ТЫСЯЧА И ОДИН УЗЕЛОК НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ


...

10. Как ходить по лестнице, чтобы быть похожей на кинозвезду?

Не торопясь, но уверенно. Спускаясь со ступенек, старайся не смотреть под ноги, а держись прямо, это главное.

Психология bookap

Вовсе ни к чему обрушиваться всей тяжестью тела на каждую ступеньку, ступай сначала на носок, потом на пятку…

Если хочешь подняться по лестнице на манер кинозвезды, не раскачивайся при каждом шаге, спину держи прямо, бедра работают слегка, руки не болтаются, но и прижимать их к туловищу не надо. А чтобы придать движениям отточенность, потренируйся как-нибудь, преодолевая лестничные пролеты своего дома. И улыбайся, улыбайся…