Часть II

8. В чём причина вашей застенчивости?


...

Тестовая тревожность

Представьте, что в вашей жизни неожиданно произошло одно следующих событий: а) объявляется викторина на тему, в которой вы неплохо разбираетесь, но времени основательно подготовиться уже нет; б) вам по телефону сообщают, что ваша кандидатура избрана на для участия в телевикторине, где приз за правильный ответ 100 000 долларов.

Психология bookap

Какие эмоциональные ощущения вы испытаете в этот момент? Какие отрицательные переживания могут вами овладеть? Реакции такого рода известны под названием «тестовая тревожность». Они возникают, когда вам предстоит подвергнуться публичной ной оценке, вы чувствуете себя недостаточно компетентным, что быть уверенным в успехе.

Теперь проанализируйте эти ощущения и разберитесь, не сродни ли они тем реакциям тревожности, которые возникают у вас при общении с людьми.