ПравообладателямМы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего, Ковалёв Сергей
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Ковалёв Сергей Викторович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

PDF. Мы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего. Ковалёв С. В.
Страница 71. Читать онлайн

и в 2. сихоте пия н т ннего ебенк

71

к утвержд ет . ткинсон, д нн я техник является особой формой диссоци ции, в которой мы «пользы для» выводим человек з пределы с мого себя, контролируя, одн ко, при этом его восприятие себя. о ее мнению, «взгляд н себя гл з ми влюбленного в в с человек» обычно применяется для укрепления чувств собственного достоинств .

дн ко . ткинсон ук зыв етн то, что эт техник ок зыв ется очень полезной и в случ ях депрессии, одиночеств, т кже с моуничижения. н т кже выступ ет сильнодействующим средством для улучшения отношений супружеских п р, ибо позволяет к ждому из супругов испыт ть изнутри любовь другого человек и снять необходимость внеиней проверки этого чувств («выяснения отношений»)., конечно же, д нн я техник т кже очень полезн для созд ния ощущения того, что в с стоит любить. к следствие, человек с м генерирует больше любви и нежных чувств (к себе и к другим), укрепляя тем с мым свои вз имоотношения (с собой и с другими).

сихотехнология «згляд н себя гл з ми влюбленного в в с человек» прекр сн, но довольно-т ки сложи . если эт сложность пок жется в м чрезмерной, для увеличения любви к себе вы можете использов ть и более простую психотехнол~гию «охв л,ное слмо с лвлр~ себе», опис иную ж. ейнуоттер в ее книге «то в в ших сил х».

течение десяти минут вспомните к ждое в ше достижение, к ждую з слугу, к ждое совершенное дело, которым вы можете гордиться.

тк житесь ог любых скромных и сниж ющих в ши достоинств з меч ний. бр титеособоевним ниен тесобытия, которые без в щего уч стия приняли бы совсем другой оборот (н пример, случ й, когд вы выступили и з щитили в шего тов рищ по р боте или когд помогли потерявшемуся ребенку добр ться до дом ). не збудьте поступки, которые кому-то могут пок з ться легкими, но для в с были трудны (н пример, случ й, когд вы

Обложка.
PDF. Мы родом из страшного детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего. Ковалёв С. В. Страница 71. Читать онлайн