ПравообладателямКак управлять собой, Водейко Рэм
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Водейко Рэм Иосифович, Мазо  Г. Е. pdf   Читать
Купить →
Купить →

Ожидайте...

Книга об основах аутогенной тренировки. Просто и ясно изложены основные принципы аутотренинга, что поможет лучше научиться управлять своим состоянием, снимать стресc, эффективно и быстро восстанавливать свою работоспособность.

Расслабление и самовнушение необходимо для успешного освоения любой методики самосовершенствования.

PDF. Как управлять собой. Водейко Р. И.
Страница 3. Читать онлайн

ББК 88.8

В 62

Водейко Р. И., Мазо Г. E.

В 62 Как управлять собой: Пснхофизиол. саморегу»

ляция.- Мн.: Нар. асвета, 1983.- 80 c., ил.

25 к.

Книга адресуется юным читателям, которых интересуют вопросы психологического самовоспитания. Йопуляриэнруется один из действенных методов самовоспитания н пснхогигиены — метод аутогенной тренировки. Она помогает человеку научиться управлять своим состоянием, сянмать нервно-амоциональное напри>кение е сложных ситуациях. быстро восстанавливать силы и работоспособность.

4802ООООО — 072

Б мзоз(оз) зз

ББК 88.8

© Издательство «Народная асвета», 1988

P е и е н з е н т ы: д-р мед. наук, д-р пснхоп. наук, проф.

К К. Платонов; гл, психиатр г. Минска С, А. Езерский

Обложка.
PDF. Как управлять собой. Водейко Р. И. Страница 3. Читать онлайн