ПравообладателямПсихология: шаг к себе - другим навстречу[учебное пособие], Милорадова Надежда
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Милорадова Надежда Георгиевна djvu   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Учебное пособие. М.: Издательство АСВ, 2003. 352 с.

Учебное пособие «Психология: шаг к себе - другим навстречу» отличается практической направленностью на индивидуальность человеческого «Я», что позволяет читателю непринужденно войти в мир научной психологии. Задачный способ подачи учебного материала помогает осваивать научный инструментарий и находить психологически грамотные ответы на вопросы «Кто я (ты)?», «Что можно изменить?»

Учебное пособие подготовлено на основе Примерной программы дисциплины «Психология и педагогика» (авторы - составители Вербицкий А. А., Милорадова Н. Г., Чернявская А. Г.), утвержденной Министерством образования Российской Федерации 3 июля 2000 г.

Для студентов технических вузов и всех читателей, интересующихся вопросами психологии. Матерная доступен для самостоятельного изучения курса «Психология и педагогика».

DJVU. Психология: шаг к себе - другим навстречу[учебное пособие]. Милорадова Н. Г.
Страница 288. Читать онлайн

$ р~: >и

Факты

нсйтразьиыс

позю$внтсвьювс

отрннатваьньзс

и

Вызвано нс фактами, а

$$ыс,'зк$$$$. которь$с зззз

факты оорсасанли в

соонытстыш с

направленностью

чсаовска на ванный

иомснт

Внз тронный анатот

непрерывное

осине.зтззис сооыт$$$З

Рнс. 5.3. Процесс фор$нароаанна напнроеттай

288

Психологи отмечают наличие. как минимум десяти типичных искажений, которые встрсчаютса у человеке. Ознакомьтесь с ними.

1. Из единичных фактов делается общий вывод: елннствсинос отрицательное событттс видится как черная полоса.

2. Максимализм: мир видится в черно-белых чертах.

3. Психологическая фильтрация событий: человек выдергивает из жизни негативные детали н живет в них. («Ложка дегтя в бочке малан).

4. Дисквалификация положительного: человек отрицает положитсльныс факсы. считая нх появление нсвозьюжными в принципе.

5. Скачущие умозаключения: негативная интерпретация реальности нз-за незнания (решает, что кто-то плохо к нсмч относится) или уверенности, что плохие предчувствия обязательно сбываются ("как всегда").

6. Преувеличение плохого н прнумеиыисннс хорошего: эффект ползорной трубы.

7. Выводы, основанные на эмоциях: "Я чувствую. следовательно, это истинно".

8. Рассуждение в стиле "Можно было бы ...": это порождает комплекс вины и является причиной появления различного рода озлобления.

9. Ярлыки: вместо описания своих илн чужих ошибок вешают ярлыки.

10. Принятие ответственности ю независящие от тебя события: вилеть в себе причину, несмотря иа то. что фактически не было возможности повлиять на них.

Плохое настроение откладывает огтзсчазок иа умственную деятельность, снижает продуктивность работы. лишает желания жить. Если плохое нли вялое настроение держится длительное время, то это показатель того. что в жизни человека нс все благополучно. Если вовремя ис изметтзпь ход мыслей, то есть вероятттость попасть в, так называемый. "лстарптческий цикл": негативные мысли вызывают отрицатсльныс эмоции. которые в свою очередь, ведут к непролувтивному поведению, подавляя всякую активность. что неизбежно сказывается на всей жнзнедсятелы<остн человека.

Обложка.
DJVU. Психология: шаг к себе - другим навстречу[учебное пособие]. Милорадова Н. Г. Страница 288. Читать онлайн