ПравообладателямОборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев, Чепмен Гэри
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Гэри Чепмен djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга известного христианского психолога Гэри Чепмена - это взгляд на природу гнева, основанный на Писании.

В ней исследуются происхождение и направленность этой эмоции, и даются практические советы, которые помогут верующим справляться с нею под водительством Господа. Научившись добиваться чтобы над гневными чувствами в нас всегда возобладала любовь, мы исполняем Божьи благие намерения. Благодаря этой книге, мы научимся правильно оценивать собственные чувства и чувства окружающих, а также сможем научить наших детей не поддаваться гневу.

DJVU. Оборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев. Чепмен Г.
Страница 238. Читать онлайн

Когда вь1 сердитесь на себя

этом мы еще поговорим. Однако иногда мы вязнем в чувстве вины и пытаемся затаить глубоко в душе наш гнев на самих себя.

НЕПРАВИЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ

Каким бы ни был источник нашего гнева на самих себя, мы должны научиться направлять ero в правильное русло. Два неверных варианта, о которых мы говорили в шестой главе, это внешний взрыв или попытка не выдавать своего возмущения. Так же неверно и деструктивно мы можем себя вести, когда сердимся на самих себя. Мы можем взорваться, наградить себя обидными словами и даже причинить себе физическую боль, Оскорблять себя разными нелестными словами мы можем наедине с собой или в присутствии членов семьи и даже посторонних. «Как я мог допустить такую глупостью Я все время делаю что-нибудь не так. Как я мог сделать такое? Мне так стыдно за себя. Как я посмотрю людям в глаза7 Я готов умереть со стыда». Такие словесные тирады могут иногда сопровождаться стремлением причинить себе физическую боль. Человек начинает рвать на себе волосы, царапать себе лицо, биться головой о стену, ранить себя острыми предметами — дело может дойти и до самоубийства. Таковы агрессивные проявления гнева на самого себя.

Попытка утаить гнев в себе означает, что мы не осуждаем себя во всеуслышание, не выражаем негативных эмоций и не наносим себе физических увечий. Но в душе мы терзаемся и корим себя- иногда сдержанно, иногда неумолимо. Со стороны может показаться, что мы спокойны, но внутри нас

239

Обложка.
DJVU. Оборотная сторона любви. Как правильно реагировать на гнев. Чепмен Г. Страница 238. Читать онлайн