Приложение.

Шкала депрессии Бека.

Имя __________________________________ Дата ________

Психология bookap

Данный опросник составлен из групп утверждений. Внимательно прочтите каждую группу утверждений и выберите утверждение, которое наиболее точно отражает ваше самочувствие, образ мыслей или настроение на этой неделе, включая сегодняшний день. Обведите номер выбранного утверждения. Если несколько утверждений кажутся вам одинаково справедливыми, обведите их номера. Не делайте пометок в бланке, пока не прочтете все утверждения, объединенные общим номером.

1

0 Я не испытываю печали.

Психология bookap

1 Я испытываю печаль.

2 Я все время испытываю печаль и не могу отделаться от нее.

3 Я испытываю невыносимую печаль.

Психология bookap

2

0 Я спокойно думаю о будущем.

1 Мысли о будущем вызывают у меня тревогу и/или опасения.

Психология bookap

2 Мне нечего ждать и не на что надеяться.

3 Я не жду ничего хорошего в будущем.

3

Психология bookap

0 Я не считаю себя неудачником.

1 Мне кажется, что я терплю неудачи чаще, чем большинство людей.

2 Моя жизнь — сплошная цепь неудач.

Психология bookap

3 Я считаю себя полным неудачником.

4

0 Я получаю удовольствие от любимых вещей и занятий.

Психология bookap

1 Я не получаю прежнего удовольствия от любимых вещей и занятий.

2 Ничто не доставляет мне удовольствия.

3 Любое занятие вызывает у меня тоску или скуку.

Психология bookap

5

0 Я не испытываю чувства вины.

1 Я довольно часто чувствую себя виноватым.

Психология bookap

2 Я очень часто чувствую себя виноватым.

3 Меня гложет постоянное чувство вины.

6

Психология bookap

0 Я не считаю, что я заслуживаю наказания.

1 Я допускаю, что заслуживаю наказания.

2 Я все время жду наказания.

Психология bookap

3 Я чувствую, что судьба наказывает меня.

7

0 Я вполне доволен собой.

Психология bookap

1 Я недоволен собой.

2 Я противен себе.

3 Я ненавижу себя.

Психология bookap

8

0 Я не думаю, что я хуже других людей.

1 Я критикую себя за слабости и ошибки.

Психология bookap

2 Я постоянно ругаю себя за разного рода проступки и ошибки.

3 Я ругаю себя за все плохое, что происходит вокруг.

9

Психология bookap

0 У меня не возникает мыслей о самоубийстве.

1 У меня появляются мысли о том, чтобы покончить с собой, но я не сделаю этого.

2 Я хочу покончить с собой.

Психология bookap

3 Я бы покончил с собой, если бы мне представилась возможность.

10

0 Я плачу не чаще обычного.

Психология bookap

2 Я плачу чаще обычного.

3 Я все время плачу.

4 Раньше я часто плакал, но теперь не могу заплакать, даже когда мне хочется плакать.

Психология bookap

11

0 Я испытываю раздражение не чаще обычного.

2 Я раздражаюсь легче обычного.

Психология bookap

3 В настоящее время я постоянно испытываю чувство внутреннего недовольства и раздражение.

4 То, что раньше вызывало у меня раздражение, теперь глубоко безразлично мне.

12

Психология bookap

0 Я не утратил интереса к людям.

1 Люди интересуют меня меньше, чем прежде.

2 Я почти утратил интерес к людям.

Психология bookap

3 Люди глубоко безразличны мне.

13

0 Мне не стало труднее принимать решения.

Психология bookap

1 Теперь я чаще обычного медлю с принятием решений.

2 Я с огромным трудом принимаю решения.

3 Я не в состоянии принимать решения.

Психология bookap

14

0 Я не считаю, что выгляжу хуже обычного.

1 Меня беспокоит, что я выгляжу хуже обычного и кажусь старше своих лет.

Психология bookap

2 Я чувствую, что с каждым днем выгляжу все хуже и хуже.

3 Я убежден, что выгляжу ужасно.

15

Психология bookap

0 Мне работается так же, как прежде.

1 Теперь мне приходится заставлять себя приниматься за работу.

2 Я с трудом заставляю себя приняться за работу.

Психология bookap

3 Я не в состоянии работать.

16

0 Я сплю не меньше и не хуже обычного.

Психология bookap

1 Я сплю хуже обычного.

2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше обычного, и мне трудно снова заснуть.

3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и уже не могу заснуть.

Психология bookap

17

0 Я устаю не больше обычного.

1 Я устаю быстрее, чем обычно.

Психология bookap

2 Я устаю от любого занятия.

3 Я чувствую себя таким усталым, что не в состоянии чем-либо заниматься.

18

Психология bookap

0 У меня нормальный аппетит.

1 Мой аппетит стал хуже.

2 У меня почти нет аппетита.

Психология bookap

3 У меня совсем нет аппетита.

19

0 Мой вес остается почти неизменным.

Психология bookap

1 За последнее время я похудел более чем на 5 фунтов.

2 За последнее время я похудел более чем на 10 фунтов.

Я стараюсь похудеть, сознательно ограничивая себя в еде. Да _____ Нет_____

Психология bookap

3 За последнее время я похудел более чем на 15 фунтов.

20

0 Мое здоровье не дает мне особых поводов для беспокойства.

Психология bookap

1 Меня беспокоят имеющиеся у меня физические симптомы (например, боли, расстройства желудка, запоры).

2 Я очень обеспокоен имеющимися симптомами, и мне трудно думать о чем-то другом.

3 Меня так беспокоит состояние моего здоровья, что я не могу думать ни о чем другом.

Психология bookap

21

0 Я сохраняю обычный интерес к сексу.

1 Сейчас секс интересует меня меньше, чем обычно.

Психология bookap

2 Мой интерес к сексу заметно снизился.

3 Я полностью утратил интерес к сексу.