Глава 5. Поработаем над собой


...

5.14. Самая опасная зацепка, это боязнь смерти. Как от нее избавиться? Особенно, когда боишься за близких, особенно, если без причины?

Что такое страх и боязнь за близких? С точки зрения нашей теории – это идеализация контроля окружающего мира. Можно заранее предсказать примерный ход ваших мыслей: «Я все время должна знать, что происходит с моими близкими, где они находятся, все ли с ними в порядке. Я должна постоянно держать их жизнь под контролем! Я не могу допустить, чтобы с ними что-то произошло! Я должна в нужный момент оказаться в нужном месте и защитить близких мне людей от любого несчастья! Я должна все сделать для их безопасности, любой ценой я должна их защитить! А вдруг я не успею? Это ужасно!».

Человек, которого обуревают подобные страхи, конечно, постоянно находится в тревожном состоянии. В голове у него все время крутятся различные напасти и ему далеко до спокойной, разумной и комфортной жизни. У его «словомешалки» давно сломались тормоза и она работает в три смены, не давая ему ни минуты покоя.

Каков выход из этой ситуации? Выход здесь только один. Вам нужно осознать, что вы не Господь Бог и что вы не можете держать все под контролем в этом мире. Как бы вы ни старались, все равно что-то будет непрерывно выходить из-под вашего контроля. Родственники будут заболевать, куда-то уезжать или где-то задерживаться, вызывая у вас массу переживаний. Вы будете постоянно нервничать и заполнять тем самым свой «накопитель переживаний». И все это будет результатом неосознаваемой идеи о том, что вы способны держать все под контролем.

Как же выбраться из этой ситуации? Выход здесь очевиден. Расслабьтесь, позвольте Жизни течь так, как она течет. Поймите, что если уж Высшие силы решат, что ваши родственники должны заболеть или по каким-то причинам с ними что-то должно случиться, то вы ничего не сможете сделать. Если они это заслужили в силу наличия у них идеализаций или каких-то еще причин, то, как бы вы не суетились и что бы вы не делали, вы все равно не сможете встать на пути Высших сил и отменить их действия. У вас для этого не хватит сил, не хватит энергетической мощности. Поэтому у вас один выход – успокоиться, понять, что все в этом мире происходит по воле Божьей и каждый получает то, что должен получить. Ничего лишнего никому не выпадает, каждый человек сам создает свою жизнь.

А если у вас имеется идея, что кто-то страдает незаслуженно, так это свидетельствует о наличии у вас идеализации жизни. Успокойтесь, доверьтесь жизни, она всегда разумна и рациональна (в отличие от людей). В жизни ничего не происходит случайно и случается только то, что должно произойти.

Психология bookap

Чтобы избавиться от идеализации контроля окружающего мира, мы рекомендуем много раз повторять аффирмацию: «Я доверяю Жизни, она безопасна. Я позволяю Жизни позаботиться о моих близких, и с ними будет все хорошо, все благополучно».

Если вы будете постоянно держать в голове эти фразы, то у вас уйдет страх смерти, уйдет страх за своих близких, и вы начнете наконец-то радоваться жизни. Вы успокоитесь и начнете жить своей жизнью, а не постоянно переживать страхи за других людей.