Модель «О.Р.У.Ж.И.Е.»


Аббревиатура О.Р.У.Ж.И.Е. расшифровывается следующим образом:

Открытость

Расслабленность

Уверенность

Жизненная Энергия

Игривость

Еще раз все по кругу…

Для того чтобы проверить, чего вам не хватает для полной включенности в состояние высокой продуктивности, посмотрите по очереди, присутствуют ли в вас в достаточной степени перечисленные пять состояний. Если какого-то состояния недостаточно, добавьте его с помощью шкалирования интенсивности состояния.

Для входа в состояние, приближенное к состоянию высокой продуктивности, вызывайте перечисленные состояния в указанной последовательности, до тех пор, пока они не сольются в единое интегрированное состояние. Входите в состояния сначала медленно, максимально погружаясь в каждое, и с каждым новым кругом увеличивайте скорость смены состояний все больше и больше, как по спирали.




Быстрый вызов состояния высокой продуктивности


Теперь, когда мы во всеоружии=), настало время в полной мере овладеть состоянием высокой продуктивности, и научиться вызывать его быстро и легко. Для этого я предлагаю вам специальное упражнение, сочетающее в себе модель О.Р.У.Ж.И.Е. и Алфавит. Оно будет вашими воротами в состояние высокой продуктивности. Вернее, вашей взлетной полосой…