Часть 6. Искусство духовной свободы.


...

Глава 52. Под страхом смерти. Сложные Вещи и Времена в Жизни.

Безусловно, самым тяжелым и жестоким опытом в нашей жизни может быть потеря того, кого мы любим. Горечь от потери близкого и любимого человека причиняет огромную боль. Но, к сожалению, мы все рано или поздно сталкиваемся с подобными трагедиями. Я решил поднять эту тему в разговоре с Ричардом.

ОФ:

Ричард, что ты можешь посоветовать людям, которые переживают подобные трагедии в своей жизни? Что им сделать, чтобы справиться с потерей и с болью от переживаний?

РБ:

Продолжить жить своей жизнью... Так быстро, насколько это возможно. Чем быстрее вы пойдете вперед, перестанете оглядываться в прошлое и начнете смотреть в будущее, тем скорее вы сможете пережить что-то новое и хорошее. Конечно, тяжело пережить смерть любимого человека, и правда в том, что вы вряд ли когда-нибудь забудете об этом. Но чем скорее вы вернетесь к нормальной жизни, тем легче вам будет принять свершившееся как факт.

Некоторые вещи представляют собой просто факты. Со мной происходило немало тяжелых вещей, и я принимал их как свершившиеся факты. Я хотел бы, чтобы подобного не случалось, но надо было принять происшедшее. Если в одной руке у меня позитивные эмоции, а в другой грязь, то как вы думаете, что пристанет, если я шлепну себя по лицу? Я не раз говорил подобное своим клиентам, и они воспринимали это как метафору. Я говорил: «Мы можем это сделать взаправду, а не вербально, как мы делаем это сейчас. Вы же поступаете так с собой не просто словесно, а физически». Вы берете грязь и бросаете ее себе в лицо каждый день, а потом удивляетесь, почему ваша жизнь так плохо пахнет.

Я понимаю, что если умирает ваш ребенок, то вы не можете не чувствовать себя ужасно. Недавно у меня была клиента, у которой умер 16-летний сын. Объяснимо, что она переживала в тот момент, но прошло уже 3 года, а она продолжала каждый день чувствовать себя плохо. Это уже слишком. Должен был настать момент замены ее внутренних образов, и она должна была бы принять свершившееся. Я задал ей вопрос: «Было бы для вас лучше, если бы он вообще не жил? Что для вас было лучше - 16 лет вместе с ним или если бы его вообще не существовало?»

Она ответила: «Он был самым важным в моей жизни». На это я сказал: «Отлично. И вам не надо это менять. Но вам надо изменить кое-что другое. Когда вы вспоминаете что- то хорошее о нем, то вы должны войти внутрь этого образа. Если же ваши воспоминания неприятны для вас, то вы должны научиться смотреть на них со стороны, чтобы вы могли просто ценить то время, когда вы были вместе».

Каждому человеку на этой планете рано или поздно придется принять, что люди, которых они любят, умрут. И каждый человек должен решить, что для него полезней - вспоминать приятные и радостные события, связанные с умершими, или запереть себя в шкафу и больше ни с кем не общаться. Это может прозвучать смешно, но это так и есть.

Я всегда говорил, что никакие техники НЛП не помогут моментально справиться с тремя вещами в этой жизни. Я имею в виду следующие ситуации: выздоровление от серьезного заболевания, окончание взаимоотношений и смерть любимого человека. Я работал с разными клиентами, и некоторые справлялись с серьезными заболеваниями при помощи НЛП и гипноза. Я имел в виду болезни ваших любимых, близких людей. Как говорит Ричард, вопрос не в том, чтобы забыть кого-то, кто умер. Вопрос в том, чтобы ощущать благодарность за то время, пока вы были вместе, помнить самые лучшие совместные переживания и задать себе вопрос: «Как бы этот ваш близкий человек хотел, чтобы вы себя чувствовали сейчас?»

Я лично верю, что мои умершие близкие ждут меня где-то. Они всегда рядом, чтобы дать мне совет или просто выслушать меня. Мне очень нравится идея рая. Это мои личные убеждения, хотя я считаю, что каждый должен верить в какую-то форму жизни после смерти, которая приносит комфорт его мыслям.

Многие люди настолько заняты, что не тратят время на то, чтобы выразить своим любимым и близким свои чувства по отношению к ним. Когда-нибудь мы все умрем, и подобных возможностей больше не будет. Эти возможности есть у нас, пока мы живы и пока мы вместе с нашими любимыми, но вместо этого мы тратим время на ответы окружающему нас миру так, словно мы сами центр вселенной, на споры о всякой ерунде и на плохое настроение. Мы всегда должны помнить, что часы уже тикают. Мы должны понимать, что наше время на земле ограничено, и пока у нас есть это время, мы должны его использовать, чтобы показать любимым нашу любовь всеми возможными способами. Надо оставить в стороне горечь и грусть и заменить их любовью и радостью.

Когда мы теряем близкого, любимого человека, жизнь может показаться очень жестокой. Когда мы теряем друга, жизнь может показаться несправедливой. Смерть забирает к себе наших друзей и любимых, но, как сказал Мори Шварц, «смерть прерывает жизнь, а не отношения». За последние несколько лет некоторые из моих друзей и родственников умерли. Но я все равно вспоминаю о них почти каждый день. Я задаю им вопросы. Они все равно рядом со мной - такие же прекрасные и близкие, как и раньше.

Не так давно умерла одна из моих лучших знакомых. Ее муж, тоже мой близкий друг, постоянно говорил о своей любви и о том, как он скучает по ней. Он говорил, как важно ценить каждый момент близости, потому что когда-нибудь это закончится. Его горе и отношение к любимой очень сильно повлияло на меня и заставило меня о многом задуматься.

Каждое утро, просыпаясь, я стараюсь наполнить смыслом и содержанием каждую секунду своей жизни. Я понимаю, что жизнь слишком коротка и у нас очень мало времени, чтобы сделать нашу жизнь стоящей. Ведь предстоит сделать еще очень многое. Познакомиться со многими людьми. Испытать столько прекрасных моментов. И мы все это можем осуществить или прожить нашу жизнь впустую. И это только наш выбор, который мы должны сделать.

Мы не можем полностью исключить переживания. Время залечит раны, но в то же время самому человеку нужно продолжать жить полной жизнью, которая не должна замыкаться на прошлом. Из своего прошлого опыта и общения с Ричардом я вынес один важный урок по поводу подобных переживаний: надо ценить каждый момент своей жизни, потому что она не настолько длинна, как нам кажется.

Психология bookap

Ваши любимые могут вас покинуть в любой момент. А мы проводим слишком много времени в спорах с ними по всякой ерунде, вместо того чтобы наслаждаться каждой секундой совместной жизни. Будьте благодарны за каждый момент вместе с ними. Время пройдет, и ситуация изменится. Пока у вас есть в жизни эта красота, обязательно нужно использовать максимум возможностей, чтобы ценить ее, наслаждаться ею и проживать жизнь полностью.

Мы никогда не знаем, что нас ждет впереди. И очень важно быть готовым ко всему, что может с нами произойти. Я постоянно учился новому, чтобы более эффективно быть готовым ко всему.