Часть II

7. Разберитесь в себе


...

Распределяем время

Как вы проводите время? Прежде всего укажите, сколько времени у вас уходит на следующее:

— работу, которую вы выполняете в силу своих обязанностей,

— но без удовольствия;

— работу, которую вы делаете по своему собственному желанию;

— ритуалы;

— общение;

— неприятные манипуляции;

— деятельность, приносящую удовлетворение);

— планирование на будущее;

— пустое времяпрепровождение;

Психология bookap

— другое, а именно…

Разделите оба круга (типичный день и идеальный день) на соответствующие сегменты так, чтобы отразить свой распорядок дня.