ПравообладателямОборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев, Чепмен Гэри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Гэри Чепмен djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга известного христианского психолога Гэри Чепмена - это взгляд на природу гнева, основанный на Писании.

В ней исследуются происхождение и направленность этой эмоции, и даются практические советы, которые помогут верующим справляться с нею под водительством Господа. Научившись добиваться чтобы над гневными чувствами в нас всегда возобладала любовь, мы исполняем Божьи благие намерения. Благодаря этой книге, мы научимся правильно оценивать собственные чувства и чувства окружающих, а также сможем научить наших детей не поддаваться гневу.

DJVU. Оборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев. Чепмен Г.
Страница 94. Читать онлайн

Что делать с необоснованным гневом

СБОР ИНФОРМАЦИИ

Второй шаг — сбор информации. Ранее мы говорили, что в некоторых случаях нам приходится признать, что мы не обладаем полной информацией о случившемся. Поэтому нам бывает трудно определить, имеем ли мы законное право негодовать. Мередит и Джейсон быстро пообедали, и она заторопилась на занятия по аэробике. Через три часа она вернулась и застала Джейсона на диване перед телевизором. На столе оставалась грязная посуда. Мередит почувствовала приступ гнева. В голове закружились такие мысли: Как можно смотреть телевизор два с половиной часа и совсем забыть о том, что у тебя перед носом грязная посудаг О чем он думает? У него только футбол на уме. Я готова пнуть телевизор ногой, а еще лучше — пнуть его самого. Как ему не стыдно! Я стараюсь держать себя в форме ради него, а он валяется на диване и пьет пепси. Так и хочется подойти и вылить зту пепси прямо ему на голову.

У Мередит есть несколько вариантов. Она может решить, что ее гнев вполне обоснован, что ее муж- ни к чему не пригодный бездельник, а значит, можно высказать ему множество горьких и обидных слов. Либо она может замолчать и не отвечать на ero попытки вступить в этот вечер в интимную близость. Однако она также может подойти к этой проблеме с иной, конструктивной позиции. Если ей известна разница между оправданным и необоснованным гневом, она может спросить себя. '«Какое зло совершил мой муж?» Рассуждая об этом, она может объяснить то, что он сделал (или не сделал), грехом. Если она примет эту точку зрения, она мо-

95

Обложка.
DJVU. Оборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев. Чепмен Г. Страница 94. Читать онлайн