ПравообладателямЭмоции и чувства, Ильин Евгений
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Ильин Евгений Павлович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Учебное пособие посвящено теоретическим и методологическим вопросам изучения эмоций и чувств человека. Основное внимание в нем уделяется анализу структуры эмоциональной сферы и ее составляющих: эмоционального тона, эмоций, эмоциональных свойств личности,чувств, эмоциональных типов. Рассмотрены теории возникновения эмоций, их функции и роль в жизни человека, изменения эмоциональной сферы в онтогенезе и при патологии. В пособии приведены многочисленные методики изучения различных компонентов эмоциональнойсферы человека, которые могут с успехом использоваться как в научных, так и практических целях. Учебное пособие предназначено для психологов, психофизиологов, педагогов, а также для студентов и аспирантов психологических и педагогических факультетов и вузов.

PDF. Эмоции и чувства. Ильин Е. П.
Страница 275. Читать онлайн

276 Глана 10. Управление эмоциями

Таблица !02

Пакеты музыкальных программ для регуляции эмоционального

состояния (по Н. Н. Обозову, 1997).

1. Для уиеньшения раздражительнос-

ти, разочарования и для повышения

чувства бренности жизни

Бах «Кантата № 2»

Бетховен «Лунная соната»

Прокофьев «Соната ° Ðå»

Франк «Симфония ре-минор»

Шопен «Мазурка и прелюдии»

Штраус «Вальсы»

Рубинштейн «Мелодия»

2. Для уменьшения чувства тревоги,

неуверенности в благополучном

конце происходящего

Бетховен «6-я симфония, ч. 2

Брамс «Колыбельная»

Шуберт «Аве Мария»

Шуберт «Анланте из квартета»

Шопен «Ноктюрн соль минор»

Дебюсси «Свет луны»

3. Для об»пего успокоения, умиро-

творения и согласия с жизнью в том

виде, какая она есть

Ьах «Йтальянский концерт»

Гайдн «Симфония»

Сибелиус «Финляндия»

4. Для уменьшения злобливости, зависти к успехам других людей

Ьах «Концер ре-минор лля скрипки

Барток Соната лля фортепьяно»

Брукнер «Месса ми-минор»

Бах «Кантата № 21»

Барток «Квартет ¹ 5»

5. Для снятия эмоционального

напряжения в отношениях с лругими

людьми

6. Для уменьшения головной боли,

связанной с эмоциональным

Бетховен «Фиделио»

Моцарт Дон Жуан»

Лист «Венгерская рапсодия № 1» Хачатурян «Сюита Маскарад Гершвин «Американец в Париже»

перенапряжением

Шопен «Прелюдия»

Лист «Венгерская рапсодия № 2

7. Для улучшения настроения

зыкального контакта». Лишь после нескольких таких сеансов наблюдается адекват-

ная реакция этих больных и на мажорную музыку.

10.4. Устранение нежелательньк

SMOIJPIOH3llbHblX СОСТО91ННН

К. Изард отмечает три способа устранения нежелательного эмоционального состояния: 1) посредством другой эмоции; 2) когнитивная регуляция; 3) моторная регуляция.

Первый способ регуляции предполагает сознательные усилия, направленные на активацию другой эмоции, противоположной той, которую человек переживает и хочет устранить. Второй способ связан с использованием внимания и мышления для подавления нежелательной эмоции или установления контроля над нею. Это пере-

Обложка.
PDF. Эмоции и чувства. Ильин Е. П. Страница 275. Читать онлайн