ПравообладателямНепобедимый интроверт, Лэйни Марти
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лэйни Марти Ольсен pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Автор книги, известный психолог, с успехом доказывает, что, вопреки общепризнанному мнению, существование даже «самого интровертного» интроверта гораздо комфортнее и благополучнее, чем подавляющего большинства экстравертов, и, воспользовавшись теми преимуществами, которые предоставляет ваш характер, вы с огромным успехом сможете реализовать себя на любом поприще, оставив позади команду самых ярко выраженных экстравертов!

.

PDF. Непобедимый интроверт. Лэйни М. О.
Страница 93. Читать онлайн

«того самого единственного» первого же человека, с которым встретитесь. Иногда интровертам хочется максимально сократить процесс свиданий, потому что он требует от них слишком больших затрат энергии и вызывает чувство дискомфорта. Подумайте, как хорошо вы будете чувствовать себя, когда в конце концов пройдете через все эти свидания, не слишком напрягаясь. Вот где вам поможет «система торможения». Двигайтесь медленно. Отведите себе время, чтобы подумать о свидании, и посмотрите, что приходит вам в голову. Дайте себе время для переработки информации.

Стратегии свиданий

При мысли (иногда тревожной) о необходимости исполнять

главную роль, вести игру наилучшим образом, о возбуждении,

которое вызывает знакомство с новым человеком, вы можете

начать воспринимать свидания как нечто вконец вас

изматывающее. Вот несколько советов, чтобы пройти этот этап

более гладко.

- Первое свидание сделайте коротким, например, выпейте

вместе кофе. Предложите ограничиться конкретными

временными рамками.

- Устройте свидание на нейтральной территории, так,

чтобы вы могли уйти, когда захотите.

- Используйте присущее вам умение наблюдать, чтобы

получить информацию о данном лице.

- Расскажите о себе столько же, сколько расскажет

человек, с которым вы встретились, в пределах

разумного, конечно.

- Сделайте один-два перерыва с уходом в туалетную

комнату, если вы чувствуете себя беспокойно или

перевозбудились.

- Не пытайтесь вести себя как экстраверт!

- Не полагайтесь на алкоголь или наркотики в надежде, что

они помогут вам расслабиться.

- Не переоцените свои силы. Следите за уровнем энергии.

- Прислушайтесь к себе, не раздражаетесь ли вы?

Подумайте, почему.

- Не настраивайтесь на физический контакт. Вам нужно

время, чтобы почувствовать себя комфортно.

- Наблюдайте за различными сигналами, например, за тем,

как ваш партнер разрешает конфликты. Обратите

внимание, не кажется ли вам, что он слишком пассивен

или агрессивен.

- Обращайте внимание на любые неприятные ощущения,

например, гнев, страх или скуку. Подумайте, о чем

говорят эти чувства.

93

Обложка.
PDF. Непобедимый интроверт. Лэйни М. О. Страница 93. Читать онлайн