Работа с болью

Главный принцип работы с болью – это не бежать от неё, позволить ей течь. Ум настроен на то, что убежать от боли, заблокировать её. Но блоки снова и снова повторяют себя, следовательно, боль копится, со временем вызывая болезнь. Следовательно, нужно переживать, проживать боль, отпуская и позволяя ей уйти. Здесь важно иметь внутри огонь.

Если у вас болит какое-то место на теле, прикоснитесь к нему или можно даже прижать его – и просто лежите или сидите, наблюдая мысли и образы, которые возникают перед глазами. Прикасаясь или прижимая больное место, вы шевелите тело, мышцы, в которых записана причина возникшей боли: ваш блок.

Психология bookap

Тело – это запоминающее устройство, в котором записаны все ваши блоки. Не пытайтесь избавиться от боли, от блока, ничего не делайте, просто смотрите, чувствуйте, осознавайте.

Любой блок – это ловушка, в которую попала часть вашего сознания, вашей жизненной силы, вашей души. В нём же содержится прямое указание, как выйти из него. Зажмите больное место пальцем или ладонью так, чтобы чувствовать боль. Если вы стихнете, то через какое-то время внутри появится знание, откуда, когда и как эта боль появилась. Всегда теките вдоль силы.