ПравообладателямПроклятие профессии. Бытие и сознание практического психолога, Загайнов Рудольф
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Загайнов Рудольф Максимович pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Автора этой книги — доктора психологических наук, профессора Р.М.Загайнова — многие считают номером 1 в отечественной психологии спорта высших достижений. В качестве практического психолога-консультанта он подолгу работал с такими выдающимися спортсменами, как В.Корчной, А.Карпов, Н.Гаприндашвили, С.Бубка, Е.Водорезова, с футбольными, баскетбольными и другими командами. Жанр этой не имеющей аналогов книги трудно определить. Это дневники практического психолога, раскрывающие повседневную `ткань` его работы в непредсказуемых ситуациях в условиях сверхвысокой ответственности и вместе с тем многочисленные размышления о современном спорте и о работе практического психолога. В эту книгу вошли как публиковавшиеся ранее, так и впервые публикуемые тексты. Практическим психологам всех специализаций, спортсменам, работникам и любителям спорта.

PDF. Проклятие профессии. Бытие и сознание практического психолога. Загайнов Р. М.
Страница 331. Читать онлайн

326 Проклятие профессии

собой другие и, как следствие, — слезы. И не только ошибка, но даже обычная усталость вышибает слезу. В этом случае слезы — защитная реакция, но потом — обязательно опустошение и труднее собраться к следующему подходу. В результате каждая последующая попытка требует повышенных волевых усилий, что приводит к нервному утомлению.

Концентрация. Люблю это слово больше, чем «со-

бранность», хотя по содержанию это примерно одно и то

же. Ясно, что без умения концентрироваться в спорте де-

лать нечего. Думаю, что это касается любой деятельности, где человек не должен ошибаться.

Итак, концентрация необходима! А потому необходимо в ней разобраться — и в ее механизмах (то есть как ее обеспечить в нужное время), и в ее существе. Сейчас, познакомившись достаточно близко еще с одним видом спорта, я сделал такой вывод: концентрация различается по длительности ее доминанты, что в первую очередь определяется спецификой вида спорта. Есть «концентрация-взрыв», которая характерна для таких видов, где спортсмен выполняет короткое максимальное усилие (в тяжелой атлетике, в спринте). Есть «концентрация-песня» — в той же спортивной гимнастике и, может быть, в фигурном катании, где надо уметь приглушить на несколько минут проникновение в концентрированное сознание посторонних раздражителей, помех, которые, так сказать, возвращают спортсмена в ero обычную повседневную жизнь. И есть «концентрация-марафон» — на весь от первой до девяностой минуты футбольный матч или на пять часов шахматной партии.

Все эти виды концентрации совершенно различны по своей внутренней содержательной структуре и так лее различны средства, используя которые можно нужную концентрацию обеспечить.

Что касается содержания, всех составляющих не знаю. ] Пока практический опыт убедил в следующем: чем короче по времени концентрация, тем большей степенью эмоционального возбуждения она характеризуется. Причем чем сильнее возбуждение, тем больше возможностей у спорт-

Обложка.
PDF. Проклятие профессии. Бытие и сознание практического психолога. Загайнов Р. М. Страница 331. Читать онлайн