ПравообладателямНепобедимый интроверт, Лэйни Марти
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лэйни Марти Ольсен pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Автор книги, известный психолог, с успехом доказывает, что, вопреки общепризнанному мнению, существование даже «самого интровертного» интроверта гораздо комфортнее и благополучнее, чем подавляющего большинства экстравертов, и, воспользовавшись теми преимуществами, которые предоставляет ваш характер, вы с огромным успехом сможете реализовать себя на любом поприще, оставив позади команду самых ярко выраженных экстравертов!

.

PDF. Непобедимый интроверт. Лэйни М. О.
Страница 223. Читать онлайн

слова и подсоединить их к информации, которую он переваривает.

Теперь я могу расслабиться. Потренируйтесь с паузами и ожиданием, и

слова появятся. Научитесь доверять своему мозгу. Тогда вы сможете

установить параметры.

Совет 3. Ночное «обжорство»

Большинство интровертов воспринимает много информации и обрабатывает ее на разнообразных уровнях перед выступлением или принятием решения.

Часто они предпочитают подождать до утра, перед тем как взять на себя ответственность или какие-то обязательства. Теперь мы знаем, почему это происходит. Основной нейромедиатор интровертов, ацетилхолин, — это нейромедиатор, который помогает им отправлять информацию на хранение в долгосрочную память во время фазы быстрого сна. Поскольку интроверты чаще задействуют долгосрочную память, чем экстраверты, им нужно «выспаться на решении», чтобы воспользоваться теми преимуществами, которые предоставляет подобный способ обработки информации.

Дайте себе время и пространство

Дайте себе подумать о вариантах — их почти всегда

больше, чем два.

Скажите людям: «Звучит неплохо, разрешите мне

подумать минутку» или «Меня беспокоит...».

Не беспокойтесь по поводу смешанных чувств — это

признак душевного здоровья.

Дайте себе «выспаться на решении»: интровертные мозги

объедаются по ночам.

Дайте ответу всплыть на дне вашего «магического шара».

Не поддавайтесь на давление со стороны экстравертов,

которые побуждают вас дать ответ немедленно.

Доверяйте своему моз~у.

Я слышала, как брали интервью у кинорежиссера Майка Николса, и он как раз рассказывал об этом бессознательном процессе. Он сказал, что научился спать на идеях, и называл это «хорошим видом лени».

Мы часто подвергаемся давлению со стороны экстравертов, которые хотят, чтобы мы ответили быстро. Не попадайтесь в эту ловушку. Тренируйтесь спать на идеях, проектах и всем том, что требует сложного обдумывания. Если мне надо принять решение, я напоминаю себе — все «за» и «против» обязательно выявятся к утру.

223

Обложка.
PDF. Непобедимый интроверт. Лэйни М. О. Страница 223. Читать онлайн