ПравообладателямОсновы нейротрансформинга, или Психотехнологии управления реальностью, Ковалёв Сергей
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Ковалёв Сергей Викторович djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Новая книга известного психолога, психотерапевта высшей в Европе и мире квалификации, одного из лидеров отечественного и мирового нейролингвистического программирования, создателя нового и официально признанного направления консультирования и психотерапии - Восточной версии нейропрограммирования - впервые описывает полные и подлинные основы нейротрансформинга: новейшего метода управления внутренней и внешней реальностью - своеобразной системы практического волшебства и прикладной магии, позволяющей любому человеку сознательно изменить свою жизнь и судьбу в лучшую сторону.

Для психологов, психотерапевтов, консультантов и коучеров, а также всех, кто интересуется системами прикладной эзотерики типа Симорон и трансерфинг, современным нейропрограммированием и НЛП, просто хочет иметь и реализовывать возможность жить эффективно и счастливо.

DJVU. Основы нейротрансформинга, или Психотехнологии управления реальностью. Ковалёв С. В.
Страница 80. Читать онлайн

80 Сергеи Ковалев концов, привести вас к обретению всех этих трех ну просто потрясающих способностей. Однако, вы можете значительно ускорить процесс их (способностей) «заполучения», ежели начнете регулярно практиковаться в описанной в прекрасной книге Дж. Кабат-Зинна /18/психотехнологии «остановки мгновения» (название мое, так как я немного дополнил эту психотехнологию, а Кабат-Зинн вовсе ее никак не называл). С учетом того, что я уже довольно обстоятельно обговорил основные моменты осознания «Здесь и Теперь», позволю себе привести только лишь алгоритм данной техники.

1. Приобретите или одолжите на достаточно продолжительное время наручные электронные часы с сигналом.

2. Hacmpoume их так, чтобы они подавали этот сигнал каждые полчаса кроме, разумеется, времени вашего сна.

3. Всякий раз, где бы вы не находились и чтобы не делали, по сигналу прекратите (приостановите) любую деятельность и сами себе ответьте на вопрос: «Я «Здесь и Теперь» или уже улетел (меня унесло) в какое-то «Там и Тогда»?

4. Вернувшись в «Здесь и Теперь» как бы укорените себя в текущем моменте, ответив опять-таки себе самому на четыре вопроса:

«Что я вижу прямо сейчас?» (всмотритесь и увидьте) «Что я сльаиу прямо сейчас?» (вслушайтесь и услышьте) «Что я чувствую прямо сейчас?» (вчувствуйтесь и ои/утите)

«Что я думаю прямо сейчас?» (вдумайтесь и непредвзято оцените, чем заняты сейчас ваши мысли).

САМОТЕРАПИЯ ЭМОЦИЙ И СВЯЗАННЫХ С НИМИ

УБЕЖДЕНИЙ

Теперь поговорим о ситуативных эмоциях. О тех самых мелких пристрастиях, которые так мешают нам: и жить, и заниматься нейротрансформингом. Во-первых, потому, что, действительно, покрывая зеркало нашего восприятия пылью ложных страстей, не позволяют нам видеть Реальность такой, какая она есть (попробуйте разглядеть, скажем, Луну во взволнованном озере). А, во-вторых, оттого, что, на все

Обложка.
DJVU. Основы нейротрансформинга, или Психотехнологии управления реальностью. Ковалёв С. В. Страница 80. Читать онлайн