Глава 5

Наши шесть врожденных эмоций

5.3. Характеристики основных эмоций


...

5.3.2. Страдание

Подобно голоду, страдание имеет физиологические и психологические аспекты. Мы связываем слово «страдание» с неприятными и болезненными ощущениями. Страдание является ценой, которую мы платим за свое сознание и способность к чувствам.

Физические ощущения от всех частей тела поступают через центральную нервную систему в мозг. Физическая боль передается двумя типами нервных волокон: «быстрые» передают острую боль, «медленные» передают более глубокую боль-жжение.

Нейрофизиология и химия боли и страдания сложны, и люди сильно отличаются в этой сфере друг от друга. Слезы, вызванные страданием, – это исключительно человеческий сигнал боли. Положительные мысли самого страдальца или искреннее сострадание другого человека могут снизить уровень переживаемой боли, именно поэтому посещение больниц имеет в первую очередь социальную функцию. Подробности связей между физической и эмоциональной сферами боли не имеют прямого отношения к изучаемой нами теме. Но и та, и другая имеют место, когда повреждено значительное количество наших клеток из-за синяка, например, и мы чувствуем боль, так как не можем избежать участия в их общих ощущениях. Однако здесь мы говорим, прежде всего, об эмоциональной боли, вызываемой эмоциональной раной в прошлом или настоящем.

Мы живем в реальности несовершенного в эмоциональном смысле мира. Никто никогда не испытывал идеальной и непрерывной заботы о себе со стороны совершенных родителей, совершенных учителей, соседей, работодателей и так далее. Следовательно все испытывали некоторое эмоциональное несовершенство, боль и разочарование, сознательно или бессознательно переживаемые как эмоциональная боль. По моему мнению, большая часть боли никогда не причиняется намеренно. Это, скорее, продукт эмоциональной слепоты, которую наша культура не желает принимать всерьез.

Иногда нам угрожают другие люди, иногда мы угрожаем им с отчетливым намерением ранить эмоционально и, что происходит гораздо реже, физически. Такое поведение всегда требует наших размышлений о нас самих, а не только об обстоятельствах, мотивах и действиях других людей. Однако некоторая часть кажущейся причиненной намеренно боли, существующей в повседневной жизни, включая конфликты в семье и на работе, имеет бессознательные элементы, которые усугубляют прошлые раны эмоционального «агрессора». Эти раны, конечно, никак не связаны непосредственно с «жертвой», которая может испытывать желание протестовать и дать сдачи.

Многие эмоциональные раны возникают по причине недостатка внимания, а не из-за открытой враждебности, основной проблемой являются неудовлетворенные желания и голод разного рода. Внимание очень важно, поскольку людям, ощущающим эмоциональную боль, как бы далеко она ни была спрятана, тяжело с сочувствием относиться к потребностям других. Им сложно внимательно относиться к другому человеку, поскольку ими управляют их собственные раны. Такие люди не могут поставить себя на место других или ценить требования, предъявляемые им. Это приводит к тому, что с ними сложно ладить, сложно жить вместе. В худшем случае души, не получившие внимания, становятся преступниками, чье поведение еще больше отдаляет от них нежное и надежное внимание, которого они жаждут, маскируя это внешней бравадой.

Психология bookap

Какой бы ни была ситуация в детстве, если с пережитым эмоциональным пренебрежением не работать, не лечить его при помощи доброй дружбы, размышлений или клинических методов, печальный и разрушительный цикл эмоциональной боли, вероятнее всего, повторится (см. рис. 10 и 12). В мире спешки нам сложно дарить свое внимание даже тем, кого мы искренне любим, в периоды изменений в жизни. Нехватка возможностей сосредоточиться на здоровье влечет за собой последствия для здоровья и духовности. Как слишком занятые пчелы, мы платим огромную цену за невнимание друг к другу.

Среди повсеместно распространенного страдания люди живут с чувством надежды, что есть менее болезненный мир, который стоит того, чтобы ради него трудиться, и находят подтверждение своей вере в проблесках радости в жизни, когда все идет хорошо или неблагоприятные ситуации меняются к лучшему. Таким образом, спасение от страдания есть. Хотя никто из нас, находясь в здравом уме, не ищет страдания, это часть жизни, которую многие люди на протяжении веков использовали во благо, сражаясь с трудностями, находя в себе скрытые силы.