Часть первая.

ЭНЕРГИЯ

глава вторая. перенастройка нервной системы


...

[2] тренировка циркуляции энергии по нервной системе

Вместо того, чтобы до предела накачивать гениталии энергией, нужно обеспечить нормальное протекание энергии по всему телу. Это создает ощущение оргазма, охватывающего вас целиком, с головы до пят. Сердце открывается все шире и шире, любовь становится бесконечной, увлекая вас и вашего партнера в океан блаженства, в котором нет ни страхов, ни желаний.

Для этого нужно научиться обеспечивать движение энергии по внутренним каналам вашего тела, вверх по позвоночнику и вниз по груди, в непрерывном круговом потоке. Для поддержания такой циркуляции мышечное усилие используется лишь в строго определенных местах. Подробные инструкции относительно того, как именно это надо делать, вы найдете в четвертой части книги.