ПравообладателямЭмоции и чувства, Ильин Евгений
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Ильин Евгений Павлович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Учебное пособие посвящено теоретическим и методологическим вопросам изучения эмоций и чувств человека. Основное внимание в нем уделяется анализу структуры эмоциональной сферы и ее составляющих: эмоционального тона, эмоций, эмоциональных свойств личности,чувств, эмоциональных типов. Рассмотрены теории возникновения эмоций, их функции и роль в жизни человека, изменения эмоциональной сферы в онтогенезе и при патологии. В пособии приведены многочисленные методики изучения различных компонентов эмоциональнойсферы человека, которые могут с успехом использоваться как в научных, так и практических целях. Учебное пособие предназначено для психологов, психофизиологов, педагогов, а также для студентов и аспирантов психологических и педагогических факультетов и вузов.

PDF. Эмоции и чувства. Ильин Е. П.
Страница 654. Читать онлайн

Приложение 655

Рано или поздно это страдание пройдет, ибо, как сказал Пушкин, «За благом вслед идут печали, печаль же радости залог. Природу вместе создавали Стрибог и мрачный Чернобоггн

Будем уметь ждать и научимся пить из горькой чаши, преподнесенной судьбой. Мир без страдания — это мир и без радости, без любви, без семьи и без друзей. Поэтому возлюбим и отнесемся с уважением к нашему страданию и страданию других людей, к которым мы можем испытывать сострадание.

П. Чайковский. Шестая симфония, Ш часть, «Марш» Оставляем наши грустные воспоминания.

Выйдем из комнаты нашей печали и войдем в летний сад, в светлый цветущий сад жизни, где светит солнце и поют птицы.

Мы глубоко вдыхаем свежий бодрящий воздух и смотрим, смотрим на голубое небо и яркое солнце.

Почувствовали, как светлеет ваше настроение и как уходят прочь плохие мысли. Чувствуете, как в душе рождаются новые силы для борьбы.

Пошли в активное наступление за свое место в жизни.

Ощугдаете радостный, победный подъем.

Это ощущение ширится и растет, оно переполняет вас.

Сказали себе: «Мы еще поборемся! Мы еще поживем!ь Жизнеутверждающий ритм марша наполняет каждую клеточку энергией и силой. Смотрите на себя и воспринимайте себя хорошо!

С оптимизмом смотрите в свое будущее, и музыка помогает вам это делать.

Прочь всякое уныние!

Прочь все жалобы и раздражительность!

Несокрушимая вера в свои жизненные силы наполняет вас! Да здравствует вера в себя!

Грудью идите на ваши жизненные препятствия и побеждайте их! Могучее чувство собственного достоинства не покидает Вас в вашей борьбе! Испытывайте святой гнев против препятствий, которые мешаютвам! Ясно видите, как справляетесь со своими проблемами, разрешаете их.

Отчетливо видите вашу светлую и радостную Победу! Запомните это ощущение — и с этой минуты вы начинаете жить светло, радостно и победно!

Преодоление чувства стыда и застенчивости — «стремление и совершенству»

Музыкальный материал

И. Брамс. Четвертая симфония, I часть; И. С. Бах. Бранденбургские концерты (медленные части); Ф. Лист. Прелюды, финал.

И. Брамс. Четвертая симфония, 1 часть

Сели ровно, прикрыли глаза, наблюдаем за дыханием.

Под красивую музыку погружаемся в воспоминания нашей жизни.

Вспоминаете ситуации ваших поражений в жизни.

Вспомнили, как вы сделали что-то ошибочное в своей жизни, и вы тяжело и мучительно переживаете свою неудачу.

Сейчас вам мучительно стыдно. Чувствуете себя как будто нагими, потерявшим

свое достоинство.

Переживаете, что другие люди отвергают вас из-за вашей некомпетентности.

Обложка.
PDF. Эмоции и чувства. Ильин Е. П. Страница 654. Читать онлайн