Ремонт эмоций


Начни у вас что-то болеет – и вы пойдёте к врачу или, допустим, к массажисту. А если болит душа? Тогда, наверное, к психоаналитику. Который прекрасно знает, за чем именно вы к нему пришли: отрегулировать настрой души. Достигается это, как правило, работой со сферой эмоций: тут и анализ причин их возникновения, и проработка детских комплексов, и выпускание за долгие годы накипевшего, и многое, многое другое.

В этом есть свой смысл (особенно если альтернатива – одиночество и душевные муки). Хорошо, когда есть кому – пусть и не бесплатно – выслушать твои проблемы. Но всё же на надо превращать это в порочную практику бесконечного самоанализа, когда с рассвета превращаешь свою жизнь в сплошную раму, а затем на закате, под занавес, анализируешь её итоги. И так день за днём. Благо, сны бесперебойно обеспечивают психоаналитическим материалом, равно как и подробности повседневных взаимоотношений, работы, отдыха и пр. А заканчивается всё тем, что прочно привыкаешь нуждаться в психологической помощи.

Так что есть всего три варианта отклика на болезненность эмоций:

· Их можно игнорировать и подавлять.

· Драматизировать, то есть позволить править вашим поведением.

· И можно, учась, наблюдать за ними, а вот действовать – согласно взятому на цель жизни курсу.