ПравообладателямНепобедимый интроверт, Лэйни Марти
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Лэйни Марти Ольсен pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Автор книги, известный психолог, с успехом доказывает, что, вопреки общепризнанному мнению, существование даже «самого интровертного» интроверта гораздо комфортнее и благополучнее, чем подавляющего большинства экстравертов, и, воспользовавшись теми преимуществами, которые предоставляет ваш характер, вы с огромным успехом сможете реализовать себя на любом поприще, оставив позади команду самых ярко выраженных экстравертов!

.

PDF. Непобедимый интроверт. Лэйни М. О.
Страница 143. Читать онлайн

социальных мероприятиях, Им, возможно, потребуется время, чтобы освоиться, кроме того, они устают, если им приходится иметь дело со слишком многими людьми слишком долго. Они, может быть, будут чувствовать себя дискомфортно, потому что не любят, чтобы их перебивали, и это может оставить у них впечатление, что они в стороне от группы. Но в целом интровертные дети любят социальные мероприятия. Тем не менее, если интровертного ребенка постоянно отталкивают или критикуют за его интровертность, он может стать застенчивым, заторможенным или боязливым.

Если стыдят, критикуют или унижают экстравертных детей, у них тоже может развиться застенчивость. И это очень серьезная проблема для экстравертов. Одна из моих клиенток — ярко выраженный застенчивый экстраверт пятнадцати лет. Она хочет быть с друзьями, ей нужно выходить из дома, заряжаться энергией, но она настолько беспокойна, что с трудом может усидеть на месте. В кабинете она так быстро раскачивалась в кресле-качалке, что у меня возникло опасение, как бы она не вылетела в окно. По мере того как мы будем работать над снижением ее социального беспокойства и улучшением навыков общения, она постепенно начнет находить источники стимулирования, не впадая в слишком сильное беспокойство.

Объясните своим детям, если они застенчивы, разницу между застенчивостью и интровертностью. Дайте им понять, что поможете им научиться получать больше удовольствия от социальных мероприятий. Хотя у некоторых детей застенчивость врожденная (более активный центр страха в мозге), но, как правило, дети становятся застенчивыми из-за того, что их чрезмерно критикуют, стыдят или отвергают. Застенчивым детям, интроверты они или экстраверты, необходимо развивать социальные навыки, чтобы изгнать из головы голос критики и повысить уверенность в себе.

Несколько отличных книг по застенчивости есть в библиографии. Прочитайте пару из них и попробуйте несколько упражнений. Интровертность или экстравертность — это часть темперамента, ее нельзя изменить. А вот с застенчивостью справиться можно. Застенчивые дети и взрослые смогут преодолеть свои страхи и чувство тревоги, если возьмут на вооружение несколько новых полезных навыков.

143

Обложка.
PDF. Непобедимый интроверт. Лэйни М. О. Страница 143. Читать онлайн