Эмоции – словно морские волны или облака в небе, что появляются и исчезают сами по себе.

Нам не дано их контролировать.

И мы в ответе не за них, а за свои действия в отклик на них.

Примите всецело свои чувства, пусть бьют они ключом!

Просто не давайте им распоряжаться вашей жизнью.



Центр циклона

Не противостоять эмоциям или восставать на них надо.

И не обходить десятой дорогой при помощи хитроумных методов.

Но принять.

Такими, каковы они есть.

- Такахиша Кора


Пазлы эмоций


В нашем обществе сплошной вежливости мы редко демонстрируем сильные, спонтанные эмоции, будто и вовсе их не ощущаем. Но ведь последнее неверно, не так ли? Сам локомотив судьбы обычного человека движим «топливом» эмоций. Точнее, поиском приятных ощущений и бегством от неприятных. На поверку для многих и многих даже их тяга к Просветлению сводится к желанию вечно погожего настроя души.

Если сравнить жизнь со странствием, то эмоции предстанут погодными условиями. Перемещаясь по земле, путешественник проходит сквозь тот или иной атмосферный фронт, а когда идёт жизненным курсом – импульс тех или иных эмоций проходит сквозь него. Представьте себе, во что бы превратилась жизнь, если бы большую часть времени мы тратили на попытки исправить «плохую) погоду! Вместо того чтобы взять, например, зонтик или плащ и отправиться по своим делам – пытались бы, забросив все обязанности, разогнать дождевые облака. Тем не менее многие именно так нелепо и поступают, когда внутри них начинает «штормить». Ищут помощи психологов, пробуют метод за методом по «улучшению» чувств. Но мы вскоре убедимся: это куда менее реалистично, нежели труд по улучшению своего поведения.

Пройдя шестью вратами, мы кое-что поняли о собственной ценности, воле, телесной энергии, деньгах, уме и интуиции. И теперь стоим на пороге радикального и действенного взгляда на свои эмоции и на то, как с ними обращаться в повседневности. Приятие эмоций – и своих, и чужих – кардинально оздоровит все отношения, от шапочных знакомств и до самых близких связей. В том числе и отношение к себе.

Прими Свои Чувства – не рецепт, прописанный с тем, чтобы всегда испытывать лишь положительные чувства. Скорее, это реальный подход: они – и «скверные», и «распрекрасные» – природный феномен. И почему бы не дать им свободно сквозь себя течь, в то время как продолжаешь жить своей жизнью и осуществлять намеченное?

Такой подход, конечно, потребует изменить привычное отношение к эмоциям. Для чего, в свою очередь, нужна бдительность и открытость ума. Ибо предстоит столкнуться с предвзятостью, бессознательно усвоенной нами ещё с колыбели.

Исток эмоциональных передряг, позитивные уроки негативных чувств, безуспешность терапии исправления эмоций, семь способов повлиять на настроение, исцеление через приятие, медитация в разгар бури чувств – вот о чём Седьмые врата.

Тем же, кстати, кому уж очень не хочется вступать под их своды, – они принесут наибольшую пользу.