Анализ


Любой человек, с Запада ли, с Востока ли, подвержен внутренним бурям и штилям. Разница между людьми лишь в том, что над некоторыми тучи сгущаются чаще обычного. И это лишний повод для нас больше заострить внимание именно на отрицательных эмоциях, ибо вряд ли кто решится утверждать, что состояния радости и счастья представляют для него проблему. Что же, приступим:

· Что вы предпринимаете, когда расстроены?

· Хотели бы вы, чтобы окружающие (супруг/супруга, родители, дети, друзья, прохожие) стали эмоциональнее? Или, может, спокойнее?

· Можете ли вы сказать про себя: я – эмоциональный человек?

· Опишите в деталях, что это вообще для вас такое – эмоциональность?

· Ваша реакция на критический, недоброжелательный настрой окружающих в отношении вас?

· Смущают ли вас эмоции? Собственные? Чужие? Те и другие?

· Что доставляет наибольшее количество проблем: страх, сожаление или гнев?

· Сколь долго обычно длится ваша злость, испуг, грусть?

· Радостное возбуждение, восторг, счастье?

· Дожидаетесь ли вы вдохновения или решимости, дабы приняться за необходимые дела?

Ответы на эти вопросы заложат фундамент приятия всех видов эмоций. С тем чтобы видеть жизнь в изобилии её тонов и красок, а не только в чёрно-белом изображении.