Питай и управляй


Энергия – наиобильнейшая субстанция Вселенной. Фактически, она и есть Вселенная. Человек сотворён из энергии. На грубом уровне он получает её из пищи, на более тонком – из вдыхаемого воздуха, от людей и иных живых существ, с ним контактирующих.

Почему же тогда временами ему так не хватает энергии? Тому есть две причины: одна физическая и одна из сферы психики. Скверный режим питания, отсутствие должного отдыха и нехватка физической активности неминуемо дают интоксикацию, упадок сил, дисбаланс и надломленность иммунитета. А низкая мотивация и отсутствие вдохновляющей цели – общую подавленность нервной системы.

Ключ к управлению энергией открывает врата совершенства в три оборота:

· Эффективность извлечения энергии из пищи и вдыхаемого воздуха.

· Действенность распределения её по телу посредством особых упражнений, растяжки мышц, расслабления и массажа.

· Оптимальность использования своей энергии во внешнем мире.

Основной финансовый принцип (подробнее – в следующей главе) гласит: вне зависимости от того, сколь велик доход, человек останется в неизбывной бедности, трать он больше, чем получает. С жизненной энергией – точно такой же случай.

Некий пилигрим взошёл на священную гору и воззвал, что есть сил, к Богу: «О Всемогущий, наполни меня светом!». И с небес раздался громоподобный глас: «Я то и дело наполняю тебя. Но ты вечно протекаешь!»

– Древнейший духовный анекдот

Прямо в данный момент, когда вы читаете эти строки, и непосредственно там, где вы сейчас находитесь, целое море энергии омывает вас снаружи, стремясь заполнить изнутри. Чувствуете? Если нет, то вот вам основная задача: очистка тонких каналов тела и заделка внутренних «течей».

Обычно причины энергоутечек коренятся в ментальной сфере (тревоги и терзания, сожаления, рассеянность), эмоциональной (страх, страдание и гнев) или физической (болезни, травмы, переедание). А то и во всех сразу.

Представьте себе могучий, плавный речной поток. Плавный – если русло свободно. А если туда нападает скальных глыб, древесных стволов и твёрдых отходов производства? Тут же образуются завихрения, воронки, каскады. Точно так же и в людском теле: прерванный ток энергии ощущается как напряжение, дискомфорт, крадущей жизненные силы.

Есть два основных способа его снять: удалить помехи или уменьшить сам «напор» энергии, снизив этим болезнетворную искажённость потока. Но лишь немногие умеют устранить ментальные, эмоциональные и физические преграды в своих телах. Чаще люди прибегают ко второму способу: изыскивают пути ослабить энергопоток, умеряя ощутимость напряжений и дискомфорта. Помехи и порождённые ими проблемы, конечно, никуда не деваются, но, уменьшив напор энергии, человек смягчает последствия, симптомы и потому не переживает их с такой остротой.

Самые распространённые формы сброса напряжения: излишние физические нагрузки, частый оргазм, неуёмная умственная деятельность, острые ощущения (азартные игры, фильмы ужасов, видеоигры), переедание, алкоголь, наркотики. Проблема любого из этих метолов в том, что лишь только напряжение сброшено и наступает блаженное затишье – энергия, как морской прилив, опять «прибывает», накапливая дискомфорт, и нужно вновь от неё избавляться. Формируется наезженная колея поведенческого шаблона.

Что же делать?