Часть II Секреты красоты женщин Востока

Уход за лицом

Зарядка для лица

Второй основной комплекс упражнений для укрепления мышц лица


...
Борьба с морщинками

Упражнения помогут расслабить мышцы, избавиться от вызывающих морщины закупорок и спазмов в тканях.

Упражнение 1

Двумя пальцами нажмите на точку между бровями. Не убирайте пальцы, пока они не передадут тепло и расслабление тканям под ними.

Упражнение 2

Расположите сведенные вместе указательные и средние пальцы обеих рук (их подушечки) на некотором расстоянии друг от друга на лбу. Плавно и медленно сводите пальцы вместе. Почувствуйте тепло и расслабление в области лба.

Упражнение 3

Способом, описанным во втором упражнении, проработайте область над верхней губой. Добейтесь полного расслабления мышц.

Упражнение 4

Способом, описанным во втором упражнении, проработайте область подбородка. Этот способ хорошо воздействует на любую область лица.