпочитают те, кто хочет всегда большего, чем может достичь. Свою слабость любители голубого цвета скрывают под весьма противоречивой «маской». Они действуют бойко, когда слабы, и проявляют неудовлетворенность в случае довольства.

В их натуре непостижимым образом сочетается склонность к самоанализу, ностальгия по прошлому и стремление к чему-то далекому, неизведанному. Им часто чего-то не хватает для ощущения полного счастья.

Поклонники голубого цвета не всегда последовательны в отношениях, что может привести к частой смене знакомств. Человек и его душа вызывают у них огромный интерес, но у людей этого типа иногда не хватает терпения и такта пройти этот путь познания до конца. Зеленый цвет любят стремящиеся к созданию порядка и домашнего уюта. У любителей зеленого цвета развито инстинктивное начало. Им доставляет удовольствие общение с людьми, но лишь с теми немногими, с кем они чувствуют себя в полной безопасности. Склонны сохранять определенную осторожность и дистанцию в общении. Они охотнее предпочитают все надежное, стабильное и основательное всему неустойчивому и изменчивому. При одновременной любви к фиолетовому – стремление к опоре из-за страха отвержения.

Открытые эмоции, в частности, проявление гнева, представляются им бессмысленными. Они обычно оказывают пассивное сопротивление всему их не устраивающему. Наихудший вариант – "домашний тиран". Наилучший – гуманист, любитель природы и животных.

Майскую зелень предпочитают те, кто способен радоваться всему реальному и осязаемому, земному. Они преисполнены любви к природе и животным, прекрасно понимают детей и являются превосходными воспитателями. Любители зеленого цвета обладают исключительным вниманием.

В общении они предпочитают свободу и непринужденность. Ценят благосостояние и положение в обществе, но не очень многого требуют для себя. Люди этого типа получают радость не только от приобретения и обладания, но и от желания доставлять удовольствие другим. Обожают приносить радость и делать подарки.

Желто-зеленый цвет нравится тем, кто остается любознательным и восприимчивым к новому в любом возрасте. Однако, если они берутся за слишком многое и забывают о себе, то возникает опасность появления нервозности. Им необходимо давать себе разрядку в отдыхе и удовольствиях.

Серый цвет выбирают те, кто предпочитает держаться на некотором расстоянии от окружающих. Из-за склонности скрывать свои чувства и эмоции любителей серого цвета не так уж легко понять. Часто они и сами считают, что большинство окружающих не способны или не желают понять их душу.

Для установления более комфортного общения им придется самим научиться проявлять инициативу. В этом случае у собеседников появится шанс понять их лучше. В противном случае любители этого цвета останутся в одиночестве. Без обратной связи собеседники теряют с ними контакт, а вскоре и интерес…

Коричневый цвет отличает людей практичных и домовитых. Они проявляют завидное упорство во всем, что касается чести семьи и защиты личного статуса. Оказывают сопротивление тому, кто пытается на эти святыни посягнуть. По отношению к любимым людям податливы и благосклонны.

К жизненным трудностям относятся с завидным хладнокровием. Прагматизм и здравый смысл помогает им ставить четкие цели и шаг за шагом достигать их. Сфера их интересов несколько ограничена, но постоянна. Редко отказываются от намеченного пути. В крайнем случае становятся невероятно упрямы. Сосредоточены на сохранении достигнутого больше, чем на развитии нового.

Долго помнят обиды, даже мнимые, что может их ожесточить, озлобить. Часто в обществе об их обидчивости никто не догадывается. Сопротивление, вызываемое ударами судьбы, может проявляться в подчеркнуто спокойном и натянутом поведении. Заболевая, мысли концентрируют вокруг чувства дискомфорта, склонны к ипохондрии.

Этот цвет часто выбирают люди в возрасте. Молодым, выбирающим этот цвет, необходимо обратить внимание на свою способность радоваться жизни и любить ее просто так, без конкретной цели! Как это делают дети!

Черный цвет и его предпочтение свидетельствует о некотором оцепенении, о внутреннем конфликте, разочаровании. Этот цвет говорит о низкой стрессоустойчивости. Дабы сбросить с себя накопившееся напряжение, любители черного начинают все отрицать, всему сопротивляться. В худшем варианте тенденция к отрицанию приводит к устойчивому негативизму.

Нигилизм может стать их стилем жизни, тенденция к разрушению – стилем взаимодействия с миром. Для них важно заранее найти конструктивный выход для агрессии в физической разрядке, в продуктивной деятельности. Самобичевание, иными словами, агрессия, направленная на себя, легко приводит любителей черного цвета к депрессии. Во избежание самобичевания им крайне необходимо обучиться самопоощрению и вести счет своим успехам. С целью поднятия настроения желательно постепенно переходить на более оптимистичные цвета при выборе одежды.

Белый цвет отражает стремление спрятаться от реальности в мире иллюзий. Любители этого цвета несколько нереалистичны. Они настойчиво пытаются обнаружить в мире признаки того, что существует лишь в их воображении. В некоторых случаях считают реальностью свои мечты, а реальность – бессмысленностью.

Психология bookap

Возможно, что-то в жизни им не удалось, и это отягощает. Поэтому возникают мысли, что все рушится и превращается в ничто. Склонны к хандре и апатии. Этому типу стоит уделить пристальное внимание развитию саморуководства. Научиться не поддаваться своим печальным мыслям, преисполненным жалости к себе.

Это лишь беглый набросок характеров, который может служить приблизительным направлением в анализе особенностей как своего характера, так и личностных черт своего окружения. В приведенном описании частично использованы материалы цветового теста немецкого психолога Х.Фрилинга.