Осознание

Сравните два состояния: работу с собой и осознавание. Первое предполагает приложение усилий, второе охватывает взглядом, умом то, что происходит или происходило. Первое воздействует на тело или что-то другое, второе просто смотрит и наблюдает, принимая и позволяя быть этому – тому, что беспокоит, болит.

Первое противостоит и борется, так как у него есть смысл и цель, второе течёт, обнимает, соединяется. Во втором случае всё происходит само собой, исцеление в том числе.

...

Заметка
Если ум со своим знанием, что нужно делать и куда идти, не вмешивается.


Кандалы

В буддизме это скандхи/сканды, их всего пять: образы, ощущения/чувства, мысли/предубеждения/представления, восприятия и сознание. Все они завязаны друг на друга, и всё это кандалы, которыми человек намертво прикован к миру. Нужно постоянно обращать сюда внимание, осознавая, как они держат вас в плену, лишая разума. Время и усилия принесут знания и осознание и выведут на разум, на волю.

Освобождение от кандалов заключается в том, чтобы увидеть, что все они на самом деле пустые, то есть человеку нужно открыть Му – Не-ум – Пустоту.