ПравообладателямОсновы нейротрансформинга, или Психотехнологии управления реальностью, Ковалёв Сергей
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Ковалёв Сергей Викторович djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Новая книга известного психолога, психотерапевта высшей в Европе и мире квалификации, одного из лидеров отечественного и мирового нейролингвистического программирования, создателя нового и официально признанного направления консультирования и психотерапии - Восточной версии нейропрограммирования - впервые описывает полные и подлинные основы нейротрансформинга: новейшего метода управления внутренней и внешней реальностью - своеобразной системы практического волшебства и прикладной магии, позволяющей любому человеку сознательно изменить свою жизнь и судьбу в лучшую сторону.

Для психологов, психотерапевтов, консультантов и коучеров, а также всех, кто интересуется системами прикладной эзотерики типа Симорон и трансерфинг, современным нейропрограммированием и НЛП, просто хочет иметь и реализовывать возможность жить эффективно и счастливо.

DJVU. Основы нейротрансформинга, или Психотехнологии управления реальностью. Ковалёв С. В.
Страница 162. Читать онлайн

162

Сергей Ковалев

некой реакции (в качестве которой и выступает некое сосгояние). В результате чего означенное состояние будет, как чертик из коробки, возникать всякий раз, как только вы нажмете «кнопку» якоря.

Почему действительно нажмете? Да потому, что, хотя в качестве якоря используются и визуальные (образ чего-нибудь) и аудиальные (звук или мелодия) и даже так называемые дискретные (слово или числовой код) якоря, мы будем работать только с якорями кинестетическими, где в качестве стимула будет выступать нажатие на определенную точку тела (лучше в месте, где есть костная ткань, т.к. на ней больше нервных окончаний).

'3ф

Ресурсное якорение

Первое, что вам надлежит освоить, так зто возможность произвольного вызова так называемых ресурсных состояний: уверенности, спокойствия и т.п. Для чего достаточно сделать следующее (психотехнология ресурсного якорения).

1. Определите ресурс, которььй вам точно будет нужен (например, уверенность в себе).

2. Вььявите (просто вспомните) ситуацию (из собственной жизни), в которой этот ресурс присутствовал у вас полно и совершенно (например, в ванной или на велосипеде — бессознательному все равно, откуда брать ресурс).

3. Определившись с ситуацией, вспомните ее, мььсленно войдите в свое тело Там и Тогда, после чего, однако, ощутите ресурс (его присутствие) в себе нынешнем, те. Здесь и Теперь.

4. Подберите место установки якоря, в качестве какового может выступать любая точка на вашем теле, на которую можете нажать вы и только вы. Поэтому, например, ладонь, за которую тебя хапаюпь все, кому не лень, вряд ли подойдвп, а вот косточки или кончики пальцев — очень даже вполне.

5. Немного потренируйтесь в произвольном вызыванииресурсного состояния с тем, чтобы у вас здесь не было проблем.

б. Теперь вььзовите это состояние на уровне перед его пиком (см. рис.) и одновременно ненадолго (3 — 5 секунд) нажми-

Обложка.
DJVU. Основы нейротрансформинга, или Психотехнологии управления реальностью. Ковалёв С. В. Страница 162. Читать онлайн