ПравообладателямОборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев, Чепмен Гэри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Гэри Чепмен djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга известного христианского психолога Гэри Чепмена - это взгляд на природу гнева, основанный на Писании.

В ней исследуются происхождение и направленность этой эмоции, и даются практические советы, которые помогут верующим справляться с нею под водительством Господа. Научившись добиваться чтобы над гневными чувствами в нас всегда возобладала любовь, мы исполняем Божьи благие намерения. Благодаря этой книге, мы научимся правильно оценивать собственные чувства и чувства окружающих, а также сможем научить наших детей не поддаваться гневу.

DJVU. Оборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев. Чепмен Г.
Страница 96. Читать онлайн

Что делать с необоснованным гневом

любого человека. Сбор информации помог Мередит освободиться от нежелательных эмоций, и, может быть, она даже была рада, что Джейсону удалось отдохнуть. Сбор информации — важный шаг, чтобы определить, обоснованно ли ваше негодование. Когда мы осознаем, что просто не так все поняли, мы избавимся от отрицательных эмоций и увидим в своем муже или своей жене обычных людей.

ВЗАИМОПОНИМАНИЕ

Третий шаг в конструктивном подходе к проблеме гнева состоит в достижении взаимопонимания. Иногда, даже понимая, что наше возмущение необоснованно, нам нелегко избавиться от отрицательных эмоций и принять то, что сделали окружающие нас люди. В таком случае нам нужно стремиться понять друг друга. Даже если человек и не совершил никакого зла или проступка, его поведение все равно может причинить вам боль. Вы можете почувствовать обиду, разочарование или возмущение. Вам нужно понять действия этого челове-

ка, а ему — понять ваши чувства.

Для этого требуется откровенный разговор по душам, без всякой критики, осуждения или обвинений. Вам поможет в этом осознание того, что ваше негодование необоснованно, то есть этот человек не совершил против вас безнравственного поступка. Поняв это, вы сможете удержаться от критики и осуждения.

Рите и Дагу под сорок. Они оба нашли себя в жизни, и оба увлечены своей работой. Но в последние полгода Рита недовольна поведением Дага. Неожиданно он стал уделять очень много времени и

Обложка.
DJVU. Оборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев. Чепмен Г. Страница 96. Читать онлайн