ПравообладателямОборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев, Чепмен Гэри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Гэри Чепмен djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга известного христианского психолога Гэри Чепмена - это взгляд на природу гнева, основанный на Писании.

В ней исследуются происхождение и направленность этой эмоции, и даются практические советы, которые помогут верующим справляться с нею под водительством Господа. Научившись добиваться чтобы над гневными чувствами в нас всегда возобладала любовь, мы исполняем Божьи благие намерения. Благодаря этой книге, мы научимся правильно оценивать собственные чувства и чувства окружающих, а также сможем научить наших детей не поддаваться гневу.

DJVU. Оборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев. Чепмен Г.
Страница 45. Читать онлайн

Оборотная сто~она любви

ет ли им наша реакция на раздражающие нас обстоятельства. Спросите себя, позитивны ли ваши действия и основаны ли они на любви?

Обоснованный гнев, то есть негодование, вызванное явно дурными или преступными действиями со стороны других людей, нужно разрешать, стремясь к позитивным последствиям. Мы еще поговорим, как опасно на деструктивные действия отвечать тем же. Здесь же мне бы хотелось в качестве ответной реакции на чувство гнева предложить план положительно ориентированного поведения.

МОДЕЛЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ГНЕВА ВО БЛАГО

Правильная реакция на обоснованный гнев представляет собой процесс, состоящий из пяти этапов: 1) признайтесь самому себе, что вы разгневаны; 2) не реагируйте сгоряча; 3) выявите причину гнева; 4) проанализируйте варианты своей реакции; 5) предпримите конструктивные шаги. Пройдя последовательно все эти этапы, мы постепенно

справимся со своими эмоциями и направим гнев в

положительное русло.

Обложка.
DJVU. Оборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев. Чепмен Г. Страница 45. Читать онлайн