ПравообладателямОборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев, Чепмен Гэри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Гэри Чепмен djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга известного христианского психолога Гэри Чепмена - это взгляд на природу гнева, основанный на Писании.

В ней исследуются происхождение и направленность этой эмоции, и даются практические советы, которые помогут верующим справляться с нею под водительством Господа. Научившись добиваться чтобы над гневными чувствами в нас всегда возобладала любовь, мы исполняем Божьи благие намерения. Благодаря этой книге, мы научимся правильно оценивать собственные чувства и чувства окружающих, а также сможем научить наших детей не поддаваться гневу.

DJVU. Оборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев. Чепмен Г.
Страница 92. Читать онлайн

Что делать с необоснованным гневом

ните? Но и мама, и секретарь, и Патрик — все они, по сути, испытывали необоснованный гнев.

Мы уже говорили о том, что неоправданный гнев — это грех, прямой результат грехопадения. Негодование такого рода возникает на почве эгоизма и даже гордыни. Однако одно дело — понимать, а другое — перестать чувствовать в подобных случаях негодование и возмущение. Так что же делать с таким гневом? Как нам справиться с необоснованным возмущением, и как направить его всем во благо?

Поскольку наш гнев ничем не обоснован, очень важно научиться правильно реагировать на него. Существует три важных компонента в конструктивной реакции на неоправданный гнев, и к ним часто прибавляется и четвертый компонент.

ОБМЕН ИНФОРМАЦИЕЙ

Начнем с того, что нужно рассказать о случившемся другим людям. Это следует сделать, никого не обвиняя и не осуждая. Вот почему я призываю «делиться имеющейся информацией». Не нужно, чтобы ваша информация звучала как приговор, который вы выносите тоном судьи: «Ты подвел меня», «ты разочаровал меня», «ты не выполнил своего обещания». Все это — обвинение и осуждение, которое может вызвать ответные обиды, стычки и конфликты. Напротив, нужно просто поделиться с человеком информацией: информацией о своих чувствах (мне обидно, я рассердился, и т. д,) и своей потребностью в помощи (мне нужна твоя помощь). Вы рассказываете другому человеку, что вы чувствуете, и приглашаете его принять участие в разговоре.

93

Обложка.
DJVU. Оборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев. Чепмен Г. Страница 92. Читать онлайн