Глава 3. Поясним самое непонятное


...

3.18 Вы хотите, чтобы люди ушли из мира переживаний. Не станет ли при этом мир серым?

Действительно, для многих людей, если им отказаться от негативных переживаний, то мир станет бесцветным в силу того, что они не умеют радоваться. Они не умеют любить себя, они не умеют радоваться жизни в тех ее проявлениях, которые имеются вокруг нас.

Что же делать человеку, который, отказавшись от идеализаций и почистившись на всех своих недругов, оказывается в таком спокойном мире, в котором нет негативных переживаний, но нет и сильных положительных эмоций. Возникает жизнь без сильных эмоций, которая может показаться пресной или даже пустой. Где же взять сильные ощущения в таком состоянии?

Можно научиться радоваться жизни. Для этого мы предлагаем ряд несложных упражнений. В частности, такое. Ннапишите себе хвалебную оду, восславьте себя, какое вы замечательное божественное творение, как у вас все хорошо. Перечитывайте эту оду каждое утро, и она будет заполнять вашу душу положительными эмоциями.

Несколько позже в этой книге мы приводим некоторое количество од, написанных нашими читателями-непрофессионалами. Почитайте их, и вы увидите, как люди могут восхвалить самого себя как божественное создание. Ода себе может быть написана в стихах или прозе. Многим людям будет довольно сложно сделать такой психологический шаг и вместо традиционного осуждения начать хвалить себя. Тем не менее, сделайте его – это хороший прием для зарядки положительными энергиями.

В принципе, годятся и любые другие средства, помогающие вам радоваться жизни. Это кинокомедии, чтение юмористических произведений или прослушивание выступлений юмористов и незлобных сатириков. Это общение с веселыми людьми, и так далее. В общем, научитесь радоваться, превратите свою жизнь в медитацию постоянной радости, и окажется, что жизнь не сера, а замечательна.