Глава 5. Избавляемся от эмоционального негатива


...

ИТОГИ

1. Некоторые наши заболевания вызваны накоплением негатива в нашем эмоциональном теле.

2. Лучший способ избавления от подобных заболеваний – не испытывать длительных негативных эмоций.

3. Большинство людей не могут удержаться от негативных переживаний. Чтобы оставаться здоровыми, им нужно периодически чистить свое эмоциональное тело от накопленного негатива.

Психология bookap

4. Для чистки от негатива можно использовать различные техники прощения, то есть просить прощения у жизни, у своего тела или у больного органа.

5. Существует немало психотерапевтических практик, позволяющих самостоятельно или с помощью специалистов избавиться от накопленного эмоционального негатива. Годится любой способ, лишь бы он избавлял вас от накопленного негатива.