ПравообладателямНейротрансформинг. Команда нашего Я, Ковалёв Сергей
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Ковалёв Сергей Викторович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

В новой книге признанного лидера отечественного нейролингвистического программирования и автора двух наиболее интересных его самостоятельных направлений - Восточной версии нейропрограммирования и нейротрансформинга - впервые, подробно, доступно и обстоятельно описываются принципы и методы работы с Самостоятельными Единицами Сознания: своеобразными игроками Команды нашего Я, отвечающими за все без исключения Программы человеческой жизнедеятельности.

Применение, детально описанных в данном произведении оригинальных и ранее разрозненно использовавшихся психотехнологий, позволяет легко, быстро, безболезненно и навсегда решить практически любую социальную, психологическую или физиологическую проблему человека.


Для психотерапевтов, психологов, врачей, педагогов, специалистов по личностному росту и развитию, а также для всех тех, кто просто хочет жить благополучно, эффективно и счастливо.

PDF. Нейротрансформинг. Команда нашего Я. Ковалёв С. В.
Страница 65. Читать онлайн

65

1. Определите, с каким постоянно повторяющимся неприятным ощущением или переживанием вы собираетесь работать.

2. Получите доступ к этому ощущению или пережи-

ванию, для чего:

2а. ощутите его прямо сейчас либо

2б. вспомните недавнюю ситуацию, когда оно (они) у вас присутствовало (ли), мысленно войдите в свое тело в этой ситуации (т. е. ассоциируйтесь с собой в ней), после чего опять-таки ощутите то, с чем вы собираетесь работать здесь и теперь — пусть и ослабленным.

3. Ощутите, сосредоточив свой внутренний взор на искомом неприятном ощущении (переживании), его (ощущения или переживания) так называемую репрезентаиию, и. е.

место нахождения в теле,

размеры,

форму,

° цвет,

консистенцию (мягкое, твердое и т. п.) и состав (как

желе, резина — и опять-таки и и. п.)

4. Извлеките то, что увиделось (разумеется — мысленно) из своего тела и поместите где-то перед собой

- например, на заранее поставленном метрах в трех-

четырех кресле или стуле.

5. Некоторое время, сохраняя бесстрастие и уж, тем более, не проявляя никакой кровожадности, попяльтесь, изучая то, что находится прямо перед

Обложка.
PDF. Нейротрансформинг. Команда нашего Я. Ковалёв С. В. Страница 65. Читать онлайн