Глава 14.. Не сидите дома: идите к людям!

Уверен, что то, о чем пойдет речь в этой главе – очень актуально для многих моих читателей, потерявших свои любовные отношения. И как всегда, подводкой к нашему разговору станут  письма моих читателей, приходящие ко мне на почту zberovskiy@mail.ru. Дадим им слово и по этому поводу.

Марина, Калуга, 22 года. Знаете, Андрей, мне пока общаться не с кем, пишу вам. Вы в своей книге сами предлагали вам писать на электронную почту, теперь сами и отдувайтесь. Меня зовут Марина, хотя по правде, мне нравится, когда меня называют Машей. Мой бывший парень, Игорь, был такой же как я, представлялся всем как Егор. Мы учились на одном курсе, как-то во время переклички выяснили, что именуем себя не так, как записано в журнале, посмеялись по этому поводу и вот досмеялись до того, что стали жить вместе. А сейчас, когда расстались, вообще не смешно. Особенно, если вспомнить, что он меня бросил. Причем, после трех лет совместной жизни у меня дома.

Дело в том, что отца у меня давно нет, я его не знаю, мама про него вообще ничего не рассказывает. Сама мама служит на железной дороге, работает проводником в поезде, большую часть жизни она проводит в пути. Воспитывала меня бабушка, умерла она как раз, когда я была на первом курсе. Тогда же появился Егор и он как-то очень быстро и естественно начал жить у меня. Тем более, что он сам не из города, а из области, а общага – не вариант.

Первые два года пролетели как один миг. Денег у нас особенно не было, вечерами сидели обычно дома, что-нибудь смотрели, вместе готовили. Егор говорил, что за это время мы придумали тысячу и один способ, как готовить картошку и макароны. К четвертому курсу я располнела, Егор начал меня за это критиковать, я обижалась и назло ему ничего с собой не делала, говорила, что на шейпинг денег нет. Только пилила его, что за мужик, который живет у девушки, а денег на ее спорт и одежду не зарабатывает. Тогда Егор пошел по объявлению работать ночным сторожем в офисное здание. А там, как назло, у хозяйки здания оказалась дочь на год нас моложе. В общем, не успела я ничего понять, как мой его Егор стал уже не мой, а ее. Ну а там, вы понимаете, сразу все: и деньги и наряды и фигура. Егор начал потихоньку уносить от меня свои вещи, а когда я почувствовала неладное, просто сказал мне, что во мне разочаровался, разлюбил, что больше у нас ничего не будет. Ушел с остатком вещей и полностью перестал со мной общаться. В университете только здоровается, после учебы его новая пассия забирает его на машине. Куда мне до всего этого.

Егор ушел два месяца назад. Я как приличная разведенка, сижу дома совсем одна, тоска серая. Жую свои любимые сладкие кукурузные палочки, осваиваю Интернет. Выйти на улицу, в кампанию, не хочу и не могу. Ведь все знали про нас с Егором, теперь мне все время кажется, будто у всех на лице один вопрос: «Ну и что там у вас: помирились или еще нет?». Или какое-то гаденькое в спину: «Что толстая скотина, потеряла парня?! Так тебе и надо!». Поэтому и пишу вам: прошу помочь мне преодолеть мою тоску и как-то вытащить себя из дома. Как это сделать, если стимула жить нет никакого?   

Олег, Саратов, 26 лет. Андрей, не знаю, были ли у вас такие ситуации, как у меня, но мне важно ваше мнение. Все как у всех. Дружил с девушкой старше себя на три года. Дружил почти четыре года. Наташа все время спрашивала меня, когда мы поженимся и заведем детей, а мне было стыдно признаться ей, что мои родители и друзья считали ее для меня слишком старой и предлагали найти кого-то, наоборот, на несколько лет моложе, чем я. Мама познакомила меня с Милой, которой было всего двадцать лет. Начал с ней встречаться, показалась сначала интересной. Специально ухудшил отношения с Наташей, договорился с ней о свободных отношениях, реже стал к ней заезжать, почти бросил. Так прошло больше двух месяцев. Постепенно я понял, что Мила еще молодая вертихвостка, она строила глазки моим пацанам, ходила по клубам в мини юбке. Решил восстановить отношения с Наташей, а она вдруг заявила, что за это время встретила другого мужчину, более взрослого, разведенного, с серьезными намерениями. Встречаться отказалась вообще наотрез. Отдала мне сумку с моими вещами и сказала «пока». Да еще и номер телефона и скайпа сменила. Даже не думал, что такое возможно, что меня вот так кинут. Наверное, в отместку, Милу я тоже бросил. Вообще ее не жаль. Только сейчас меня душит злость на самого себя и моих родителей. Психую, что я такой ведомый и не самостоятельный. Зарабатываю для своего возраста хорошо, а мозг еще, видать, не вырос!

Поссорился и с родителями и друзьями. Живу уже месяц на даче, торчу в Интернете. Из города уезжаю сразу после работы, боюсь встретить на улице Наташу с ее новым другой, да и Милу эту тоже видеть нет никакого желания. Может есть какие-то способы пересилить себя и начать жить дальше, какие-то методики, тренинги? Может как-то можно взять себя в руки и не бояться, что увидишь бывшего близкого человека и расплачешься?      

Ксения, Брянск, 26 лет. Андрей, не знаю как вас по отчеству, пишу свою лав стори. Убила два года своей жизни на одного модного кента из нашего города. Родители подарили мне на окончание института красный «Пежо». Стильная такая тачка, приметная, все завидуют. Ну и я в ней вся такая модная, в темных очках. Однажды на светофоре со мной познакомился парень на моей мечте – «Инфинити». Борису оказалось тридцать два, сказал, что сам москвич, здесь у нас часто бывает по работе. Закрутили мы с ним роман. Кофейни, ночные клубы, несколько раз катались с ним вместе в Москву и Питер. Только через два года меня просветили, что он на самом деле наш местный, женат, двое детей, семья живет в коттедже за городом. Он все признал, сказал, что это ничего не меняет, типа давай дружить дальше. Было очень больно, но я его послала и все с ним закончила. Но беда в том, что сейчас лето, у меня много свободного времени и куда его девать не знаю. Кампанию свою я за это время всю растеряла, ни друзей, ни подруг. Как жить дальше, еще не понимаю. На работе сижу, думаю только про этого урода. Дома – то же самое. Читаю книгу, вижу его прямо между строк. Сдаваться я не буду, читаю вот вашу книгу, про мужские страхи. Но она сейчас мне не по теме. Мужчин вообще пока видеть не могу, кажутся все обманщиками. Даже смешно: до этого всегда смеялась на теми подругами, что дружили с женатыми, а тут сама попала… Может у вас есть что-то про мой случай? Типа как наивной овечке не дать себя облапошить модному женатику? Заранее спасибо.         

Дмитрий, Тула, 32 года. Давно решался написать вам и все-таки пишу. Я заместитель директора в спортивном магазине, правда, спортом сам не занимался, потому что очень худой. Еще в студенчестве залетел, как нормальный мужчина решил жениться по залету, родили дочь. Моя жена была из богатой семьи и меня там так и не приняли. Все время был полный игнор, потом папик Ирины нашел ей богатого взрослого кавказца, она со мной развелась и снова вышла замуж. Мне было 24 года, все прошло как во сне. Помню много пил тогда. Было жестко обидно, что моя бедность поломала мне жизнь, из-за этого потерял дочь. Они даже лишили меня через суд права отцовства над собственным малышом. Тогда я все-таки собрался и поставил целью заработать денег. Работал лет пять, сделал карьеру, обзавелся собственной однокомнатной квартирой, в рассрочку купил машину. Девушки были, но ничего серьезного, только секс и все. Почти в тридцать лет познакомился с Настей. Точнее как познакомился, сам принял ее на работу, когда набирали персонал. Запал на нее с первого взгляда, все закрутилось, стало интересно жить. Перевез ее к себе, зажили как семья, думал, вот оно, счастье. Но Настя оказалась девушкой с характером. За год, что жили вместе, она так и не выполнила три мои просьбы – бросить курить, научиться готовить и не транжирить деньги на всякую ерунду. Начали ссориться, стали жить вообще без секса, потом она вовсе вернулась к родителям. Месяц назад мы отметили наших два года, она прямо в кафе сказала, что пора ставить точку и поэтому уволилась из моего магазина. Так я снова остался один. Теперь стараюсь забыть сразу двух девушек, но это сложно. Недавно поймал себя на мысли, что совсем ничего не понимаю в жизни и в женщинах. Реальный недотепа. Недопесок. Вечером сижу дома, гадаю кроссворды, чтобы не свихнуться, смотрю порнуху по интернету. Наверное, это депрессуха? Или уже шиза? Вот описал я вам свою пустую жизнь, прошу поставить мне диагноз. Если мне пора в дурку, скажете, пойду сам сдамся, добровольно. Люди приходят в магазин парами, радостные такие, а по мне так хоть гранату в них кидай. Что я делаю не так? Почему я такой несчастный? Почему у меня все не как у людей? Почему я вообще не хочу ни с кем общаться? Потому что, у всех все хорошо, а у меня нет? Надеюсь, вы мне все-таки ответите. Извините за скудность речи…             

Кира, Москва, 42 года. Андрей, я опытная женщина только, видимо из тех, кого называют «черные вдовы» . Два раза была замужем, оба раза находила себе нормальных мужчин. Всем на зависть. Только первый у меня утонул через три года после свадьбы, второй, пожарный, задохнулся в дыму во время спасения людей. Горжусь обоими, очень их люблю, была счастлива. От каждого по ребенку, старший сын уже в университете, младший, скоро заканчивает школу. Но я не хочу остановиться в своей скорби, надеюсь на то, что мое третье женское счастье окажется крепче. Но, видно против судьбы трудно идти, дается все с трудом и болью. В метро познакомилась с мужчиной, оказался из Молдавии, у нас на заработках. Начали встречаться, но его не приняли мои сыновья. Совсем не приняли, наотрез. Между собой даже договорились не принимать. И так и так пробовала, но они стали меня осуждать. Григорий тоже это почувствовал, предложил мне уехать к нему в Молдавию, там создать семью. У него уже тоже был брак, в Молдавии трое детей растет. Жена умела после третьих родов, растит детей бабушка. Но бросать родную для меня Москву, детей, я так и не решилась. На Новый Год Григорий уехал к себе домой, обещал вернуться через месяц. Но, больше так в моей жизни и не появился. Наверное, в Москву не вернулся. Или вернулся, но уже не стал меня находить. А на меня напала хандра. Так уже полгода длится. И к невропатологу ходила, пью грандоксин. Все равно кисло и слякотно на душе. Главное, не понятно все случившееся. То ли я его бросила, то ли он меня… Работаю без души, своих родителей не навещаю. Перестала ходить в спортзал, даже делами сыновей     интересуюсь редко. Полное одиночество в душе. Смотрю дома сериалы и плачу, плачу и смотрю. Знакомиться с кем-то еще я уже откровенно боюсь. Мне все время кажется, что опять все закончится грустным расставанием. Скажите, были ли у вас в практике те, кто смог победить свою карму, вышел из черной полосы, обрел счастье вопреки всему? Наверняка, есть же? Как им это удалось??? Спасибо, что прочтете эту мою писанину.    

Такие вот письма этой главы. Что мы можем из них увидеть, как их обобщить? Очевидно, следующее:

Семь обобщений, характерных для людей потерявших любовные отношения.

 1.После окончания длительных серьезных любовных отношений у людей освобождается значительное количество того времени, которое раньше уходило на общение с утерянным партнером. Большинство мужчин и женщин не знают, каким образом правильно его использовать. Элементарно не могут себя занять, использовать свою неиспользованную душевную энергию в какой-то другой деятельности.

2. Многие люди, потерявшие любовные отношения, откровенно боятся встретиться где-нибудь со своим бывшим партнером. Потому и избегают появляться в общественных местах.

3. Большинство людей, потерявших любовные отношения, очень сильно переживают и откровенно комплексуют по поводу того, что при любых контактах с теми своими друзьями, кто был в курсе отношений и знали бывшего партнер, им будут задаваться неудобные, или откровенно неприятные вопросы о судьбе закончившихся отношений. Может даже будут смеяться, или даже издеваться.     

4. Очень многие из тех, кто потерял любовные отношения, за время дружбы лишились большинства своих старых знакомых, подруг и друзей, сильно заузили, сократили свой круг общения. Общаться им часто просто не с кем!

5. На какое-то время эти люди перестают верить в успех своих любовных отношений, теряют веру в противоположный пол, начинают избегать новых романтических знакомств.

6. Очень многие из тех, кто потерял любовные отношения, впадают в апатию и даже депрессию, нередко оказываются вынужденными принимать седативные и анти депрессивные препараты.

7. Основная часть людей, потерявших любовные отношения, вечерами находятся, преимущественно, у себя дома.

Разумеется, таких особенностей, на самом деле очень много, в целом я насчитываю их около тридцати (именно поэтому я и назвал так свою книгу). Просто в этой главе я выделил из писем читателей только те, в которых наглядно иллюстрировалась именно эта «печальная семерка».

Соответственно, нам нужна такая методика преодоления пост любовной депрессии и апатии, которая позволила бы страдающим от разлуки мужчинам и женщинам добиться следующего:

— заполнить образовавшуюся во времени пустоту (как правило, с 18 до 23 часов в буднее время, выходные дни);

— найти для себя какие-то новые, отвлекающие виды деятельности;

— избежать ненужных и неприятных расспросов-допросов, подколов и соболезнований;

— расширить, или создать себе новый круг для общения (не очень знающий о потерянных отношениях);

— не допустить предоставления страдающего человека самому себе и тягостным воспоминаниям.

При этом, напоминаю вам, что в одной из глав выше, мы уже отмечали:

Самый лучший, быстрый и недорогой способ избавиться от навязчивых любовных мыслей – управляемый СТРЕСС.

Тот самый стресс, который за доли секунды буквально выворачивает человека «наизнанку», производит долгожданное «переключение» его с одной ментальной волны на другую. Заигранная пластинка несчастной любви, которая крутиться в голове у страдающего от потери человека с утра до вечера, с вечера до утра, от резкого удара подпрыгивает, головка проигрывателя нашего сознания переносится с заезженной колеи навязчивых мыслей на что-то другое, куда более интересное и познавательное. Так вот, знайте:

Одним из самых простых и недорогих способов вызвать управляемый позитивный стресс – это оказаться в окружении новых для себя людей!

Почему это именно так, а не иначе, можно объяснить буквально на двух пальцах. Представьте себе стандартную для Матушки – Природы ситуацию. Некое животное (только не из стадных), которое не привыкло часто встречать себе подобных, в чаще леса вдруг неожиданно натыкается на другое животное своего же вида. Как только две эти особи увидели друг друга, в их мозгу мгновенно происходят миллионы нервных реакций: мозг лихорадочно перерабатывает всю имеющуюся информацию, чтобы как можно быстрее четко классифицировать другое животное по схеме «свой-чужой», определить его(ее) потенциальную опасность для себя, выработать тактику своих отношений с ним, найти схему наиболее правильного вхождения в личный контакт и т.д. В этот момент, все то, что было значимым перед этим, автоматически утрачивает свою актуальность: главное – предстоящий личный контакт и его возможные последствия (атака, бегство, флирт, дружеское общение).

Человек – существо ровно такое же, как и все другие живые существа. Наивысшее напряжение его мозга, впрыск адреналина, происходит в момент личного контакта с новым для себя человеком, в момент поиска решения уравнения со многими неизвестными. А вот само успешное установление контакта и грамотное отстраивание отношений приводит к выделению эндорфина, вещества дающего человеку, его психике, приятное ощущение удовольствия, почти счастья. И все неприятное, что было перед этим, частично затирается в его памяти, постепенно уходит в ее архив. Мир становится светлее.

Много лет назад осмыслив важное лечебное значение общения травмированного стрессом человека (причем, не только любовным) с новыми для себя интересными людьми, я давно применяю его в своей психотерапии. Если вы (или ваши близкие) очень страдаете от недавно случившегося расставания, советую его применить в самом простом и весьма эффективном варианте. Это и есть практические рекомендации к этой главе.   

Практические рекомендации.

Первое. После работы или учебы – сразу в народ!

Итак, когда вы дружили (или жили с кем-то в гражданском браке), ваше личное время всегда было чем-то (точнее, кем-то) занято. Не будем нарушать данную традицию. Поэтому сразу учебы или работы, вы быстро заходите домой, переодеваетесь в какой-то более интересный вариант, и тут же – в общественные места! (Если долго ехать до дома, сразу берите на работу сменкуи бутерброды!). Не стоит тратить большие деньги на ночные клубы и рестораны, наиболее выигрышный вариант – крупные торговые комплексы, развлекательные центры, парки отдыха, зоопарки, большие музеи, постоянно действующие и тематические выставки. Во-первых, вы не будете сидеть в тоскливой тишине вашей квартиры. Во-вторых, девяносто девять процентов встреченных вами людей вас не знает и потому никто не будет тыкать в вас пальцами и расспрашивать о том, почему же вы один(одна). В-третьих, именно там вы сможете встретить кого-то из тех своих старых знакомых, одноклассников, одногруппников, бывших коллег по работе или отдыху, которых вы так давно уже не видели! А, вдруг, увидев, вы тут же вцепляетесь в них как клещ, буквально силой затягиваете за столик ближайшего кафе и начинаете долгий заинтересованный разговор «за жизнь». При этом, вытягиваете из него(нее) все номера мобильных телефонов всех тех людей, кто хоть чуть-чуть помнит вас, договариваетесь о будущих встречах с самим этим человеком. Можете даже его(ее) куда-то сопроводить за кампанию. Вот ваш вечер уже и прошел! Вы приходите поздно вечером домой усталые и довольные, падаете спать без тоски о бывшем, а прокручивая в голове новую полученную вами информацию. А ведь я даже не дошел до цифры четыре – до знакомства с новыми для вас людьми. Об этом – ниже.    

Второе. Срочно расширяйте круг вашего общения!

Не устану вновь и вновь повторять:

Общение с другими людьми самый лучший громоотвод от грустных мыслей.

 Поэтому, потеряв свои любовные отношения, постарайтесь срочно и максимально расширить свой круг общения. Первым делом достаньте все свои старые записные книжки, включите свои старые мобильные телефоны, зайдите в их электронные записные книжки. Создайте полный список своих одноклассников и одноклассниц, одногруппников и одногруппниц, коллег по прошлой работе и работе нынешней. Обзвоните их всех, узнайте, как их дела, кратко расскажите о своих успехах, ни слова не упоминая о том, что вы с кем-то расстались. Поинтересуйтесь, как они проводят свободное время, куда ходят, чем занимаются и увлекаются, прямо напроситесь на встречи в кафе, набейтесь в их кампанию. Сделайте для себя «жесткий» график встреч и походов в гости на ближайшие две-три недели и постарайтесь выдержать его любой ценой.

Внимательно исследуйте всех тех людей, с которыми вы учитесь или работаете в настоящее время, живете в одном подъезде или соседних домах, ходите с ними на одну секцию фитнеса, шейпинга, пилатеса, йоги, бодибилдинга и т.д. Наверняка среди них есть такие, кто уже проявлял свое желание общаться с вами, просто тогда они были вам не нужны и вы их откровенно игнорировали. Теперь пришло время перевести их из состояния НЗ (неприкосновенный запас), из резерва, в действующий состав.   

Особое внимание уделите также знакомствам со знакомыми ваших знакомых. То есть, как раз общению с совершенно новыми для вас людьми. Помните:

У каждого человека не только свой личный внутренний мир, но и собственная Вселенная родственников, друзей и знакомых.

Вот и берите эту чужую Вселенную на абордаж! Узнавайте, кто и где работает, что закончил, где живет и куда ходит и с кем общается. Обменивайтесь визитками, телефонами, договаривайтесь о прямых контактах, минуя того человека, благодаря которому вы познакомились. 

Авторитетно вам заявляю: Во всем нужно уметь находить положительные стороны! В том числе, и в потере вами прошлых любовных отношений.

Потеря любовных отношений – это всегда отличная возможность расширить круг своих знакомств и интересов, увеличить свои возможности стать более успешными и богатыми людьми.

За двадцать лет работы практическим психологом, могу привести в пример сотни реальных рассказов о том, как в процессе расширения круга своего общения после любовной драмы, благодаря новым нужным и интересным знакомствам, люди удачно устраивали свою карьеру, «встраивались» в бизнес и находили себе великолепных партнеров по новым любовным отношениям (что часто заканчивалось успешным браком). Уверен, что такие примеры знаете и вы сами: просто напрягите свою память! И вы сразу поймете, что с потерей прошлых любовных отношений, на самом деле, жизнь только-только начинается!

Третье. Общайтесь с совершенно незнакомыми для вас людьми!

Конечно, самый лучший вариант, это если вы станете улыбаться всем интересным вам незнакомым людям, и они сами проявят инициативу к личному общению. Об этом более подробно я пишу в своей книге «Технология успешного любовного знакомства». Однако, если вы очень стеснительные, значит, вам просто нужно пойти туда, где с одними незнакомыми людьми вас будут знакомить другие незнакомые вам люди. Например:

— всевозможные курсы по иностранным языкам, бухгалтерии, менеджменту, делопроизводству, вождению автомобиля, и т.д. (хоть садоводов-огородников) Там вас обязательно всех перезнакомят! И за это совершенно не жаль отдать деньги и потратить свое время!

— концерты каких-то артистов, поп и рок групп, выступления команд КВН, юмористов, бардов, звезд шансона и т.д. Во время этих мероприятий люди быстро оказываются «на одной ментальной волне», а потому им очень уместно и легко заговорить друг с другом, обменяться общими эмоциями, расположить к себе друг друга.

— популярная ныне игры в «мафию» и «крокодила». В вашем городе наверняка есть такие молодежные и не очень молодежные сообщества. Изучите Интернет по этому вопросу, попадите в эти тусовки и вам сразу станет проще жить. А круг друзей и знакомых увеличится у вас буквально в разы!

— очень интересный вариант – игра «автоквест». Это когда команды из трех-десяти человек на машинах должны пройти по некому маршруту и найти что-то раньше других. Очень интересно, познавательно, а главное – веселое общение с новыми для вас людьми. В вашем городе, такое, наверняка, есть. Если нет, прочитайте в Интернете правила и организуйте все сами.

— не менее интересный вариант – игра в пейнтбол. Это когда взрослые люди с увлечением расстреливают друг друга из пневматических автоматов в специально отведенной для этого территории. Соберите для этого свою команду из коллег по работе или учебы, или не постесняйтесь прийти на пентбольное поле и набиться в кампанию с другими людьми. Результат не заставит себя ждать. Вас, конечно же «убьют», но зато потом вы будете общаться с такими же как вы «мертвяками» и весело общаться.

— аналогичная вещь – сплавы по каким-то горным рекам. Сплавляйтесь и ваша тоска просто растворится в воде…   

— Еще в этот период времени можно не отказываться от командировок и повышений квалификаций, посещать все выставки и премьеры.

Ну, а самый «козырный» прием, следующий. После работы, вечером, прилично одевшись, подходите на улице к любому понравившемуся вам представителю противоположного пола и сообщаете ему(ей), что вы из другого города, прилетели сюда на несколько дней, и просите помочь вам ознакомиться с местными достопримечательностями. Девяносто процентов из ста, что вам уделят и время и внимание. Так вы можете знакомиться хоть каждый вечер, до тех пор, пока не встретите свою Судьбу и не начнете новые отношения. И вообще:

Судьбу можно смиренно ждать, а можно к ней идти. В жизни лучше всего использовать сразу обе стратегии.

В общем, вы поняли: Общайтесь, общайтесь и еще раз общайтесь! Общайтесь на работе, на учебе, после работы или учебы. Общайтесь с соседями, родителями, друзьями, подругами и просто знакомыми. Общайтесь абсолютно со всеми (кроме пьяниц, наркоманов, уголовников, и психически не нормальных). Только живое общение будет отвлекать вас от грустных дум на тему: «Все хорошее уже осталось в этой жизни позади», «никому в этой жизни нельзя доверять, потому что вокруг все сволочи и только и думают о том, как получить от меня то, что им надо и выбросить меня как использованный презерватив…». Или, что «я больше никогда не смогу никого полюбить, потому, что вся эта любовь, — сплошной обман…». Так что, пора общаться!

Ремарка.     

Еще хочу добавить следующее. Не рекомендую в одиночестве посещать спектакли, кино, клубы, выставки и музеи (особенно женщинам). Все дело в том, что вокруг бродят десятки профессиональных «разводил на деньги» (как мужского, так и женского пола, чаще всего отсидевших уголовников и психологически «подкованных» альфонсов), которые только и ждут того, чтобы им подвернулся тот, кого «можно утешить». Они вас терпеливо выслушают, вотрутся в доверие, решат за ваш счет какие-то свои проблемы, и просто попользуются вами. После чего вы опять будете ввергнуты в бездонную тоску-печаль. Вам это надо? Конечно, нет. Поэтому, посещайте все вышеперечисленные места лучше всего уже компанией. А чтобы у вас сформировалась кампания, просто выполните все те мои рекомендации, что были сделаны в этой главе.